ANAEROBİK DAYANIKLILIK İLE DİKEY SIÇRAMA ARASINDAKİ İLİŞKİ

Year 2016, Volume: 7 Issue: 1, 37 - 43, 01.01.2016

Emre Serin , Halil Taşkın

https://doi.org/10.17155/spd.86991

Cited By: 7

Abstract

Bu araştırmanın amacı elit sporcularda anaerobik dayanıklılık ile dikey sıçrama arasındaki ilişkinin incelenmesidir. Araştırmaya elit seviyede, iki farklı branşta (boks n=6, hentbol n= 8) toplam 14 gönüllü erkek sporcu katılmıştır. Araştırmaya katılan sporcuların, yaş ortalamaları; 20,25±1,03 yıl, boyları; 1,80±0,08 m, vücut ağırlığı ortalamaları; 77,14±18,91 kg, spor yaşı ortalaması; 9,87±3,31 yıl, milli olma sayıları ortalaması; 10,0±3,31’dir. Araştırmada dikey sıçramanın belirlenmesi için sistemi, Anaerobik dayanıklılık belirlenmesinde ise üç köşe koşu testi kullanıldı. Tüm sporcuların kalp atım sayıları; ısınmadan önce, ısınmadan sonra ve anaerobik dayanıklılık koşu testinden sonra polar saat kullanılarak kaydedildi. Anaerobik dayanıklılık ve dikey sıçrama performansları arasında anlamlı ilişki olduğu tespit edilmiş olup dikey sıçrama yeteneği iyi olan sporcuların aynı zaman da anaerobik dayanıklılıklarının da iyi olduğu kanaatine varılmıştır. Sonuç olarak, dikey sıçramanın anaerobik dayanıklılığı oranında açıkladığı ve dikey sıçramadaki 1 birimlik değişimin anaerobik dayanıklılığı 0.21 oranında etkilediği bulunmuştur.

Keywords

Anaerobik dayanıklılık, dikey sıçrama, spor

References

• KAYNAKLAR
• Açıkada A, Ergen E. Bilim ve spor. Ankara, 1990; 56- 57.
• Özkan A, Koz M, Ersöz G. Wingate anaerobik güç testinde optimal yükün belirlenmesi. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 2011; 9(1): 2-3.
• Eniseler N. Bilimin ışığında futbol antrenmanı. 1.Baskı, Manisa, 2010. 73-81.
• Muratlı S, Sevim Y. Antrenman bilgisi ve testler. Ankara, 1977. 294-295
• Sevim Y. Antrenman bilgisi. Ankara,2002. 21- 233.
• Okur F, Tetik S, Koç H. Basketbolcularda dikey sıçrama performansı ile müsabaka performansı arasındaki ilişkinin incelenmesi. Journal of Health Science, 2013; 22(2),115-116.
• Bavlı Ö. Investıgatıon the effects of combıne dplyometrıcs wıth basketball traınıng on somebıo motorı calperformance.Pamukkale Journal of Sport Sciences, 2012;3 (2), 90-100.
• İri R, Sevinç H, Süel E,. 12 – 14 yaş grubu çocuklara uygulanan futbol beceri antrenmanın temel motorik özelliklere etkisi. Uluslararası İnsan Bilimleri Dergisi, 2009;(2), 123-131.
• Rösch D, Hodgson R, Peterson L, Baumann TG, Junge A, Chomiak J, Dvorak J. Assessment and avaluation of footboll performance. The American Journal of Sports Medicine, 2000 ; 28(5):29-39
• Taşkın H. Effect of circuit training on the sprint-agility and anaerobic endurance. Journal of Strengeth and Conditional Assontion, 2009; 23(6): 1806-1809.
• Uluçay G.. 12-14 Yaş grubu basketbolculara uygulanan plyometrik antrenmanların dikey sıçrama kuvvetine etkisi. Doktora Tezi, Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Trakya, 2009; 54-54
• Kırmızıgil B. Üç farklı esneklik antrenmanlarının dikey sıçrama performansı üzerine etkileri. Doktora Tezi, Ege Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Hareket ve Antrenman Bilimleri Anabilim Dalı, İzmir. 2012; 64.
• Yıldırım İ. Elit düzey erkek hentbol takım oyuncularının antropometrik özelliklerinin dikey ve yatay sıçrama mesafesine etkisi. Doktora Tezi, Afyon Kocatepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Afyon, 2009; 60-61.