Büro çalışanlarında sağlığın geliştirilmesi müdahale çalışması; kazanılan deneyimler ve yaşanan güçlükler

Aim: Health promotion in workplaces is an important subject area. This study has aimed to develop an intervention model of health promotion for office workers in accordance with a protocol created jointly between a state institution and a university. Methods: A baseline study was performed in the beginning of the study. During the interventions, conferences, posters and brochures, internet content and activities were organized. The second research was conducted to determine participants’ behavioral changes and opinions about the initial interventions. Results: 441 participants were informed about the interventions and their behavioral changes between the first and second stages of the project were observed. In the project, 78.1% of the participants considered the interventions very effective or effective. From the participants, 70.7% of them stated that they were paying more attention to their lifestyle after the interventions. The most common behavioral changes were declared as doing more physical exercise (46.2%), maintaining weight (37.8%), losing weight (31.1%) and adopting healthy eating habits (31.1%). Of the 104 smokers in the beginning of the project, 10.6% quit smoking, and 6.7% reduced the number of cigarettes smoked per day. The reduction of stress was reported as 16.3%. Conclusions: This study aiming to improve the health of office workers is the first of its kind in Turkey. In this study, it was shown that interventions such as information dissemination, raising awareness and positive messaging about healthy eating, increasing physical activity and quitting tobacco use in offices can be realized with the facilities of the institution. In accordance with the results of this study we believe that a model for “health promotion in office workplaces” can be created for wider implementation.

Amaç: İşyerlerinde sağlığın geliştirilmesi önemli çalışma alanlarından birini oluşturmaktadır. Bu proje kapsamında bir devlet kuruluşu ile bir üniversite arasında yapılan protokol çerçevesinde büro çalışanlarına yönelik sağlığın geliştirilmesi müdahale modeli geliştirilmesi amaçlanmıştır. Yöntem: Proje çalışmalarının başında durum saptama çalışması yapılmıştır. Müdahaleler sırasında konferans, poster ve broşürler, bilgisayar üzerinden kısa mesajlar ve etkinlikler düzenlenmiştir. Müdahale sonrasında tekrar bir araştırma ile katılanların davranış değişiklikleri ve proje hakkındaki görüşleri öğrenilmiştir. Bulgular: Projenin birinci ve ikinci aşama çalışmalarına katılan 441 kişinin müdahaleler hakkındaki görüşleri ve beyan ettikleri davranış değişiklikleri değerlendirilmiştir. Katılımcıların %78.1’i proje çerçeevsinde yapılan müdahaleleri çok etkili ve etkili olarak değerlendirmişlerdir. Çalışmaya katılanların %70,7’si son bir yıl içinde daha sağlıklı olmaya özen gösterdiklerini belirtmişlerdir.  En fazla yapılan davranış değişikliği spor yapma (%46.2), kiloyu koruma (%37.8), kilo verme (%31.1), yeme alışkanlıklarını sağlıklı hale getirme (%31.1) olmuştur. Geçen yıl sigara içen 104 kişiden %10.6’sı sigarayı bırakmış, %6.7’si günde içtiği sigara sayısını azaltmıştır. Stresini azaltmayı sağlama ise %16.3 olarak belirtilmiştir. Sonuç: Büro çalışanlarında sağlığın geliştirilmesi amacına yönelik bu çalışma Türkiye’de ilk kez yapılan bir örnektir. Büro tipi işyerlerinde kişilerin sağlıklı beslenme, fiziksel aktivitelerinin artırılması ve tütün kullanımının bıraktırılmasına ilişkin bilgilendirme, farkındalık artırma ve ortam oluşturma gibi müdahalelerin kurum olanaklarıyla gerçekleştirilebileceği bu çalışmada gösterilmiştir. Tüm bu çalışmaların sonuçlarıyla “büro tipi işyerlerinde sağlığın geliştirilmesine” yönelik bir model oluşturulabileceği görüşündeyiz.