MESLEKİ KAS İSKELET SİSTEMİ SORUNLARI ÇÖZÜM YÖNTEMLERİ

Öz

Bireyin çalışma ortamında uygun olmayan duruşu, tekrarlı ve sürekli işler kas iskelet sistemi sorunlarına neden olmaktadır. İşle ilgili kas iskelet sistemi sorunlarının önlenmesinde veya tedavisinde manuel terapi, pilates ve kinesiotape bantlama kullanılabilir. Manuel tedavi, pilates egzersizleri ve kinesiotape bantlama kasların yeniden yapılanmasını sağlayıp, ağrısız fonksiyon sağlayarak dokunun iyileşme kapasitesini artırıp, kişinin çalışma hayatına dönüşünü hızlandırmaktadır. Mesleğe bağlı oluşabilecek kas iskelet sistemi sorunlarında manuel terapi, pilates yöntemi ve kinesiotape bantlama uygulanan kişilerin ağrılarında azalma, eklem hareket açıklıklarında ve günlük yaşam aktivitelerinde iyileşme sağlanabilir.

Anahtar Kelimeler

• manuel terapi
• kinezyoterapi
• pilates

SOLUTION METHODS OF OCCUPATIONAL MUSCLE SKELETON SYSTEM PROBLEMS

Abstract

Improper posture of the individual in the work environment, repetitive and continuous work cause musculoskeletal problems. Manual therapy, pilates and Kinesiotape taping can be used to prevent or treat work-related musculoskeletal problems. Manual treatment, pilates exercises and Kinesiotape taping provide muscle restructuring, provide painless function, increase tissue healing capacity and accelerate the person's return to working life. The musculoskeletal problems that may occur due to occupation are decreased with pain, decrease in range of motion and daily life activities of the people who are applied manual therapy, pilates method and kinesiotape banding

Keywords

• manualt therapy
• kinesiotape
• pilates

Kaynakça

1. 1. Altuğ F, Aslan E, Büker N, Cavlak U, Hekimlerde kas iskelet sistemi problemlerinin analizi. Dumlupınar Üniversitesi Fen Bilimleri Enstitüsü Dergisi, 2006;30(1):166.
2. 2. Herman H. Postural and motor strain at video display terminal. Advances in Applied Ergonomics. USA Publishing Proceedings of the 1st International Conference on Applied, 1996; 21(24):221-226
3. 3. Akarsu H, Ayan B, Çakmak E, Doğan B, Ervacı BD, Karaman E, Koçak D, Meslek hastalıkları sınıflandırılması, Çalışma ve Sosyal Güvenliği Bakanlığı, Ankara, 2013.
4. 4. Bang MD, Deyle GD. Comparison of supervised exercise with and without manual physical therapy for patients with shoulder impingement syndrome. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 2000;30(3):126-137.
5. 5. Baltaci G, Beşler A, Bayrakçıtunay V, Ergun N. Omuz sikişma sendromunun konservatif tedavisinde manipulatif yöntemlerin etkisi. Klinik Araştırma, 2002;13(1):27-33
6. 6. Aydoğan A. Omuz sıkışma sendromunda manuel tedavi ve bantlamanın ağrı ve fonksiyon üzerine etkinliğinin karşılaştırılması. Doktora tezi, Hacettepe Üniversitesi, Ankara, 2015.
7. 7. Bilir N, Mesleksel kas iskelet sistemi hastalıkları, İş Sağlığı Ve Güvenliği Dergisi, 2007; 34: 10-13.
8. 8. Akarsu H, Ayan B, Çakmak E, Doğan B, Ervacı BD, Karaman E, Koçak D, Üst ekstremite ve bel hastalıkları, Çalışma ve Sosyal Güvenliği Bakanlığı, Ankara, 2013; 18.