The Effect of Beekeeping on Getting Away from Problems in Daily Life and Well-Being

Yıl 2022, Cilt: 2 Sayı: 1, 32 - 39, 30.06.2022

Nimet Serap Görgü Akçay , Mehmet Fatih Bükün

Öz

Bu çalışmanın amacı arıcılık faaliyetinin, günlük hayatta karşılaşılan problemlerle baş etmeye ve iyi oluşa
katkısını araştırmaktadır. Çalışma kapsamında Bingöl ilinde arıcılık faaliyeti ile uğraşan kişilerle yarı
yapılandırılmış görüşmeler yapılmıştır. Görüşmelerden elde edilen veriler tematik analiz yöntemi ile
incelenmiştir. Yapılan analizlerden elde edilen sonuçlar üç tema altında toplanmıştır. Bu temalar “açık
havada olma”, “bir canlıya bakım verme” ve “odaklanma-düşüncelerden uzaklaşma” olarak adlandırılmıştır.
Açık havada olma temasına göre, doğası gereği açık havada tabiatla iç içe olarak yapılan arıcılık,
katılımcılar tarafından dinlendirici ve rahatlatıcı olarak nitelendirilmiştir. Hem bilişsel hem de duygusal
olarak gerçekleşen bu rahatlama katılımcılar tarafından dile getirilmiştir. Bir canlıya bakım verme temasına
göre, katılımcılar canlının ihtiyaçlarını gidermenin ve canlıya bakım vermenin kendilerini rahatlattığını ve
canlı hissetmelerine katkıda bulunduğunu ifade etmişlerdir. Son tema olan odaklanma-düşüncelerden
uzaklaşmaya göre ise, arıcılık faaliyetinin bir düzen ve planlama dahilinde ilerlemesi ve tüm dikkatin
verilmesi gereken bir iş olduğu belirtilmiştir. Katılımcılar, bu düzen ve planlama sayesinde odaklanarak tüm
dikkatlerini işlerine verebildiklerini ifade etmişlerdir. Bununla beraber, arı ile uğraştıkları zaman
düşüncelerden ve/veya problemlerden uzaklaştıklarını, zamanın nasıl geçtiğini fark etmeyerek andan keyif
aldıklarını vurgulamışlardır. Bu temalar dikkate alındığında, arıcılık faaliyetinin kişilere günlük hayatta
karşılaştıkları problemlerle baş etmelerinde ve iyi oluşlarına yardımcı olabileceği söylenebilir. Elde edilen
bu bulgular, ilgili literatür çerçevesinde tartışılmıştır. Diğer taraftan bu çalışma arıcılık faaliyetinin herhangi
bir klinik düzeydeki problemi veya sorunu iyileştirdiğini iddia etmemektedir. Dolayısıyla, bu çalışma
bulguları, arıcılık faaliyetinin günlük hayattaki problemlerden uzaklaşmaya ve iyi oluşa yardımcı
olabileceğini önermekle sınırlı kalmaktadır.

Anahtar Kelimeler

Beekeeping , Outdoors , Thematic Analysis , Wellbeing

Kaynakça

• [1] Kritsky G (2017) Beekeeping from antiquity through the middle ages. Annual Review of Entomology 62: 249 264.
• [2] Cook AB (2013) The bee in Greek mythology. The Journal of Hellenic Studies 15: 1-24.
• [3] Hilmi M, Bradbear N, Mejia D (2011) Beekeeping and sustainable livelihoods (2nd ed.). Rome: Food and Agriculture Organization of the United Nations.
• [4] Kolayli S, Keskin M (2020) Natural bee products and their apitherapeutic applications. Studies in Natural Products Chemistry 66: 175-196.
• [5] Patel V, Pauli N, Biggs E, Barbour L, Boruff B (2021) Why bees are critical for achieving sustainable development. Ambio 50(1): 49-59.
• [6] Alton K, Ratnieks F (2021) Can Beekeeping Improve Mental Wellbeing during Times of Crisis? Bee World 1 4.
• [7] Djernis D, Lerstrup I, Poulsen D, Stigsdotter U, Dahlgaard J, et al. (2019) A systematic review and meta analysis of nature-based mindfulness: Effects of moving mindfulness training into an outdoor natural setting. International Journal of Environmental Research and Public Health 16(17): 3202.
• [8] White MP, Alcock I, Grellier J, Wheeler BW, Hartig T, et al. (2019) Spending at least 120 minutes a week in nature is associated with good health and wellbeing. Scientific Reports 9(1): 7730.
• [9] Kabat-Zinn J (2003) Mindfulness-based interventions in context: Past, present, and future. Clinical Psychology: Science and Practice 10(2): 144–156.
• [10] Kabat-Zinn J (2005) Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness. New York, Delta Trade Paperbacks.
• [11] Lexico, Oxford (n.d.) Mindful. In Lexico.com dictionary. Retrieved April 20, 2022, from https://www.lexico.com/definition/mindful
• [12] Diener E, Pressman SD, Hunter J, Delgadillo‐Chase D (2017) If, why, and when subjective well‐being influences health, and future needed research. Applied Psychology: Health and Well‐Being 9(2): 133-167.
• [13] Diener E, Lucas RE, Oishi S (2002) Subjective well-being: The science of happiness and life satisfaction. CR Snyder ve SJ Lopez (Ed), Handbook of Positive Psychology içinde (ss. 63-73). New York: Oxford University Press.
• [14] Ryff CD (1989) Happiness is everything, or is it? Explorations on the meaning of psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology 57(6): 1069.
• [15] Braun V, Clarke V (2006) Using thematic analysis in psychology. Qualitative Research in Psychology 3(2): 77-101.
• [16] Luhmann M, Kalitzki A (2016) How animals contribute to subjective well-being: A comprehensive model of protective and risk factors. The Journal of Positive Psychology 13(2): 200-214.
• [17] Bratman GN, Anderson CB, Berman MG, Cochran B, de Vries S, et al. (2019) Nature Mental Health: An ecosystem service perspective. Science Advances.
• [18] Howell AJ, Passmore H, Buro K (2013) Meaning in nature: meaning in life as a mediator of the relationship between nature connectedness and well-being. Journal of Happiness Studies 14: 1681–1696.
• [19] Richardson M, Passmore HA, Lumber R, Thomas R, Hunt A (2021) Moments, not minutes: The nature wellbeing relationship. International Journal of Wellbeing 11(1).
• [20] Capaldi CA, Dopko RL, Zelenski JM (2014) The relationship between nature connectedness and happiness: A meta-analysis. Frontiers in Psychology 976.
• [21] Berman MG, Jonides J, Kaplan S (2008) The cognitive benefits of interacting with nature. Psychological science 19(12): 1207-1212.
• [22] Ryan RM, Weinstein N, Bernstein J, Brown KW, Mistretta L, Gagne M (2010) Vitalizing effects of being outdoors and in nature. Journal of Environmental Psychology 30(2): 159-168.
• [23] Nisbet EK (2011) A nature relatedness intervention to promote happiness and environmental concern [PhD thesis]. Carleton University.
• [24] Kaplan S (1995) The restorative benefits of nature: Toward an integrative framework. Journal of Environmental Psychology 15(3): 169-182.
• [25] Csikszentmihalyi M (2018) Getting in the zone, Part 1: Flow and finding a state of peak performance. Journal of Singing 74(3): 329-334.
• [26] Csikszentmihalyi M, Csikzentmihaly M (1990) Flow: The psychology of optimal experience (Vol. 1990). New York: Harper & Row.
• [27] Moneta GB, Csikszentmihalyi M (1996) The effect of perceived challenges and skills on the quality of subjective experience. Journal of Personality 64(2): 275-310.
• [28] Goyal M, Singh S, Sibinga EM, Gould NF, Rowland-Seymour A, et al. (2014). Meditation programs for psychological stress and well-being: a systematic review and meta-analysis. JAMA internal medicine 174(3): 357 368.
• [29] Eventbrite, Data and Insights Blog (2021, February 9) Beekeeping keeps the nation buzzing during lockdown. https://www.eventbrite.co.uk/blog/beekeeping-keeps-nation-buzzing-lockdown/
• [30] Hunt E (2020, August 21) British apiarists knew it all along: honey is the bee’s knees. The Guardian. https://www.theguardian.com/environment/2020/aug/21/british-apiarists-knew-it-all-along-honey-is-th-bees knees
• [31] Tierney P (2012) A comparative study of beekeeping as an intervention with troubled young people [PhD thesis]. University of Bedfordshire.
• [32] Pragya SU, Mehta ND, Abomoelak B, Uddin P, Veeramachaneni P, et al. (2021) Effects of combining meditation techniques on short-term memory, attention, and affect in healthy college students. Frontiers in Psychology 557.