OKUL ÖNCESİ EĞİTİM KURUMUNA DEVAM EDEN 48-60 AYLIK ÇOCUKLARDA EGZERSİZ PROGRAMININ VÜCUT KOMPOZİSYONU VE ESNEKLİĞE ETKİSİ

Yıl 2020, Cilt: 1 Sayı: 1, 1 - 17, 15.03.2020

Emsal Öztürk , Cemal Berkan Alpay

Öz

Bu araştırmanın
amacı egzersiz programına katılan 48- 60 aylık çocuklar ile programa katılmayan
çocukların fiziksel ve motorik özellikleri arasında fark olup olmadığını
belirlemektir. Çalışma grubunu Gazi Üniversitesi bünyesinde bulunan iki
uygulama anaokuluna devam eden 48- 60 aylık 35 çocuk oluşturmuştur. Çalışma
grubu 18 deney, 17 kontrol grubu olacak şekilde iki gruba ayrılmıştır.
Verilerin toplanmasında kişisel bilgi formu ve vücut ağırlığı, boy,
genişlik(çap), çevre, deri altı yağ ve esneklik ölçümleri kullanılmıştır.
Egzersiz  programı deney grubuna 8 hafta
boyunca yaş grubuna özgü egzersiz çalışmaları uygulanmıştır. Kontrol grubunda
bulunan çocuklar ise müfredatlarında  yer
alan eğitim faaliyetlerine devam etmişlerdir. Araştırmada deney ve kontrol gruplarını
ön ve son test verileri açısından karşılaştırmak için non-parametrik testlerden
olan grupların ön ve son test verilerinin değişimini test etmek için Wilcoxon
testi kullanılmıştır. Araştırmanın sonunda deney grubunun ön-son test vücut
ağırlığı, biakromial, göğüs, dirsek, diz genişlik(çap) ölçümleri, bel, göğüs,
uyluk, kalça, omuz çevre ölçümleri, biceps, triceps, göğüs, supscapula, abdomen
deri altı yağ ölçümleri ve esneklik ölçüm ortalamaları arasında anlamlı bir
fark bulunmuştur (p<0.05). Deney   grubunda   bulunan  
60   ay   çocukların  
bel,   göğüs   ve  
omuz çevre ölçümlerinde, triceps, subscapula ve abdomen deri altı yağ
ölçümlerinde ve ön-son test esneklik ölçümlerinde anlamlı düzeyde değişim
meydana gelmiştir (p<0,05).

Anahtar Kelimeler

Okul Öncesi Eğitim, Egzersiz Programı

Kaynakça

• KaynaklarAkalın, T. C. (2008). Düzenliyüzme egzersizlerinin, okul çağındaki çocukların vücut kompozisyonu ve antropometrik özellikleri üzerine etkisinin incelenmesi, Yüksek Lisans Tezi, Kırıkkale Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Kırıkkale.
• Akgün, N., Ergen, E., Ertat, A., İşleğen, Ç., Çolakoğlu, H., Emlek, Y., Barın, E.&Yazıcıoğlu, M.(1986). 11- 17 Yaşları Arasındaki Çocuklarda Kardiorespiratuar ve Motorsal Fiziksel Uyum Değerleri ve Çeşitli Vücut Ölçümleriyle İlgili Preliminer Sonuçlar, I. Milli Spor Hekimliği Kongresi, İzmir.
• Allison, S. J., Folland, J. P., Rennie, W. J., Summers, G. D., &Brooke-Wavell, K. (2013). High impact exercise increased femoral neck bone mineral density in older men: a randomised unilateral intervention. Bone, 53(2), 321-328.
• Altındağ, Ö.,&Sert, C. (2009). Çocuklarda vücut kompozisyonu ve fiziksel aktivite ilişkisi:pilot çalışma. Türk Fiz Tıp Rehab Derg.,55, 60-63.
• Altınkök, M. (2006). Temel motor hareketlerin geliştirilmesini içeren özel beden eğitimi program tasarısının 5-6 yaş çocukların temel motor hareketlerinin gelişimine etkisinin araştırılması, Yüksek Lisans Tezi, Marmara Üniversitesi Eğitim Bilimleri Enstitüsü, İstanbul.Alpar, R. (2006). Spor Bilimlerinde Uygulamalı İstatistik. Ankara: Nobel Yayın Dağıtım
• Bischoff J.A.&Lewis, K.A. (1987). A Cross-Sectional Study of Fitness Level in a Movement Education Program, Research Quarterly For Exercise and Sports, 58(3), 348-353.Brunet, M., Chaput, J. P., &Tremblay, A. (2007). The association between low physical fitness and high body mass index or waist circumference is increasing with age in children: the ‘Quebec en Forme’Project. International Journal Of Obesity, 31(4), 637-643.
• Büyüköztürk, Ş. (2014). Deneysel Desenler Öntest-Sontest Kontrol Grubu Desen ve Veri Analizi.Öncü,Ankara.
• Chatterjee, S.. Mandal, A. & Das, N. (1993). Physical and Motor Fitness Level of Indiana School-Going Boys, The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 33,268-277.
• Collings, P. J., Brage, S., Ridgway, C. L., Harvey, N. C., Godfrey, K. M., Inskip, H. M., Cooper, C., Wareham, N. &Ekelund, U. (2013). Physical activity intensity, sedentary time, and body composition in preschoolers.The American Journal Of Clinical Nutrition, 97(5), 1020-1028.Datar, A.,&Sturm, R. (2004). Physical education in elementary school and body mass index: evidence from the early childhood longitudinal study. American Journal of Public Health, 94(9), 1501.
• Düzgün, İ.&Baltacı, G. (2009). Düzenli spor yapan ve yapmayan adolesanlarda esneklik test sonuçlarının yaş ve cinsiyete bağlı değişimi. Fizyoterapi Rehabilitasyon, 20(3),184-189.
• Faith, M. S., Leone, M. A., Ayers, T. S., Heo, M., &Pietrobelli, A. (2002). Weight criticism during physical activity, coping skills, and reported physical activity in children. Pediatrics, 110(2), 23-23.
• Goodway, J. D.,& Branta, C. F. (2003). Influence of a motor skill intervention on fundamental motor skill development of disadvantaged preschool children. Research Quarterly For Exercise And Sport, 74(1), 36-46.Hekim, M. (2014, Mayıs).Erken çocukluk eğitiminde oyunların ve hareket eğitiminin motor gelişim üzerine etkileri. IX. Okul Öncesi Eğitimi Öğrenci Kongresi’nde sunulmuş bildiri, Başkent üniversitesi.
• Ankara.Hoffman, J. (2003). “The influence of motor skill interventions on disadvantaged children”, Journal of Physical Education, Recreation & Dance; 74, 8; Health Module, 14-16.
• İbiş, S., Gökdemir, K. & İri, R. (2004). 12-14yaş grubu futbol yaz okuluna katılan ve katılmayan çocukların bazı fiziksel ve fizyolojik parametrelerinin incelenmesi. Kastamonu Eğitim Dergisi, 12(1), 285-292.
• İnan, B. (2012). Yaz spor okulları futbol programına katılan çocukların vücut kompozisyonu ve biyomotorik özelliklerinin incelenmesi, Yüksek Lisans Tezi, Gaziantep Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Gaziantep.
• İri, R.,&Eker, H. (2008). 10–14 yaş grubu galatasaray yaz futbol okuluna katılan çocukların antropometrik özelliklerinde meydana gelen değişimlerin incelenmesi. Selçuk Üniversitesi Beden Eğitimi Ve Spor Bilim Dergisi, 10(3), 10-18.
• Janz, K. F., Burns, T. L., Torner, J. C., Levy, S. M., Paulos, R., Willing, M. C. & Warren, J. J. (2001). Physical activity and bone measures in young children: the Iowa bone development study. Pediatrics, 107(6), 1387-1393.
• Kayapınar, F.Ç. (2007). Örnek pilot çalışma programının okul öncesi çocuklarının antropometrik, postür ve fiziksel uygunluk düzeylerine olan etkisinin araştırılması, Doktora Tezi, Marmara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, İstanbul.
• Kerkez, F. (2006). Oyun ve egzersizin yuva ve anaokuluna giden 5-6 yaş grubu çocuklarda fiziksel ve motor gelişime etkisinin incelenmesi, Doktora Tezi, Karadeniz Teknik Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü, Trabzon.MacKelvie, K. J., McKay, H. A., Khan, K. M., & Crocker, P. R. (2001). A school-based exercise intervention augments bone mineral accrual in early pubertal girls. The Journal Of Pediatrics, 139(4), 501-508.
• Marshall, S. J., Biddle, S. J., Gorely, T., Cameron, N., &Murdey, I. (2004). Relationships between media use, body fatness and physical activity in children and youth: A meta-analysis. International Journal Of Obesity, 28(10), 1238-1246.
• Matvienko, O.,&Ahrabi-Fard, I. (2010). The effects of a 4-week after-school program on motor skills and fitness of kindergarten and first-grade students. American Journal of Health Promotion, 24(5), 299- 303.
• McKay, H. A., Petit, M. A., Schutz, R. W., Prior, J. C., Barr, S. I., &Khan, K. M. (2000). Augmented trochanteric bone mineral density after modified physical education classes: a randomized school- based exercise intervention study in prepubescent and early pubescent children. The Journal of pediatrics, 136(2), 156-162.Mechelen, W.V., Lier, W.H.V., Hiobil, H., Crolla, T.& Kemper, H.C.G. (1990). The Constraction of eurofit Reference Seales in The Netherlands Schoolchild, VI. European Research Seminar, The Eurofit Test of Physical Fitness, 193-222, İzmir 175.
• Meyer, U., Romann, M., Zahner, L., Schindler, C., Puder, J. J., Kraenzlin, M., Rizzoli, R., &Kriemler, S. (2011). Effect of a general school-based physical activity intervention on bone mineral content and density: a cluster-randomized controlled trial. Bone, 48(4), 792-797.
• Milli Eğitim Bakanlığı (MEB) .(2013). Okul Öncesi Eğitim Programı. Ankara: Milli Eğitim Bakanlığı.
• Proctor, M. H., Moore, L. L., Gao, D., Cupples, L. A., Bradlee, M. L., Hood, M. Y., &Ellison, R. C. (2003). Television viewing and change in body fat from preschool to early adolescence: the framingham children's study. International Journal Of Obesity, 27(7), 827-833.
• Özbar, N. (2007) .Hareket eğitimi programının 4–6 yaş grubu çocuklarda motor beceri ve vücut kompozisyonu üzerine etkisinin incelenmesi, Marmara ÜniversitesiSağlık Bilimleri Enstitüsü, Doktora Tezi.
• Öztürk, A. (2009). 5-6yaş grubu çocuklarda farklı hareket eğitim modellerinin fiziksel gelişim ve fiziksel uygunluk özelliklerine etkisinin incelenmesi, Yüksek Lisans Tezi, Marmara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, İstanbul.
• Saygın, E., Karacabey, K., &Saygın, Ö. (2011). Çocuklarda fiziksel aktivite ve fiziksel uygunluk unsurlarının araştırılması. Uluslararası İnsan Bilimleri Dergisi, 8(2), 921-935.
• Specker, B., Binkley, T. (2003). Randomized trial of physical activity and calcium supplementation on bone mineral content in 3- to 5-year-old children. J Bone Miner Res. 2003 May;18(5):885-92.
• Ulutaş, A. (2011). Okul öncesi dönemde (6 yaş) belli başlı oyunların çocukların psikomotor gelişimine etkisi, Yüksek Lisans Tezi, İnönü Üniversitesi Eğitim Bilimleri Enstitüsü, Malatya.
• Wallace, B. A.&Cumming, R. G. (2000). Systematic review of randomized trials of the effect of exercise on bone mass in pre-and postmenopausal women. Calcified Tissue International, 67(1), 10-18.