Spor Bilimleri Öğrencilerinde Psikolojik Esneklik ve Yaşam Doyumu Arasındaki İlişkinin İncelenmesi

Öz

Bu çalışma spor bilimleri öğrencilerinde psikolojik esneklik ve yaşam doyumu arasındaki ilişkinin incelenmesi amacıyla yapılmıştır. Çalışmanın örneklem grubunu Gaziantep Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi’nde öğrenim gören öğrenciler oluşturmaktadır. Çalışmaya toplamda 212 (113 erkek, 99 kız) öğrenci katılmıştır. Çalışmada veri toplama aracı olarak araştırmacılar tarafından oluşturulan kişisel bilgi formunun yanında ‘Psikolojik Esneklik Ölçeği’ ve ‘Yaşam Doyum Ölçeği’ kullanılmıştır. Veriler SPSS 22.0 paket programı kullanılarak analiz edilmiştir. Verilerin normal dağılım gösterdiği tespit edilmiş olup parametrik testler uygulanmıştır. İki grup arasındaki karşılaştırmalar için t-testi, ikiden fazla grup arasındaki karşılaştırmalar için tek yönlü varyans analizi (ANOVA) testi uygulanırken gruplar arasındaki farkları belirlemek için post hoc (LSD) testi yapılmıştır. Çalışmadan elde edilen sonuçlar doğrultusunda öğrencilerin psikolojik esnekliğinde cinsiyet, bölüm, sınıf düzeyi, taraftar takımı ve spor yapma durumuna göre anlamlı farklılık tespit edilirken yaşam doyumunda ise sporcu lisansı ve spor yapma durumuna göre anlamlı farklılık tespit edilmiştir. Ayrıca psikolojik esneklik ile yaşam doyumu arasında pozitif yönlü bir ilişkinin olduğu belirlenmiştir. Sonuç olarak bakıldığında spor bilimleri öğrencilerinde psikolojik esneklik düzeyi arttıkça yaşam doyum düzeyinin de arttığı söylenebilir.

Anahtar Kelimeler

• Spor Bilimleri Öğrencileri
• Psikolojik Esneklik
• Yaşam Doyumu

An Investigation of the Relationship Between Psychological Flexibility and Life Satisfaction Among Exercise Science Students

Öz

This study was conducted to examine the relationship between psychological flexibility and life satisfaction among sports science students. The study sample consisted of students enrolled in the Faculty of Sports Sciences at Gaziantep University. A total of 212 students (113 male, 99 female) participated in the study. In addition to a personal information form developed by the researchers, the “Psychological Flexibility Scale” and the “Life Satisfaction Scale” were used as data collection tools in the study. The data were analyzed using the SPSS 22.0 software package. Since the data were found to follow a normal distribution, parametric tests were applied. A t-test was used for comparisons between two groups, and a one-way analysis of variance (ANOVA) test was used for comparisons involving more than two groups; a post hoc (LSD) test was conducted to determine differences between groups. Based on the results of the study, significant differences in students’ psychological flexibility were found according to gender, department, grade level, favorite sports team, and participation in sports, while significant differences in life satisfaction were found according to athletic license status and participation in sports. Additionally, a positive correlation was found between psychological flexibility and life satisfaction. In conclusion, it can be stated that as the level of psychological flexibility increases among sports science students, their level of life satisfaction also increases.

Anahtar Kelimeler

• Sports Science Students
• Psychological Flexibility
• Life Satisfaction

Kaynakça

1. Akdeniz, H., Savtekin, G., & Köylu, K. (2021). Üniversite Öğrencilerinin Yaşam Doyumlarının, Psikolojik Sağlamlık Düzeylerine Etkisinin İncelenmesi. Spor ve Rekreasyon Araştırmaları Dergisi, 3(1), 36-52. https://doi.org/10.52272/srad.927472
2. Alyaqop, A. İ. A. A. (2024). Kütahya Dumlupınar Üniversitesinde öğrenim gören öğrencilerin spor yapma durumlarına göre psikolojik esneklik düzeylerinin araştırılması (Yüksek Lisans Tezi). Kütahya Dumlupınar Üniversitesi, Lisansüstü Eğitim Enstitüsü, Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı.
3. Aydoğdu, F., Demir, M., & Demir, B. (2023). Öğretmenlerde yaşam doyumunun bir yordayıcısı: Psikolojik esneklik. Muş Alparslan Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi, 3(1), 78-95. https://izlik.org/JA97YG84AS
4. Belli, E., Bedir, F., & Turan, M. (2019). Üniversite öğrencilerinin spora yönelik tutumları ile yaşam doyumları arasındaki ilişkinin incelenmesi. ETÜ Sosyal Bilimler Enstitüsü Dergisi, 9, 89-103. http://dx.doi.org/10.29157/etusbe.123
5. Cihan, H., & Somoğlu, M. B. (2022). Sportif yaşam doyumu ölçeği: Türk kültürüne adaptasyon çalışması. Akdeniz Spor Bilimleri Dergisi, 5 (Özel Sayı 1), 531-547. https://doi.org/10.38021/asbid.1194098
6. Çakır, B., & Dilmaç, B. (2023). Duygusal farkındalık, psikolojik esneklik ve yaşam doyumu arasındaki yordayıcı ilişkiler. Necmettin Erbakan Üniversitesi Ereğli Eğitim Fakültesi Dergisi, 5(1), 142-159. https://izlik.org/JA74HZ29UB
7. Dağlı, A., & Baysal, N. (2016). Yaşam doyumu ölçeğinin Türkçe’ye uyarlanması: Geçerlik ve güvenirlik çalışması. Elektronik Sosyal Bilimler Dergisi, 15(59). https://doi.org/10.17755/esosder.263229
8. Demirbilek, N., & Bozanoğlu, B. (2023). Üniversite öğrencilerinin yaşam doyumu, iletişim becerileri ve yaşam boyu öğrenme düzeyleri arasındaki ilişki. İnönü Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi, 24(1), 312-333. 10.17679/inuefd.1132020

9. Demirci Seyrek, Ö., & Ersanlı, K. (2017). Üniversite öğrencilerinde yaşamın anlamı ile psikolojik esneklik arasındaki ilişki. Journal of Turkish Studies, 12(4), 143–162. https://doi.org/10.7827/turkishstudies.10053
10. Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J. & Griffin, S. (1985). The satisfaction with life scale. Journal of Personality Assessment, 49 (1), 7175.
11. George, D. & Mallery, M. (2010). SPSS for windows step by step: a simple guide and reference, 17.0 update. Pearson
12. Han, M. T., & Polat, E. (2022). Kış sporları ile ilgilenen sporcuların spora bağlılık ve yaşam doyumu arasındaki ilişkilerin incelenmesi. SPORMETRE Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 20(3), 80-91. https://doi.org/10.33689/spormetre.1079970
13. Harris, R. (2022). ACT’i kolay öğrenmek: İlkeler ve ötesi için hızlı bir başlangıç. Litera Yayıncılık.
14. Hayes, S. C., Pistorello, J., & Levin, M. E. (2012). Acceptance and commitment therapy as a unified model of behavior change. The Counseling Psychologist, 40, 976-1002.
15. Kalfa, S. (2017). Spor bilimleri ve eğitim fakültesi öğrencilerinin yaşam doyumu ve serbest zaman doyumunun incelenmesi (Uşak üniversitesi örneği) (Yüksek Lisans Tezi). Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi, Sosyal Bilimler Enstitüsü. Rekreasyon Anabilim Dalı.
16. Karasar, N. (2004). Bilimsel araştırma yöntemi. Nobel Yayıncılık.
17. Kashdan, T. B. & Rottenberg, J. (2010). Psychological flexibility as a fundamental aspect of health. Clinical Psychology Review, 30 (7). 865-878. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2010.04.006
18. Katanani, K. J. H. (2020). Life Satisfaction for gifted adults: Its rekatşon to gender, age, religiosity, and income. Journal fort he Education of Gified 8(4), 1631 1655. https://doi.org/10.17478/jegys.840243
19. Kroska, E. B., Roche, A. I., Adamowicz, J. L. & Stegall, M. S. (2020). Psychological flexibility in the context of COVID-19 adversity: Associations with distress. Journal of Contextual Behavioral Science, 18, 28-33. https://doi.org/10.1016/j.jcbs.2020.07.011.
20. Mutlu, S., & Tasa, H. (2022). Psikolojik esneklik, kişilerarası reddedilme duyarlılığı ve yaşam doyumu arasındaki ilişki. Aydın İnsan ve Toplum Dergisi, 8(1), 41-68. https://izlik.org/JA83TB52GC
21. Oytun, M., Subaşı, B., Tınazcı, C., & Yavuz, H. U. (2025). Düzenli egzersiz yapan ve sedanter bireylerin bilişsel esneklik ve durumluk sürekli kaygı düzeylerinin karşılaştırılması. Kıbrıs Türk Psikiyatri ve Psikoloji Dergisi, 7(2), 186-193. https://doi.org/10.35365/ctjpp.25.2.09
22. Özer, D. (2025). Öğrencilerin bilişsel esneklik ve psikolojik iyi oluş düzeylerinin çeşitli değişkenler açısından incelenmesine yönelik bir araştırma. Business Economics and Management Research Journal, 8(3), 212-228. https://doi.org/10.58308/bemarej.1706677
23. Payne, L. L., Mowen, A. J., & Montoro-Rodriguez, J. (2006). The role of leisure style in maintaining the health of older adults with arthritis. Journal of Leisure Research, 38(1), 20–45. 10.1080/00222216.2006.11950067
24. Sağ, S., Yağdı, M. F., & Güçlü, M. (2024). Sporda psikolojik esneklik: Genel öz-yeterlilik ve benlik saygısı bağlantıları. Uluslararası Bozok Spor Bilimleri Dergisi, 5(1), 214-232. https://izlik.org/JA34WL69KW
25. Soykan, N. Y., & Tosun, M. (2025). Üniversite öğrencilerinin maneviyat yönelimleri ve psikolojik esneklik düzeylerinin algıladıkları stres düzeyleriyle ilişkisi. İlahiyat Tetkikleri Dergisi, 64, 35-51. https://doi.org/10.29288/ilted.1604311
26. Toprak, T. B., Arıcak, O. T., & Yavuz, K. F. (2020). Tıp fakültesi öğrencilerinde tükenmişlik derecesi psikolojik esneklik ve değerler arasındaki ilişkinin incelenmesi. Bilişsel Davranışçı Psikoterapi ve Araştırmalar Dergisi 9(1):16-27. https://doi.org/10.5455/JCBPR.26978
27. Tugade, M. M., & Fredrickson, B. L. (2004). Resilient individuals use positive emotions to bounce back from negative emotional experiences. Journal of Personality and Social Psychology 86(2):320-33. 10.1037/0022-3514.86.2.320.
28. Uygur, S., & Karaca, R. (2020). Psikolojik esneklik ölçeği: Geliştirilmesi, geçerliği ve güvenirliği. Turkish Studies-Educational Sciences, 15(5), 3797-3826. https://doi.org/10.47423/TurkishStudies.44949
29. Yağlı Soykan, N., & Tosun, M. (2025). Üniversite öğrencilerinin maneviyat yönelimleri ve psikolojik esneklik düzeylerinin algıladıkları stres düzeyleriyle ilişkisi. İlahiyat Tetkikleri Dergisi, 64, 35-51. https://doi.org/10.29288/ilted.1604311