KISA MESAFE KOŞUCULARIN BACAK UZUNLUKLARI İLE DENGE VE 30 METRE SÜRAT PERFORMANSLARI ARASINDAKİ İLİŞKİNİN İNCELENMESİ
Öz
30m sürat performansını etkileyen pek çok parametre bulunmaktadır. Bu parametreler içerisinde çıkış, adım sıklığı ve uzunluğu, nöral faktörler, kas yapısı, antropometri ve fizyolojik parametrelerin ön plana çıktığı düşünülmektedir. Bu bağlamda çalışmanın amacı; kısa mesafe koşucularının bacak uzunlukları ile denge ve 30 m sürat performansları arasındaki ilişkinin incelenmesidir. Araştırmaya farklı kulüplerde yarışan yaş ortalaması 21.27±1.88 yıl ve spor yaşı ortalaması ise 9.27±3.38 yıl olan toplam 26 kısa mesafe koşucusu katılmıştır. Araştırmaya katılan sporcuların bacak uzunlukları stadiometre (SECA, Almanya), 30 m sürat testi Fitlight Trainer (CA/Ontario) ve denge ölçümleri ise flamingo denge aleti ile ölçülmüştür. Sporculardan elde edilen verilere SPSS 26.0 paket programında Pearson Korelasyon Testi ve tanımlayıcı istatistikler uygulanmıştır. Elde edilen bulgulara göre bacak boyları uzunluğu ile 30 m sürat performansı arasında pozitif yönde anlamlı bir ilişki olduğu tespit edilmiştir (p <0,05). Bacak boyları uzunluğu ile denge performansları arasında ise anlamlı bir ilişki tespit edilmemiştir (p>0,05). Sonuç olarak yapılan çalışmada kısa mesafe koşucularının bacak boylarının uzunluğu arttıkça 30 metre sürat performanslarının arttığı tespit edilmiştir. Sürat performansının belirleyicilerinin incelenmesinin performans için önemli olduğu söylenebilir. Bacak boylarının uzunluğundaki farklılıkların adım uzunluğu ve sıklığını etkileyebileceğinden antrenörlerin sürat koşucularının antropometrik özelliklerini dikkate alması gerektiği düşünülmektedir.
Anahtar Kelimeler
Kaynakça
- Ae, M., Ito, A., & Suzuki, M. (1992). The men’s 100 metres. N Stud Athletics 7, 47–52.
- Bushnell, T., & Hunter, I. (2007). Differences in technique between sprinters and distance runners at equal and maximal speeds. Sports Biomech. 6, 261–268. doi: 10.1080/14763140701489728
- Bayati, A., Yousefian, R., Sadeghi, H., Jamebozorgi, A. A., Tabatabaee, S. M., & Markaz, T. (2015). Correlation of static balance and anthropometric characteristics in Iranian elite male and female shooters. The Scientific Journal of Rehabilitation Medicine, 4(4), 1-10.
- Brown, A. M., Kenwell, Z. R., Maraj, B. K., & Collins, D. F. (2008). " Go" signal intensity influences the sprint start. Medicine & Science in Sports & Exercise, 40(6), 1142-1148.
- Chatzopoulos, D., Galazoulas, C., Patikas, D., & Kotzamanidis, C. (2014). Acute Effects of static and dynamic stretching on balance, agility, reaction time and movement time. Journal of Sports Science & Medicine, 13(2), 403-409.
- Cronin, J. B., Green, J. P., Levin, G. T., Brughelli, M. E., & Frost, D. M. (2007). Effect of starting stance on initial sprint performance. The Journal of Strength & Conditioning Research, 21(3), 990-992.
- Haksever, B., Düzgün, İ., Yüce, D., & Baltacı, G. (2017). Sağlıklı bireylere standart denge eğitiminin dinamik, statik denge ve fonksiyonellik üzerine etkileri. Gazi Sağlık Bilimleri Dergisi, 2(3), 40–49.
- Haugen, T., Danielsen, J., Alnes, L. O., McGhie, D., Sandbakk, O., & Ettema, G. (2018). On the importance of “Front-Side Mechanics” in athletics sprinting. Int. J. Sports Physiol. Perform. 13, 420–427. doi: 10.1123/ijspp.2016-0812
- Hunter, J. P., Marshall, R. N., & McNair, P. J. (2004). Inter- action of step length and step rate during sprint running. Med. Sci. Sports Exerc., 36: 261-271.
- Ito, A., Fukuda, K., & Kijima, K. (2008). Mid-phase movements of Tyson Gay and Asafa Powell in the 100 metres at the 2007 World Championships in Athletics. N Stud Athletics 23, 39–43.