EGZERSİZ ALIŞKANLIĞI SÜRESİ İLE DİYABET VE KAN BASINCI ARASINDAKİ İLİŞKİNİN İNCELENMESİ
Öz
Amaç: Bu araştırmada, egzersiz alışkanlığı süresi ile diyabet ve tansiyon arasındaki ilişkinin değerlendirilmesi amaçlandı. Materyal ve Metot: Çalışmaya, gönüllü olarak 19-70 yaş aralığında olan 12043 kadın ve 14693 erkek toplamda ise 26736 kişi katıldı. Katılımcıların egzersiz alışkanlığı süreleri, diyabet, sistolik ve diastolik kan basıncı değerleri ölçüldü. Egzersiz alışkanlığı süresinin tespiti için araştırmacılar tarafından geliştirilen bir anket kullanıldı. Diyabet ölçümleri “On Call” marka şeker ölçüm cihazı ve stribiyle, sistolik ve diastolik kan basınçları “Omron” marka dijital tansiyon cihazıyla ölçüldü. Bulgular: Egzersiz alışkanlığı süresi ile diyabet (r=-.268), sistolik (r=-.230) - diastolik (r=-.209) kan basıncı değerleri arasında düşük düzeyde negatif bir ilişki olduğu bulundu. Aynı zamanda, tespit edilen bu ilişki düzeyinin istatistiksel olarak anlamlı olduğu da saptandı (p<0.05). Bunun yanı sıra, diyabet ile sistolik arasında pozitif yönde zayıf düzeyde (r=.215), diyabet ile diyastolik kan basıncı değerleri arasında pozitif yönde orta düzeyde anlamlı ilişki (r=.590) olduğu saptandı (p<0.01). Sonuç: Araştırmada egzersiz alışkanlığı süresinin diyabet ve kan basıncı (tansiyon) üzerine olumlu katkılar sunabileceği tespit edilmiştir. Egzersiz alışkanlığı süresinin arttırılması hem diyabetin önlenmesi/korunması hem de yüksek tansiyondan uzak durmaya yardımcı olacaktır.
Anahtar Kelimeler
Kaynakça
- Amador, M., Meza, C. A., Montenegro, C. K., Covington, J. D., Mcainch, A., King, G., and Bajpeyi, S. (2017). Eight Weeks of Combined Exercise Training Induced Improvements in Insulin Sensitivity is Associated with Improvement in Aerobic Capacity, But Not With Improvement in Strength. In International Journal of Exercise Science: Conference Proceedings. Vol. 2, No. 9, P. 48. American College of Sports Medicine (2004). Specıal Communıcatıons, Exercise and Hypertension, p.546-2295. American Diabetes Association (2003). Physical Activity/Exercise and Diabetes Mellitus, Dıabetes Care, volume 26, supplement 1, p.73-77. American Diabetes Association (2010). Diagnosis and Classification of Diabetes Mellitus. Diabetes Care, 33, supplement 1, s.62–69. Bahadır, Ç. T., Atmaca, M. H. (2012). Diyabet ve Egzersiz, Journal of Experimental and Clinical Medicine, 29: s.16-S22. Bakanlık, Sağlık (2012). Türkiye Halk Sağlığı Kurumu, Obezite Diyabet ve Metabolik Hastalıklar Dairesi Başkanlığı, Hipertansiyon ve Egzersiz, Yayın No. 730, p.7 Ankara. Bakanlık, Sağlık (2015). Türkiye Halk Sağlığı Kurumu Obezite, Diyabet ve Metabolik Hastalıklar Daire Başkanlığı, Erişkin Diyabetli Bireyler İçin Eğitimci Rehberi, Yayın No. 945, Ankara. Blair, S. N., Kohl, H. W., Barlow, C. E., Paffenbarger, R. S., Gibbons, L. W., and Macera, C. A. (1995). Changes in Physical Fitness and All-Cause Mortality: a Prospective Study of Healthy and Unhealthy Men. Jama, 273(14), 1093-1098. Cornelissen, V. A., and Smart, N. A. (2013). Exercise Training For Blood Pressure: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal Of The American Heart Association, 2(1). Fagard, R. H. (2001). Exercise Characteristics and The Blood Pressure Response to Dynamic Physical Training. Medicine and Science in Sports and Exercise, 33(6 suppl), p.484-492. Güçlü, B., M. ve Ark. (2012). Hipertansiyon ve Egzersiz, Sağlık Bakanlığı, Türkiye Halk Sağlığı Kurumu, Obezite Diyabet Ve Metabolik Hastalıklar Dairesi Başkanlığı, Reklam Kurdu Ajansı, Ankara. Lee, I. M., Hsieh, C. C., and Paffenbarger, R. S. (1995). Exercise İntensity and Longevity in Men: The Harvard Alumni Health Study. Jama, 273(15), 1179-1184. Minten, L., Smeets, K., Hansen, D., Neyens, T., Frederix, I., and Dendale, P. (2017). Exercise İntervention in Type 2 Diabetes Mellitus: İmpact on Cardiac Diastolic Function. Niño, O., Balagué, N., Aragonés, D., Alamo, J., Oviedo, G., Javierre, C., and Ventura, J. L. (2017). Different Training Programs Decrease Blood Pressure During Submaximal Exercise. European Journal Of Applied Physiology, 117(11), 2181-2189. Pescatello, L. S., Franklin, B. A., Fagard, R., Farquhar, W. B., Kelley, G. A., and Ray, C. A. (2004). Exercise and Hypertension. Medicine & Science İn Sports & Exercise, 36(3), 533-553. Shephard, R. J. (1995). Physical Activity, Fitness, and Health: The Current Consensus. Quest, 47(3), 288-303. Soyuer, F. ve Saraç, H. (2014). Diyabetli Çocuk ve Egzersiz, Düzce Tıp Fakültesi Dergisi; 16(1): 66-69. US Department of Health and Human Services. (2001). Increasing Physical Activity. A report on Recommendations of The Task Force on Community Preventive Services. MMWR Recomm Rep, 50, 1-14. World Health Organization. (2016). Global Report On Diabetes. World Health Organization. Zisser, H., Gong, P., Kelley, C. M., Seidman, J. S., and Riddell, M. C. (2011). Exercise and Dabetes. International Journal of Clinical Practice, 65(s170), 71-75.