Öz
The purpose of this study; University men's basketball team, depending on the period of preparation for performance analysis applied to investigate the efficiency level of the training program. Süleyman Demirel University Basketball Team in 12 male basketball players volunteered to participate. Mean age 21.3 ± 2.5 years of basketball, athletes age 9.4±4.3 years, height 184.6±10.1 cm. and body weight was 84±20.4 kg. In the study of the environment and body fat ratio, anthropometric measurements, tests for biomotoric features, flexibility, dynamic strength, isometric strength, speed, strength-1RM tests were performed. The data obtained difference between the pre-and post-test were determined by pairedsamples t-tests. The data we obtained, according to the college basketball player of the preparatory period applied in the combined training plans and programs of the anthropometric characteristics of body fat and environmental measurements (p<0.05), strength (dynamic and 1RM), speed, flexibility values between significant differences were observed (p<0.05). Consequently, the period of preparation used in combination basketball training program is determined to be effective in the performance improvement.
Anahtar Kelimeler
Kaynakça
- Açıkada C. (1991), Kuvvetin Mekanik Temelleri, Antrenman Bilgisi Sempozyumu, H.Ü. Spor Bilimleri ve Teknolojisi Yüksekokulu, Yayın No: 4, Ankara.
- Akkuş H., İnal A.N. (1999), Selçuk Üniversitesi Erkek Basketbol, Güreş ve Voleybol Takımlarındaki Sporcu Öğrencilerin Sırt, Pençe, Bacak Kuvvetlerinin ve Anaerobik Güçlerinin Ölçümü Ve Kıyaslanması. Selçuk Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dergisi, 1(1): 82-86, Konya
- Aşçı A. ve Açıkada C. (2004) Farklı Spor Dallarında Bench Pres Hareketleriyle Çabuk Kuvvet Bile şenlerinin Analizi. Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri ve Teknolojileri Yüksek Okulu, Bizim Büro Basımevi, Ankara.
- Bompa T.O. Antrenman Kuramı ve Yöntemi. Bağırgan Yayımevi. Kültür Ofset.,,Ankara,1998 Cicioğlu İ., Gökdemir K., Erol E. (1996), Pliometrik Antrenmanların 14-15 yaş Grubu Basketbolcuların Dikey Sıçrama Performansı ile Bazı Fiziksel ve Fizyolojik Parametrelere Etkisi. Spor Bilimleri Dergisi. VII(1): 11-22.Ankara
- Erdoğan A., Dal U., (2010) Yakupoğlu S., Beydağı H., Genç erkek basketbolcularda sürat ve yön değiştirme hızı ilişkisi: 505 ve T-testi. 11. Spor Bilimleri Kongresi, s.807.Antalya Ermiş E., İmamoğlu O., (2002) Lise Takımı Basketbolcuların Fiziksel, Fizyolojik Ve Teknik Özelliklerinin Maçlara Etkisinin Araştırılması. 7.Uluslararasi Spor Bilimleri Kongresi, poster bildiri, No:155.
- Erol E.A., Sevim Y. (1993) Çabuk Kuvvet Çalışmalarının 16-18 Yaş Grubu Basketbolcuların Motorsal Özellikleri Üzerine Etkisinin İncelenmesi, Hacettepe Üniversitesi, Spor Bilimleri Dergisi, 4(3): 25-37. Ankara
- Gökdemir K.ve ark. (1999) Farklı Branşlardaki Erkek Futbolcuların Fiziksel ve Fizyolojik özelliklerinin Karşılaştırılması, 17-19, Selçuk Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi,1(1): 16.Konya
- Günay M., Sevim Y., Savaş S., Erol A.E. (1994) Pliometrik Çalışmaların Sporcularda Vücut Yapısı ve Sıçrama Özelliklerine Etkisi, Spor Bilimleri Dergisi, Ankara, 6(2): 38.
- Işık T. (2001) Elit ve Elit Olmayan Genç Basketbolcu Oyuncularında Fizyolojik Profillerin Karşılaştırılması. Yüksek Lisans Tezi, Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı, Ankara
- Kayatekin, Şemin İ., Selamoğlu S., Çeçen A., Turgay F., Avar L., Arcarbay Ş., Özgönül H. (1993), Sporcularda Anaerobik Eşit-Aerobik Kapasite İlişkisinin Araştırılması. Ege Üniversitesi IV. Milli Spor Hekimliği Kongresi Bildiri Kitabı, s.161.İzmir
- Kılınç F. Koç H. Erol A.E. Pulur A. Gelen E. (2011) Kısa Kamp Döneminde Uygulanan Yoğun Antrenmanların Yıldız Erkek Basketbolcuların Biyomotorik ve Teknik Performansları Üzerine Etkileri. Uluslararası İnsan Bilimleri Dergisi: 8:1.
- Kılınç F. (2003) Performansı Etkileyen Bazı Faktörlerin Analizi Sonucu Hazırlanan Antrenman Programının Etkinliği. Kocaeli Üniversitesi. Sağlık Bilimleri Enstitüsü Doktora Tezi, ( Prof. Dr. Aydın ÖZBEK).İzmit
- Kılınç F. (2008) An IntensiveCombined Training Program ModulatesPhysical, Physiological, Biomotoricand Technical Parameters In Basketball Player Women. Journal of Strength and Conditioning Research, 22: (6).
- Koç H.,Büyükipekçi S. (2010) Basketbol Ve Voleybol Branşlarındaki Erkek Sporcuların Bazı Motorik Özelliklerinin Karşılaştırılması. Mustafa Kemal Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi. 1(1).
- Kuter M. (1992) Bir Erkek Basketbol Takımının Fiziksel ve Fizyolojik Profili. Hacettepe Üniversitesi II. Spor Bilimleri Kongresi Kitabı, Ankara, s.221-225.
- Kravitz, l., AkalanC, NowıckıK., andKınzeyS.J.(2003) Prediction of Repetition Maximum İn High-School PowerLifters. Journal of Strength and Conditioning Research17(1): 16772
- Masamoto N, Larson R, Gates T, Faigenbaum A. (2003) Acute Effects of Plyometric Exercise On Maximum Squat Performance In Male Athletes. J Strength Cond Res. 17(1):68-71 Mazetti S.A.,Kraemer W.J., Volek J.S., Duncan N.D., Ratamess N. A., Gomez A. L., Newton R.U., Hakkinen K. AndFleck S.J. (2000) The Influence of Direct Supervision of Resistance Training on Strength Performance. Medicine and Science in Sports and Exercise, 32(6), 1175-1184.
- Özer K. Antropometri sporda morfolojik planlama. Kazancı Matbaacılık, İstanbul, 1993
- Pulur A.(1991) Üst Düzey Basketbolcuların Bazı Fizyolojik ve Kondisyonel Değerleri. Yüksek Lisans Tezi, Gazi Üniversitesi Sa ğlık Bilimleri Enstitüsü, Ankara
- Sallet P., Perrier, D., Ferret, J. M., Vitelli, V., & Baverel, G. . (2005) “Physiological Differences in Professional Basketball Players as A Function of Playing Positionand Level Of Play”, J. Sports Med Phys Fitness, Medical-Sports Center, Lyon, France,: 45(3): 291-294
- Sevim Y. Antrenman bilgisi, Nobel Yayınevi, Ankara, 2006.
- Sevim Y. Basketbol Teknik-Taktik-Antrenman Baskı Nobel, Ankara, 2002
- Smith H., Thomas S.,G. (1991). Physiological Characteristics of Elite Female Basketball Players. Can J SportSci. 16 (4): 289-295.
- Şahin İ., Karahan M., Süel E., Demir R., Kaya M., Bölükbaş A., (2010). Kendi Bölgesel Okul Liglerinde Şampiyon Olmuş Basketbol, Voleybol ve Hentbolcuların Bacak Gücü, Sprint Koşu Ve Çabukluk Değerlerinin Karşılaştırılması. 11. Spor Bilimleri Kongresi, 1012 Kasım, Antalya, 337.
- Şanlıer N., Arıkan B. (2000) Amatör Olarak Basketbol Oynayan Gençlerin Antropomerik Ölçümleri, Beslenme Alışkanlıkları ve Enerji Harcamalarının Saptanması Üzerine Bir Araştırma. Hacettepe Üniversitesi, VI. Spor Bilimleri Kitapçığı, 3-5 Kasım, Ankara, s. 30
- Talas I. (1990) Basketbolcular Arasında Fonksiyonel Kapasite Farklılıkları. Yüksek Lisans Tezi, İzmir.
- TrninicS.,Dizdar D. (2000) System of The Performance Evaluation Criteria Weighted Perpositions In The Basketball Game”. Coolegium Antropologicum. 24(1). 217-234.
- Tsunawake N.,Tahara Y., Moji K., Muraki S., Minowa K., Yukawa. K. (2003) Body Composition and Physical Fitness of Female Volleyball and Basketball Players of The Japan Inter-High School Championship Teams. Physio Anthropol Appl Human Sci.: 22 (4): 195-201.
- Yücesir İ., Öztürk M., Göksu Ö.C. (2002) Basketbol AMilli Takımı İle Benzer Antrenman Düzeyindeki Üniversite Sporcularının Karşılaştırması. VII. Spor Bilimleri Kongresi Özet Kitapçığı, Antalya, s. 288.
- Zorba E, Ziyagil M.A. Vücut Kompozisyonu ve Ölçüm Metotları, Gen Matbaacılık, Trabzon, 19
HAZIRLIK PERİYODUNDA UYGULANAN KOMBİNE ANTRENMANLARIN ÜNİVERSİTE BASKETBOL TAKIMININ PERFORMANS DÜZEYİNE ETKİSİ
Öz
Bu araştırmanın amacı; üniversite erkek basketbol takımı hazırlık periyodu performans
analizine bağlı uygulanan antrenmanın programının etkinlik düzeyinin araştırılmasıdır.
Araştırmaya Süleyman Demirel Üniversitesi Basketbol takımında bulunan 12 erkek
basketbolcu gönüllü olarak katıldı. Basketbolcuların ortalama yaşları 21.3±2.5 yıl, sporcu yaşı
9.4±4.3 yıl, boyları 184.6±10.1 cm. ve vücut ağırlıkları ise 84±20,4 kg’dı. Araştırmada
antropometrik ölçümlerden çevre ve derialtı yağ oranları, biyomotorik özellikler ölçümleri
için, esneklik, dinamik kuvvet, izometrik kuvvet, sürat, kuvvet-1MT testleri uygulandı.
İstatistik değerlendirme, ön ve son testler arasındaki farklar Paired-Samples t-test ile
belirlendi.Elde ettiğimiz verilere göre, üniversite basketbolcuların hazırlık periyodunda
uygulanan kombine antrenman plan ve programlarının antropometrik özelliklerinden deri altı
ve çevre ölçümleri (p < 0.05), kuvvet (dinamik ve 1TM), sürat, esneklik değerleri arsında
anlamlı farklılıklarolduğu belirlendi (p < 0.05).Sonuç olarak, hazırlık periyodunda uygulanan
kombine antrenman programının basketbolcuların performans gelişiminde etkili olduğu
belirlenmiştir.
Anahtar Kelimeler
Performans Basketbol Kombine Antrenman Antropometri Biyomotor Özellik
Kaynakça
- Açıkada C. (1991), Kuvvetin Mekanik Temelleri, Antrenman Bilgisi Sempozyumu, H.Ü. Spor Bilimleri ve Teknolojisi Yüksekokulu, Yayın No: 4, Ankara.
- Akkuş H., İnal A.N. (1999), Selçuk Üniversitesi Erkek Basketbol, Güreş ve Voleybol Takımlarındaki Sporcu Öğrencilerin Sırt, Pençe, Bacak Kuvvetlerinin ve Anaerobik Güçlerinin Ölçümü Ve Kıyaslanması. Selçuk Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dergisi, 1(1): 82-86, Konya
- Aşçı A. ve Açıkada C. (2004) Farklı Spor Dallarında Bench Pres Hareketleriyle Çabuk Kuvvet Bile şenlerinin Analizi. Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri ve Teknolojileri Yüksek Okulu, Bizim Büro Basımevi, Ankara.
- Bompa T.O. Antrenman Kuramı ve Yöntemi. Bağırgan Yayımevi. Kültür Ofset.,,Ankara,1998 Cicioğlu İ., Gökdemir K., Erol E. (1996), Pliometrik Antrenmanların 14-15 yaş Grubu Basketbolcuların Dikey Sıçrama Performansı ile Bazı Fiziksel ve Fizyolojik Parametrelere Etkisi. Spor Bilimleri Dergisi. VII(1): 11-22.Ankara
- Erdoğan A., Dal U., (2010) Yakupoğlu S., Beydağı H., Genç erkek basketbolcularda sürat ve yön değiştirme hızı ilişkisi: 505 ve T-testi. 11. Spor Bilimleri Kongresi, s.807.Antalya Ermiş E., İmamoğlu O., (2002) Lise Takımı Basketbolcuların Fiziksel, Fizyolojik Ve Teknik Özelliklerinin Maçlara Etkisinin Araştırılması. 7.Uluslararasi Spor Bilimleri Kongresi, poster bildiri, No:155.
- Erol E.A., Sevim Y. (1993) Çabuk Kuvvet Çalışmalarının 16-18 Yaş Grubu Basketbolcuların Motorsal Özellikleri Üzerine Etkisinin İncelenmesi, Hacettepe Üniversitesi, Spor Bilimleri Dergisi, 4(3): 25-37. Ankara
- Gökdemir K.ve ark. (1999) Farklı Branşlardaki Erkek Futbolcuların Fiziksel ve Fizyolojik özelliklerinin Karşılaştırılması, 17-19, Selçuk Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi,1(1): 16.Konya
- Günay M., Sevim Y., Savaş S., Erol A.E. (1994) Pliometrik Çalışmaların Sporcularda Vücut Yapısı ve Sıçrama Özelliklerine Etkisi, Spor Bilimleri Dergisi, Ankara, 6(2): 38.
- Işık T. (2001) Elit ve Elit Olmayan Genç Basketbolcu Oyuncularında Fizyolojik Profillerin Karşılaştırılması. Yüksek Lisans Tezi, Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı, Ankara
- Kayatekin, Şemin İ., Selamoğlu S., Çeçen A., Turgay F., Avar L., Arcarbay Ş., Özgönül H. (1993), Sporcularda Anaerobik Eşit-Aerobik Kapasite İlişkisinin Araştırılması. Ege Üniversitesi IV. Milli Spor Hekimliği Kongresi Bildiri Kitabı, s.161.İzmir
- Kılınç F. Koç H. Erol A.E. Pulur A. Gelen E. (2011) Kısa Kamp Döneminde Uygulanan Yoğun Antrenmanların Yıldız Erkek Basketbolcuların Biyomotorik ve Teknik Performansları Üzerine Etkileri. Uluslararası İnsan Bilimleri Dergisi: 8:1.
- Kılınç F. (2003) Performansı Etkileyen Bazı Faktörlerin Analizi Sonucu Hazırlanan Antrenman Programının Etkinliği. Kocaeli Üniversitesi. Sağlık Bilimleri Enstitüsü Doktora Tezi, ( Prof. Dr. Aydın ÖZBEK).İzmit
- Kılınç F. (2008) An IntensiveCombined Training Program ModulatesPhysical, Physiological, Biomotoricand Technical Parameters In Basketball Player Women. Journal of Strength and Conditioning Research, 22: (6).
- Koç H.,Büyükipekçi S. (2010) Basketbol Ve Voleybol Branşlarındaki Erkek Sporcuların Bazı Motorik Özelliklerinin Karşılaştırılması. Mustafa Kemal Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi. 1(1).
- Kuter M. (1992) Bir Erkek Basketbol Takımının Fiziksel ve Fizyolojik Profili. Hacettepe Üniversitesi II. Spor Bilimleri Kongresi Kitabı, Ankara, s.221-225.
- Kravitz, l., AkalanC, NowıckıK., andKınzeyS.J.(2003) Prediction of Repetition Maximum İn High-School PowerLifters. Journal of Strength and Conditioning Research17(1): 16772
- Masamoto N, Larson R, Gates T, Faigenbaum A. (2003) Acute Effects of Plyometric Exercise On Maximum Squat Performance In Male Athletes. J Strength Cond Res. 17(1):68-71 Mazetti S.A.,Kraemer W.J., Volek J.S., Duncan N.D., Ratamess N. A., Gomez A. L., Newton R.U., Hakkinen K. AndFleck S.J. (2000) The Influence of Direct Supervision of Resistance Training on Strength Performance. Medicine and Science in Sports and Exercise, 32(6), 1175-1184.
- Özer K. Antropometri sporda morfolojik planlama. Kazancı Matbaacılık, İstanbul, 1993
- Pulur A.(1991) Üst Düzey Basketbolcuların Bazı Fizyolojik ve Kondisyonel Değerleri. Yüksek Lisans Tezi, Gazi Üniversitesi Sa ğlık Bilimleri Enstitüsü, Ankara
- Sallet P., Perrier, D., Ferret, J. M., Vitelli, V., & Baverel, G. . (2005) “Physiological Differences in Professional Basketball Players as A Function of Playing Positionand Level Of Play”, J. Sports Med Phys Fitness, Medical-Sports Center, Lyon, France,: 45(3): 291-294
- Sevim Y. Antrenman bilgisi, Nobel Yayınevi, Ankara, 2006.
- Sevim Y. Basketbol Teknik-Taktik-Antrenman Baskı Nobel, Ankara, 2002
- Smith H., Thomas S.,G. (1991). Physiological Characteristics of Elite Female Basketball Players. Can J SportSci. 16 (4): 289-295.
- Şahin İ., Karahan M., Süel E., Demir R., Kaya M., Bölükbaş A., (2010). Kendi Bölgesel Okul Liglerinde Şampiyon Olmuş Basketbol, Voleybol ve Hentbolcuların Bacak Gücü, Sprint Koşu Ve Çabukluk Değerlerinin Karşılaştırılması. 11. Spor Bilimleri Kongresi, 1012 Kasım, Antalya, 337.
- Şanlıer N., Arıkan B. (2000) Amatör Olarak Basketbol Oynayan Gençlerin Antropomerik Ölçümleri, Beslenme Alışkanlıkları ve Enerji Harcamalarının Saptanması Üzerine Bir Araştırma. Hacettepe Üniversitesi, VI. Spor Bilimleri Kitapçığı, 3-5 Kasım, Ankara, s. 30
- Talas I. (1990) Basketbolcular Arasında Fonksiyonel Kapasite Farklılıkları. Yüksek Lisans Tezi, İzmir.
- TrninicS.,Dizdar D. (2000) System of The Performance Evaluation Criteria Weighted Perpositions In The Basketball Game”. Coolegium Antropologicum. 24(1). 217-234.
- Tsunawake N.,Tahara Y., Moji K., Muraki S., Minowa K., Yukawa. K. (2003) Body Composition and Physical Fitness of Female Volleyball and Basketball Players of The Japan Inter-High School Championship Teams. Physio Anthropol Appl Human Sci.: 22 (4): 195-201.
- Yücesir İ., Öztürk M., Göksu Ö.C. (2002) Basketbol AMilli Takımı İle Benzer Antrenman Düzeyindeki Üniversite Sporcularının Karşılaştırması. VII. Spor Bilimleri Kongresi Özet Kitapçığı, Antalya, s. 288.
- Zorba E, Ziyagil M.A. Vücut Kompozisyonu ve Ölçüm Metotları, Gen Matbaacılık, Trabzon, 19
Ayrıntılar
| Birincil Dil | Türkçe |
|---|---|
| Bölüm | Hareket ve Egzersiz Bilimi |
| Yazarlar | |
| Yayımlanma Tarihi | 25 Mayıs 2014 |
| Gönderilme Tarihi | 25 Mayıs 2014 |
| Yayımlandığı Sayı | Yıl 2014 Cilt: 1 Sayı: 2 |
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------