DEPRESYON VE SPOR

İnsanın anatomik, fizyolojik ve psikolojik yönden iyi bir durumda olması ve gereken hallerde yedek fiziksel kapasitesini kullanabilmesi için spora ihtiyacı vardır ve bu ihtiyacın
karşılanması bir zorunluluktur. Spor, koruyucu hekimliğin yanında tedavi hekimliği
de bir aracı olabilmekte, kişilerin sağlık durumlarının düzeltilmesinde ve geliştirilmesinde
çok önemli bir rol oynamaktadır.
Sportif etkinlikler belirgin mizaç canlanmasına, sempton düzelmesine yol açabilmektedir.
Depresyonun psikopatolojik yönlerini göz önünde bulundurarak bu sportif aktİ-vı'telerin niteliğini yönlendirmek mümkündür.
Spor özellikle nörotik depresyon için bir tedavi şeklidir. Bulgular, sportif antrenmanın,
antidepresan kullanımında problem çıkartmadığını göstermektedir.
Çeşitli araştırma sonuçları, sporun düşük maliyetli alternatif bir terapötik ajan olarak
yararlı olduğunu ortaya koymaktadır.
Anahtar kelimeler: Depresyon