Yüzücülerin Suda Kayma Becerisi Ve Kısa Mesafe Serbest Stil Yüzme Performansı İle İzokinetik Bacak Kuvvetinin İlişkisi

The aim of this study is to examine the relationship between gliding ability in water, 50-meter freestyle swimming performance. and isokinetic leg strength in swimmers. Forty-three swimmers (age = 20.60±1.77 years; height = 174.23±8.29 cm; body weight = 69.08±12.70 kg) from swimming teams at various universities voluntarily participated in the study. After swimmers’ descriptive physical measurements were recorded, in-water measurements were performed. During the in-water assessments, swimmers performed a glide test, followed by a 50-meter maximal freestyle swim. All performances were recorded using an iPhone 15 at 60 frames per second. The recorded footage was transferred to Kinovea (2024.1) software to determine glide distance, glide time, and swim time. The swimmers' right and left isokinetic leg strengths were measured at angular velocities of 60º/s (5 repetitions) and 180º/s (10 repetitions) using the Biodex System 4 ProTM dynamometer. The swimmers' right and left flexion-extension peak torque, peak torque/body weight, mean power, mean peak torque and unilateral ratios were obtained at both angular velocities. The data were analyzed using Pearson correlation, principal component analysis, and hierarchical regression in IBM SPSS Statistics 24.00 (p < 0.05).A moderate positive correlation was observed between glide time and both dominant flexion mean power and mean peak torque at an angular velocity of 60°/s.Similar correlations were observed for dominant flexion-extension peak torque, peak torque/body weight, average peak torque, flexion average power, and non-dominant extension peak torque/body weight at an angular velocity of 180°/s. A significant relationship was found between all parameters, except for the unilateral ratio at both 60°/s and 180°/s angular velocities, with glide distance and performance time (p<0.05). The results of the hierarchical regression analysis revealed that the height and sex variables accounted for 14.2% of the variance in gliding time, 27.5% of the variance in gliding distance, and 74% of the variance in performance time. The inclusion of the five principal components representing isokinetic leg strength parameters in the model did not result in a significant explanation of variance in the gliding time (p > 0.05). However, the addition of PC5 to the fifth model (M5) significantly explained 41.4% of the variance in gliding distance (ΔR2=0.094; p=0.023), and the addition of PC4 to the fourth model (M4) significantly explained 79.6% of the variance in performance time (ΔR2=0.044; p=0.008). Although isokinetic leg strength parameters showed a moderate correlation with swimmers’ glide ability and short-distance swimming performance, it was found that height and sex were the primary determinants of performance variance. It is recommended that swimmers incorporate exercises designed to strengthen the lower extremity muscle groups into their dry-land training programs in a planned and systematic manner, taking into account their sex and height.

Bu araştırmanın amacı yüzücülerde suda kayma becerisi ve 50 metre serbest yüzme performansı ile izokinetik bacak kuvvetinin ilişkisini incelemektir. Araştırmaya farklı üniversitelerin yüzme takımlarında yer alan 43 yüzücü (Ort±SS yaş=20,60±1,77 yıl; Ort±SS boy=174,23±8,29 cm; Ort±SS vücut ağırlığı=69,08±12,70 kg) gönüllü olarak katıldı. Yüzücülerin tanımlayıcı fiziksel ölçümlerinin ardından su ölçümlerine geçildi. Su ölçümlerinde yüzücülere kayma testi ve 50 metre maksimal serbest yüzme testi uygulandı. Tüm performanslar iPhone 15 ile 60 kare/s ile kaydedildi. Elde edilen görüntüler Kinovea (2024.1) yazılımına aktarılıp kayma mesafesi, kayma süresi ve yüzme süresi elde edildi. Yüzücülerin sağ ve sol taraf izokinetik bacak kuvveti 60º/s ve 180º/s açısal hızlarda sırasıyla 5 ve 10 tekrarda Biodex Sistem 4 ProTM dinamometresi ile ölçüldü. Yüzücülerin her iki açısal hızda sağ-sol taraf fleksiyon-ekstansiyon zirve tork, zirve tork/vücut ağırlığı, ortalama güç, ortalama zirve tork değerleri ve unilateral oran değerleri elde edildi. Veriler IBM SPSS Statistics 24.00 programında Pearson korelasyonu, Temel Bileşenler Analizi ve Hiyerarşik Regresyon ile analiz edildi (p<0,05). Yüzücülerin kayma süresi ile 60°/s açısal hızda baskın fleksiyon ortalama güç, ortalama zirve tork, 180°/s açısal hızda baskın fleksiyon-ekstansiyon zirve tork, zirve tork/vücut ağırlığı, ortalama zirve tork, fleksiyon ortalama güç, baskın olmayan ekstansiyon zirve tork/vücut ağırlığı arasında orta düzeyde pozitif yönde anlamlı ilişki tespit edildi. Kayma mesafesi ve performans süresi ile 60°/s ve 180°/s açısal hızda unilateral oran dışında tüm parametrelerde anlamlı ilişki bulundu (p<0,05). Hiyerarşik regresyon sonuçlarında boy ve cinsiyet değişkenlerin kayma süresinin %14,2’sini, kayma mesafesinin %27,5’ini, performans süresinin %74’ünü açıkladığı tespit edildi. Kayma süresinde izokinetik bacak kuvvet parametrelerini temsil eden beş temel bileşenlerinin modele eklenmesi ile açıklanan varyans anlamlı olarak bulunmadı (p>0,05). Kayma mesafesinde beşinci modelde (M5) PC5 eklenmesi ile varyansın %41,4’ünü (ΔR2=0,094; p=0,023) performans süresinde dördüncü modelde (M4) PC4 eklenmesi ile varyansın %79,6’sını anlamlı olarak açıklandığı tespit edildi (ΔR2=0,044; p=0,008). İzokinetik bacak kuvveti parametreleri yüzücülerin kayma ve kısa mesafe yüzme performansı ile orta düzeyde ilişki gösterse de performans varyansının belirleyicileri boy ve cinsiyetin yanı sıra izokinetik bacak kuvvetinin de olduğu bulundu. Yüzücülerin cinsiyet ve boy uzunluğu dikkate alınarak kara antrenman programlarına alt ekstremite kas gruplarını güçlendirici egzersizleri planlı ve sistematik şekilde dâhil etmeleri önerilmektedir.