ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE FİZİKSEL AKTİVİTE DÜZEYİNİN BOYUN AĞRISI VE UYKU KALİTESİ ÜZERİNE ETKİSİNİN ARAŞTIRILMASI

Özden Başkan; Zeynep Soy; Muammer Çorum

ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE FİZİKSEL AKTİVİTE DÜZEYİNİN BOYUN AĞRISI VE UYKU KALİTESİ ÜZERİNE ETKİSİNİN ARAŞTIRILMASI

Öz

Fiziksel aktivite, günlük yaşam içinde kas ve eklemlerin kullanılarak enerji harcaması ile gerçekleşen, kalp ve solunum hızını artıran ve farklı şiddetlerde yorgunlukla sonuçlanan aktivitelerdir. Son yıllarda fiziksel aktivitenin azalması birçok olumsuz etkiye yol açmaktadır. Bu olumsuz etkilerden bazıları diabetes mellitus iskemik kalp hastalığı, felç, meme kanseri, kolon/rektum kanseri ve kronik kas-iskelet sistemi şikayetleri dahil olmak üzere çeşitli kronik sağlık sorunlarıdır. Araştırmanın amacı üniversite öğrencilerinde fiziksel aktivite düzeyinin boyun ağrısı ve uyku kalitesi üzerine etkisinin araştırılmasıdır. Araştırmaya 18-25 yaş arasında ki 53 genç erişkin dahil edilmiştir. Katılımcıların yaş, vücut kütle indeksi, sigara ve alkol kullanımı ve ilaç kullanımı sorgulanmıştır. Ayrıca fiziksel aktivite düzeyleri, Uluslararası Fiziksel Aktivite İndeksi Kısa Formu kullanılarak değerlendirilmiştir. Boyun ağrısı şiddeti Görsel analog skalası kullanılarak değerlendirilmiştir. Uyku kalitesi ise Jenkins Uyku ölçeği kullanılarak ölçülmüştür. Katılımcıların %66’sı (n=35) kadın, %34’ü (n=18) erkek olarak belirlenirken, %32,1’i (n=17) sigara, %34’ü (n=18) de alkol kullananlar sınıfındadır. Katılımcıların yaş ortalaması 21,62±0,198 bulunmuştur. Fiziksel aktivite düzeyleri incelendiğinde; 30 kişi (%56,6) minimal aktif, 6 kişi (%11,6) inaktif, 17 kişi (%32,1) çok aktif bulunmuştur. Katılımcıların boyun ağrısı şiddeti 2,66±2,21 olarak bulunmuştur. Katılımcıların uyku kalitesi değeri ortalaması 6,17±4,55 olarak bulunmuştur. Katılımcıların yaşa göre fiziksel aktivite düzeylerinin sınıflamasının anlamlı olarak farklılaştığı bulunmuştur (p<0,05). Kronik hastalık varlığı ile fiziksel aktivite düzeylerinin sınıflaması (p<0,05) ve ilaç kullanımı ile fiziksel aktivite düzeylerinin sınıflaması arasında (p<0,05) istatistiksel olarak anlamlı fark bulunmuştur. Katılımcıların fiziksel aktivite düzeyi sınıflaması ile boyun ağrısı şiddeti ve uyku düzeyi arasında istatistiksel olarak anlamlı fark bulunmamıştır (p>0,05). Üniversite öğrencilerinde fiziksel aktivite düzeyi ile boyun ağrısı ve uyku kalitesi arasında anlamlı bir sonuç tespit edilmemiştir.

Anahtar Kelimeler

Kaynakça

Allender, S., Foster, C., Scarborough, P., & Rayner, M. (2007). The burden of physical activityrelated ill health in the UK. Journal of Epidemiology and Community Health, 61(4). https://doi.org/10.1136/jech.2006.050807
Briggs, A. M., Straker, L. M., Bear, N. L., & Smith, A. J. (2009). Neck/shoulder pain in adolescents is not related to the level or nature of self-reported physical activity or type of sedentary activity in an Australian pregnancy cohort. BMC Musculoskeletal Disorders, 10(1). https://doi.org/10.1186/1471-2474-10-87
Burge, A. T., Cox, N. S., Abramson, M. J., & Holland, A. E. (2020). Interventions for promoting physical activity in people with chronic obstructive pulmonary disease (COPD). Cochrane Database of Systematic Reviews, 2020(4). https://doi.org/10.1002/14651858.CD012626.pub2
Duruöz, M. T., Erdem, D., Gencer, K., Ulutatar, F., & Baklacıoğlu, H. Ş. (2018). Validity and reliability of the Turkish version of the Jenkins Sleep Scale in psoriatic arthritis. Rheumatology International, 38(2). https://doi.org/10.1007/s00296-017-3911-2
Fejer, R., Kyvik, K. O., & Hartvigsen, J. (2006). The prevalence of neck pain in the world population: A systematic critical review of the literature. In European Spine Journal (Vol. 15, Issue 6). https://doi.org/10.1007/s00586-004-0864-4
Geneen, L. J., Moore, R. A., Clarke, C., Martin, D., Colvin, L. A., & Smith, B. H. (2017). Physical activity and exercise for chronic pain in adults: An overview of Cochrane Reviews. In Cochrane Database of Systematic Reviews (Vol. 2017, Issue 4). https://doi.org/10.1002/14651858.CD011279.pub3
Hildebrandt, V. H., Bongers, P. M., Dul, J., van Dijk, F. J. H., & Kemper, H. C. G. (2000). The relationship between leisure time, physical activities and musculoskeletal symptoms and disability in worker populations. In International Archives of Occupational and Environmental Health (Vol. 73, Issue 8). https://doi.org/10.1007/s004200000167
Holth, H. S., Werpen, H. K. B., Zwart, J. A., & Hagen, K. (2008). Physical inactivity is associated with chronic musculoskeletal complaints 11 years later: Results from the NordTrøndelag Health Study. BMC Musculoskeletal Disorders, 9. https://doi.org/10.1186/1471- 2474-9-159

Hudon, C., Fortin, M., & Soubhi, H. (2008). Single risk factor interventions to promote physical activity among patients with chronic diseases: Systematic review. Canadian Family Physician, 54(8).
Işık, Ö., Özarslan, A., Bekler, F., & Fiziksel, Ü. Ö. (2015). Üniversite Öğrencilerinde Fiziksel Aktivite Uyku Kalitesi ve Depresyon İlişkisi. Niğde University Journal of Physical Education And Sport Sciences, 9(Special Issue).
Marufoğlu, S., & Kutlutürk, S. (2021). Ortaokul Öğrencilerinde Dijital Oyun Bağımlılığının Fiziksel Aktivite ve Uyku Alışkanlıklarına Etkisi. Bağımlılık Dergisi, 22(2). https://doi.org/10.51982/bagimli.817756
Milojevich, H. M., & Lukowski, A. F. (2016). Sleep and mental health in undergraduate students with generally healthy sleep habits. PLoS ONE, 11(6). https://doi.org/10.1371/journal.pone.0156372
Molanorouzi, K., Khoo, S., & Morris, T. (2015). Motives for adult participation in physical activity: type of activity, age, and gender. BMC Public Health, 15(1). https://doi.org/10.1186/s12889-015-1429-7
Nguyen, H. Q., Ackermann, R. T., Berke, E. M., Cheadle, A., Williams, B., Lin, E., Maciejewski, M. L., & LoGerfo, J. P. (2007). Impact of a managed-medicare physical activity benefit on health care utilization and costs in older adults with diabetes. Diabetes Care, 30(1). https://doi.org/10.2337/dc06-1013
Nowak, P. F., Bożek, A., & Blukacz, M. (2019). Physical Activity, Sedentary Behavior, and Quality of Life among University Students. BioMed Research International, 2019. https://doi.org/10.1155/2019/9791281
Ölçücü, B., Vatansever, Ş., Özcan, G., Çelik, A., & Paktaş, Y. (2015). Üniversite Öğrencilerinde Fiziksel Aktivite Düzeyi İle Depresyon ve Anksiyete İlişkisi. Uluslararası Türk Eğitim Bilimleri Dergisi, 4.
Savci, S., Öztürk, M., Arikan, H., Ince, D. I., & Tokgözoǧlu, L. (2006). Üniversite öǧrencilerinin fiziksel aktivite düzeyleri. Turk Kardiyoloji Dernegi Arsivi, 34(3).
Sharkey, L., Loring, B., Cowan, M., Riley, L., & Krakauer, E. L. (2018). National palliative care capacities around the world: Results from the World Health Organization Noncommunicable Disease Country Capacity Survey. Palliative Medicine, 32(1). https://doi.org/10.1177/0269216317716060
Sitthipornvorakul, E., Janwantanakul, P., Purepong, N., Pensri, P., & van der Beek, A. J. (2011). The association between physical activity and neck and low back pain: A systematic review. In European Spine Journal (Vol. 20, Issue 5). https://doi.org/10.1007/s00586-010-1630-4
Stefani, L., & Galanti, G. (2017). Physical Exercise Prescription in Metabolic Chronic Disease. In Advances in Experimental Medicine and Biology (Vol. 1005). https://doi.org/10.1007/978- 981-10-5717-5_6
Taş, S. (2020). Spondiloartrit tanılı hastalarda jenkıns uyku ölçeği ile değerlendirilen uyku kalitesinin hastalık aktivitesi ile ilişkisi. Hacettepe Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Yüksekokulu, Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı, (Tıpta Uzmanlık Tezi), Ankara.
Trost, S. G., Blair, S. N., & Khan, K. M. (2014). Physical inactivity remains the greatest public health problem of the 21st century: Evidence, improved methods and solutions using the “7 investments that work” as a framework. In British Journal of Sports Medicine (Vol. 48, Issue 3). https://doi.org/10.1136/bjsports-2013-093372
Turgay, T., & Yılbaş, B. (2022). Üniversite Öğrencilerinde Akıllı Telefon Bağımlılığı ile Kasİskelet Sistemi Ağrısı, Depresyon ve Uyku Kalitesi Arasındaki İlişki. Bağımlılık Dergisi, 23(2). https://doi.org/10.51982/bagimli.992606
Uz Tunçay, S., & Yeldan, İ. (2013). Is physical inactivity associated with musculoskeletal disorders? | Kas iskelet sistemi rahatsızlıklarıyla fiziksel inaktivite ilişkili midir? Aǧrı : Ağrı (Algoloji) Derneği’nin Yayın Organıdır = The Journal of the Turkish Society of Algology, 25(4).
Wilund, K. R., Thompson, S., Viana, J. L., & Wang, A. Y. M. (2021). Physical Activity and Health in Chronic Kidney Disease. Contributions to Nephrology, 199. https://doi.org/10.1159/000517696
Yıldırım, İ., Özşevik, K., Özer, S., Canyurt, E., Tortop, Y., Fiziksel, Ü. Ö., İle, A., & İlişkisi, D. (2015). Üniversite öğrencilerinde fiziksel aktivite ile depresyon ilişkisi. Niğde University Journal of Physical Education And Sport Sciences, 9(9).
Zengin Alpözgen, A., & Razak Özdinçler, A. (2016). Fiziksel Aktivite ve Koruyucu Etkileri: Derleme. Sağlık Bilimleri ve Meslekleri Dergisi, 3(1). https://doi.org/10.17681/hsp.18017

Ayrıntılar

Birincil Dil

Türkçe

Konular

İç Hastalıkları, Sağlık Kurumları Yönetimi

Bölüm

Araştırma Makalesi

Yazarlar

Özden Başkan
0000-0002-1549-4838
Türkiye

Zeynep Soy Bu kişi benim
0000-0003-3140-7519
Türkiye

Muammer Çorum
0000-0002-4619-3210
Türkiye

Yayımlanma Tarihi

1 Aralık 2022

Gönderilme Tarihi

15 Haziran 2022

Kabul Tarihi

20 Temmuz 2022

Yayımlandığı Sayı

Yıl 2022 Cilt: 1 Sayı: 1

IZ

https://izlik.org/JA35KN29DN

Kaynak Göster

RIS / Bibtex

APA

Başkan, Ö., Soy, Z., & Çorum, M. (2022). ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE FİZİKSEL AKTİVİTE DÜZEYİNİN BOYUN AĞRISI VE UYKU KALİTESİ ÜZERİNE ETKİSİNİN ARAŞTIRILMASI. İstanbul Rumeli Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi, 1(1), 39-48. https://izlik.org/JA35KN29DN

AMA

1.Başkan Ö, Soy Z, Çorum M. ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE FİZİKSEL AKTİVİTE DÜZEYİNİN BOYUN AĞRISI VE UYKU KALİTESİ ÜZERİNE ETKİSİNİN ARAŞTIRILMASI. RUMELİ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK BİLİMLERİ DERGİSİ. 2022;1(1):39-48. https://izlik.org/JA35KN29DN

Chicago

Başkan, Özden, Zeynep Soy, ve Muammer Çorum. 2022. “ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE FİZİKSEL AKTİVİTE DÜZEYİNİN BOYUN AĞRISI VE UYKU KALİTESİ ÜZERİNE ETKİSİNİN ARAŞTIRILMASI”. İstanbul Rumeli Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi 1 (1): 39-48. https://izlik.org/JA35KN29DN.

EndNote

Başkan Ö, Soy Z, Çorum M (01 Aralık 2022) ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE FİZİKSEL AKTİVİTE DÜZEYİNİN BOYUN AĞRISI VE UYKU KALİTESİ ÜZERİNE ETKİSİNİN ARAŞTIRILMASI. İstanbul Rumeli Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi 1 1 39–48.

IEEE

[1]Ö. Başkan, Z. Soy, ve M. Çorum, “ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE FİZİKSEL AKTİVİTE DÜZEYİNİN BOYUN AĞRISI VE UYKU KALİTESİ ÜZERİNE ETKİSİNİN ARAŞTIRILMASI”, RUMELİ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK BİLİMLERİ DERGİSİ, c. 1, sy 1, ss. 39–48, Ara. 2022, [çevrimiçi]. Erişim adresi: https://izlik.org/JA35KN29DN

ISNAD

Başkan, Özden - Soy, Zeynep - Çorum, Muammer. “ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE FİZİKSEL AKTİVİTE DÜZEYİNİN BOYUN AĞRISI VE UYKU KALİTESİ ÜZERİNE ETKİSİNİN ARAŞTIRILMASI”. İstanbul Rumeli Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi 1/1 (01 Aralık 2022): 39-48. https://izlik.org/JA35KN29DN.

JAMA

1.Başkan Ö, Soy Z, Çorum M. ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE FİZİKSEL AKTİVİTE DÜZEYİNİN BOYUN AĞRISI VE UYKU KALİTESİ ÜZERİNE ETKİSİNİN ARAŞTIRILMASI. RUMELİ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK BİLİMLERİ DERGİSİ. 2022;1:39–48.

MLA

Başkan, Özden, vd. “ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE FİZİKSEL AKTİVİTE DÜZEYİNİN BOYUN AĞRISI VE UYKU KALİTESİ ÜZERİNE ETKİSİNİN ARAŞTIRILMASI”. İstanbul Rumeli Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi, c. 1, sy 1, Aralık 2022, ss. 39-48, https://izlik.org/JA35KN29DN.

Vancouver

1.Özden Başkan, Zeynep Soy, Muammer Çorum. ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE FİZİKSEL AKTİVİTE DÜZEYİNİN BOYUN AĞRISI VE UYKU KALİTESİ ÜZERİNE ETKİSİNİN ARAŞTIRILMASI. RUMELİ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK BİLİMLERİ DERGİSİ [Internet]. 01 Aralık 2022;1(1):39-48. Erişim adresi: https://izlik.org/JA35KN29DN