Düzenli Egzersiz Yapan Üniversite Öğrencilerinde Vücut Kompozisyonu Parametrelerinin Belirli Değişkenlere Göre İncelenmesi

Öz

Amaç: Bu araştırmanın amacı, düzenli egzersiz yapan üniversite öğrencilerinde vücut kompozisyonu parametrelerinin cinsiyet, besin takviyesi kullanımı, alkol tüketimi ve sigara içme durumu değişkenlerine göre incelenmesidir. Yöntem: Araştırma nicel araştırma yöntemlerinden ilişkisel karşılaştırma modeli ile yürütülmüştür. Örneklem, düzenli egzersiz yaptığını bildiren 34 erkek ve 24 kadın olmak üzere toplam 58 üniversite öğrencisinden oluşmuştur. Araştırmanın örneklemi, kasıtlı örnekleme yöntemi ile oluşturulmuştur. Örneklem grubundaki katılımcılara ait vücut kompozisyonu parametreleri InBody 120 Biyoelektrik Impedans Analizi (BIA) cihazı ile elde edilmiş; veriler SPSS 24 programı ile analiz edilmiştir. Tanımlayıcı istatistikler ve normal dağılım gösteren veriler için bağımsız örneklemler t-testi kullanılmış olup anlamlılık düzeyi p<0,05 olarak kabul edilmiştir. Bulgular: Araştırma bulguları, cinsiyet değişkeninin katılımcıların vücut kompozisyonu parametreleri üzerinde anlamlı etkisi olduğunu; besin takviyesi kullanımı ve alkol tüketimi değişkenlerinin ise bazı vücut kompozisyonu göstergeleri açısından anlamlı farklılıklar oluşturduğunu göstermiştir (p<0,05). Katılımcıların vücut kompozisyonu parametrelerinde sigara kullanımına göre anlamlı fark saptanmamıştır (p>0,05). Sonuç: Araştırmanı sonuçları, cinsiyetin vücut kompozisyonunun belirlenmesinde temel biyolojik bir etken olduğunu doğrulamakta; alkol tüketiminin olumsuz, besin takviyesi kullanımının ise daha olumlu vücut kompozisyon parametreleri ile ilişkili olabileceğine işaret etmektedir.

Anahtar Kelimeler

• Alkol
• besin takviyesi
• egzersiz
• sigara
• vücut kompozisyonu

Examination of Body Composition Parameters in University Students Who Exercise Regularly According to Specific Variables

Abstract

Purpose: The aim of this study was to examine body composition parameters of university students who exercise regularly according to gender, dietary supplement use, alcohol consumption, and smoking status variables. Method: This study was conducted using a quantitative research design based on the relational comparative model. The sample consisted of a total of 58 university students (34 males and 24 females) who reported exercising regularly. The sample was formed using purposive sampling. Body composition parameters of the participants were obtained using the InBody 120 Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) device. The data were analyzed using SPSS version 24. Descriptive statistics were calculated, and independent samples t-tests were applied for variables that met the normality assumption. The level of statistical significance was set at p<0.05. Results: The findings indicated that gender had a significant effect on body composition parameters. Dietary supplement use and alcohol consumption were found to create significant differences in certain body composition indicators (p<0.05). However, no significant differences were observed in body composition parameters according to smoking status (p>0.05). Conclusion: The results of the study confirm that gender is a fundamental biological factor in determining body composition. Additionally, alcohol consumption may be associated with unfavorable body composition outcomes, whereas dietary supplement use may be related to more favorable body composition parameters.

Keywords

• Alcohol
• body composition
• exercise
• supplement
• university students

Kaynakça

1. Addolorato, G., Capristo, E., Greco, A. V., Caputo, F., Stefanini, G. F., & Gasbarrini, G. (1998). Three months of abstinence from alcohol normalizes energy expenditure and substrate oxidation in alcoholics: a longitudinal study. The American journal of gastroenterology, 93(12), 2476-2481.
2. Alim. E., Karakaya. N., R. E., & Fidan. T. (2021). Dietary supplement use and knowledge among students from a health science faculty in a Turkish University. Food Res, 5(5), 116-23.
3. Arabacı, R., Erden, S., Haşıl Korkmaz, N., Çankaya, C., & Korkmaz, F. (2012). Üniversite öğrencilerinin fiziksel aktiviteleri, beslenme alışkanlıkları ve vücut kompozisyonları arasındaki ilişkinin araştırılması. Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 6(3).
4. Ben Mansour, G., Kacem, A., Ishak, M., Grélot, L., & Ftaiti, F. (2021). The effect of body composition on strength and power in male and female students. BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, 13(1), 150.
5. Chiolero, A., Faeh, D., Paccaud, F., & Cornuz, J. (2008). Consequences of smoking for body weight, body fat distribution, and insulin resistance. The American journal of clinical nutrition, 87(4), 801-809.
6. Dandin, E., Karaboga, P., Uzun, A., Taylor, K. P., & Kristo, A. S. (2023). Nutrition Knowledge and Diet in Female College Students in Turkey: Youth Education in Nutrition Initiative/Nutrition Education Works—A Cross-Sectional Pilot Study. Dietetics, 2(4), 344-355. https://doi.org/10.3390/dietetics2040025
7. Dindar, M. D., & Özen, G. (2020). An experimental investigation of the contribution of regular physical activity to organizational commitment of employees in a food company. Progress in Nutrition, 22(2), 640-644.
8. Duran, S., Oğuz, E., Yıldırımoğlu, Y., Kurtaran, Ş., & Turan, Y. (2020). Beslenme destek ürünü kullanımının beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktivite düzeyleri üzerine etkileri (The Effects of Nutritional Supplements on Nutritional Habits and Physical Activity Levels). TJFMPC, 14(1).

9. Girginer, F. G. (2024). Üniversite öğrencilerinin fiziksel aktivite düzeyleri ile vücut kompozisyonları arasındaki ilişkinin incelenmesi. JHSS, 7(1), 1–16.
10. Goston, J. L., & Correia, M. (2010). Intake of nutritional supplements among people exercising in gyms and influencing factors. Nutrition, 26(6), 604–611. https://doi.org/10.1016/j.nut.2009.06.020
11. Günşen, U., Eseceli, H., Selçuk, K. T., & Atan, R. M. (2022). Üniversite Öğrencilerinde Vücut Kompozisyonu ve Antropometrik Ölçümlerin Uyku Süresi ve Uyku Kalitesiyle İlişkisi. İstanbul Gelişim Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi, (18), 751-769.
12. Hagnäs, M. P., Jokelainen, J., Cederberg-Tamminen, H., Niemelä, S., Mikkola, I., Härkönen, P., & Keinänen- Kiukaanniemi, S. (2017). Alcohol consumption and binge drinking in young men as predictors of body composition changes during military service. Alcohol and alcoholism, 52(3), 365-371.
13. Hallal, P. C., Victora, C. G., Azevedo, M. R., & Wells, J. C. (2006). Adolescent physical activity and health: a systematic review. Sports medicine, 36(12), 1019-1030. Iacobellis, G., Ribaudo, M. C., Zappaterreno, A., Iannucci, C. V., & Leonetti, F. (2005). Prevalence of uncomplicated obesity in an Italian obese population. Obesity research, 13(6), 1116-1122.
14. İçen, H., & Güneş, F. (2021). The Relationship between University Students' Nutritional Status, Cardio-Metabolic Biomarkers and Physical Activity Levels. Clinical and Experimental Health Sciences, 11(3), 495-503.
15. Liangpunsakul, S., Qi, R., Crabb, D. W., & Witzmann, F. (2010). Relationship between alcohol drinking and aspartate aminotransferase: alanine aminotransferase (AST:ALT) ratio, mean corpuscular volume (MCV), gamma-glutamyl transpeptidase (GGT), and apolipoprotein A1 and B in the U.S. population. Journal of studies on alcohol and drugs, 71(2), 249–252. https://doi.org/10.15288/jsad.2010.71.249
16. Mecherques-Carini, M., Esparza-Ros, F., Albaladejo-Saura, M., & Vaquero-Cristóbal, R. (2022). Agreement and differences between fat estimation formulas using kinanthropometry in a physically active population. Applied Sciences, 12(24), 13043.
17. Oğuz, S., Genç, A., Tazel, A. (2015). Üniversite öğrencilerinin alkol alışkanlıkları ve alkolün kalp sağlığı üzerine etkisini bilme durumları. Adıyaman Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi, 1(2), 65–76.
18. Öztürk, S. A., Kalkan, İ., Durmaz, C., Pehlivan, M., Özüpek, G., & Bakmaz, Z. D. (2020). Üniversiteli sporcu öğrencilerin beslenme destek ürünleri kullanım durumu. Tıp Fakültesi Klinikleri, 3(1), 5–14.
19. Price, A. A., Whitt-Glover, M. C., Kraus, C. L., & McKenzie, M. J. (2016). Body composition, fitness status, and health behaviors upon entering college: An examination of female college students from diverse populations: Supplementary issue: Health disparities in women. Clinical Medicine Insights: Women's Health, 9, CMWH-S34697.
20. Siddiqui, N. I., Khan, S. A., Shoeb, M., & Bose, S. (2016). Anthropometric predictors of bio-impedance analysis (BIA) phase angle in healthy adults. Journal of clinical and diagnostic research: JCDR, 10(6), CC01. Soyuer, F., Ünalan, D., & Elmalı, F. (2011). Sigara içmek üniversite öğrencilerinin fiziksel aktivitesini etkiliyor mu? Kafkas Tıp Bilimleri Dergisi, 1(3), 103–108.
21. Tabachnick, B. G., & Fidell, L. S. (2013). Using multivariate statistics. USA: Pearson Education Limited.
22. Vella-Zarb, R. A., & Elgar, F. J. (2009). The ‘freshman 5’: a meta-analysis of weight gain in the freshman year of college. Journal of American College Health, 58(2), 161-166.