Aile Hekimliğinde Sağlıklı Bireyler içinFiziksel Aktivite Danışmanlığı

Yıl 2017, Cilt: 9 Sayı: 2, 43 - 47, 25.03.2017

Doç. Dr. Hatice Kurdak

Öz

Öz

Çağımızın önde gelen risk faktörleri arasında dördüncü sırada sayılan fiziksel hareketsizlik, bilimsel literatüre göre küresel ölümlerin %6’sınından sorumludur. Bununla beraber, hareketli bir yaşamın rahatsızlıkların ve hastalıkların prevalansında azalmaya,sağlığın gelişmesine ve yaşam süresini uzamasına olumlu etkilerinin olduğu da bilinmektedir. Aile hekimleri, kendilerine başvuran bireylerin fiziksel aktivite düzeylerini arttırma konusunda önemli bir konuma sahiptir. Bu nedenle, aile hekimlerinin kendilerine bağlı olan nüfusun sağlığının geliştirilmesinde bu değerli konumlarını daha verimli kullanabilmeleri açısından, kılavuzlardan edinilecek güncel bilgilere ve uygun becerilere gereksinimleri vardır. Bu yazıda aile hekimliğinde sağlıklı bireyler için fiziksel aktivite danışmanlığı için gerekli bilgi ve becerilerin gözden geçirilmesi amaçlanmıştır.

Anahtar Kelimeler

Fiziksel aktivite, danış-manlık, aile hekimliği

Physical Activity Counseling for Healthy Individuals in Family Medicine

Öz

Anahtar Kelimeler

Physical activity, counse-ling, family medicine

Kaynakça

• Kaynaklar 1. World Health Organisation. Global Health Risks: Mortality andburden of disease attributable to selected major risks. Bull WorldHealth Organ [Internet]. 2009;87:646–646. Available from:http://www.who.int/healthinfo/global_burden_disease/Global-HealthRisks_report_full.pdf 2. Lee IM, Shiroma EJ, Lobelo F, Puska P, Blair SN, KatzmarzykPT, et al. Effect of physical inactivity on major non-communicab-le diseases worldwide: An analysis of burden of disease and lifeexpectancy. Lancet. 2012;380(9838):219–29. 3. Wen CP, Wai JPM, Tsai MK, Yang YC, Cheng TYD, Lee MC, etal. Minimum amount of physical activity for reduced mortalityand extended life expectancy: A prospective cohort study. Lan-cet. 2011;378(9798):1244–53. 4. Garber CE, Blissmer B, Deschenes MR, Franklin BA, LamonteMJ, Lee IM, et al. Quantity and quality of exercise for develo-ping and maintaining cardiorespiratory, musculoskeletal, and neu-romotor fitness in apparently healthy adults: Guidance forprescribing exercise. Med Sci Sports Exerc. 2011;43(7):1334–59. 5. Das P, Horton R. Rethinking our approach to physical activity.Vol. 380, The Lancet. 2012. p. 189–90. 6. Aile Hekimliği Uygulamasında Önerilen Periyodik Sağlık Mua-yeneleri ve Tarama Testleri. T.C. Sağlık Bakanlığı, Türkiye HalkSağlığı Kurumu [Internet]. Ankara; 2015. Available from:http://www.thsk.gov.tr/dosya/birimler/ah_egitim_gelis_db/do-kumanlar/rehberler/30062015.pdf 7. Türkiye Halk Sağlığı Kurumu, Sağlık Bakanlığı. Türkiye Fizik-sel Aktivite Rehberi [Internet]. Ankara; 2014. Sağlık BakanlığıYayın No : 940. Available from: http://fizikselaktivite. gov.tr/ 8. World Health Organization. Global recommendations on physi-cal activity for health. Geneva World Heal Organ [Internet].2010;60. Available from: http://medcontent.metapress.com/ in-dex/A65RM03P4874243N.pdf%5Cnhttp://scholar.google.com/scholar?hl=en&btnG=Search&q=intitle:Global+Recomendations+on+physical+activity+for+health#0 9. LeFevre ML. Behavioral counseling to promote a healthful dietand physical activity for cardiovascular disease prevention inadults with cardiovascular risk factors: U.S. Preventive ServicesTask Force Recommendation Statement. Ann Intern Med.2014;161(8):587–93. 10. United States Preventive Services Task Force. Healthful Diet andPhysical Activity for Cardiovascular Disease Prevention in AdultsWithout Known Risk Factors: Behavioral Counseling, Draft Re-commendation Statement. 2016 [Internet]. 2016. Availablefrom: https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Do-cument/draft-recommendation-statement/healthful-diet-and-physical-activity-for-cardiovascular-disease-prevention-in-adults-without-known-risk-factors-behavioral-counseling 11. Barnes PM, Schoenborn CA. Trends in adults receiving a recom-mendation for exercise or other physical activity from a physi-cian or other health professional. NCHS Data Brief [Internet].2012;(86):1–8. Available from: http://www.ncbi.nlm. nih.gov/pub-med/22617014 12. VanWormer JJ, Pronk NP, Kroeninger GJ. Clinical counselingfor physical activity: Translation of a systematic review into carerecommendations. Diabetes Spectr. 2009;22 (1):48–55. 13. Berra K, Rippe J, Manson JE. Making physical activity counse-ling a priority in clinical practice: The time for action is now.JAMA [Internet]. 2015;314(24):2617–8. Available from:http://dx.doi.org/10.1001/jama.2015.16244%5Cnhttp:// jama.jamanetwork.com/data/Journals/JAMA/0/jvp150187.pdf 14. American College of Sports Medicine. Exercise is Medicine. He-althcare Providers’ Action Guide [Internet]. 2014. Available from:http://exerciseismedicine.org/assets/page_documents/HCP_Ac-tion_Guide%285%29.pdf 15. Meriwether RA, Lee JA, Lafleur AS, Wiseman P. Physical acti-vity counseling. Am Fam Physician [Internet].2008;77(8):1129–36. Available from: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&dopt=Ci-tation&list_uids=18481560