Understanding the impact of physical activity levels on symptoms experienced during the menstrual period among housewives is crucial for developing lifestyle recommendations that support women's health. This study examines the effect of physical activity levels on menstrual symptoms based on demographic characteristics such as age, education level, marital status, and smoking habits of housewives. Utilizing a general survey method, the study employed the "International Physical Activity Questionnaire (IPAQ)" and the "Menstrual Symptom Scale." A total of 330 volunteer housewives residing in the province of Muş participated in the study. Descriptive statistics of the data, as well as T-tests for comparing two or more groups, and Pearson correlation analysis for subscale analysis, were performed using the SPSS 26.0 software package, with a significance level set at p<0.05. While no significant differences were found among the subscale scores based on marital status (p>0.05), significant differences were observed concerning age, education level, and smoking habits (p<0.05). Younger women with more active lifestyles appeared to experience alleviation in menstrual symptoms. In contrast, decreasing physical activity levels with advancing age may exacerbate the severity of menstrual symptoms. Therefore, maintaining regular physical activity throughout life is considered a critical factor in supporting women's health. Increasing the number of studies and projects in this area is anticipated to contribute significantly to the field.

Abstract

Understanding the impact of physical activity levels on symptoms experienced during the menstrual period among housewives is crucial for developing lifestyle recommendations that support women's health. This study examines the effect of physical activity levels on menstrual symptoms based on demographic characteristics such as age, education level, marital status, and smoking habits of housewives. Utilizing a general survey method, the study employed the "International Physical Activity Questionnaire (IPAQ)" and the "Menstrual Symptom Scale." A total of 330 volunteer housewives residing in the province of Muş participated in the study. Descriptive statistics of the data, as well as T-tests for comparing two or more groups, and Pearson correlation analysis for subscale analysis, were performed using the SPSS 26.0 software package, with a significance level set at p<0.05. While no significant differences were found among the subscale scores based on marital status (p>0.05), significant differences were observed concerning age, education level, and smoking habits (p<0.05). Younger women with more active lifestyles appeared to experience alleviation in menstrual symptoms. In contrast, decreasing physical activity levels with advancing age may exacerbate the severity of menstrual symptoms. Therefore, maintaining regular physical activity throughout life is considered a critical factor in supporting women's health. Increasing the number of studies and projects in this area is anticipated to contribute significantly to the field.

Keywords

• Physical Activity
• Menstrual Symptoms
• Housewives
• Age.

Ev Kadınlarında Fiziksel Aktivite Düzeyinin Menstruasyon Semptomları Üzerine Etkisinin İncelenmesi

Öz

Ev kadınlarının fiziksel aktivite düzeylerinin, menstruasyon döneminde yaşadıkları semptomlar üzerindeki etkisini anlamak, kadın sağlığını destekleyici yaşam tarzı önerileri geliştirmek açısından önem taşımaktadır. Bu çalışma, ev kadınlarının yaş, eğitim düzeyi, medeni durum ve sigara kullanma durumu gibi demografik özelliklere göre fiziksel aktivite düzeyinin menstruasyon semptomları üzerine etkisini incelemektedir. Genel tarama yöntemi kullanılarak yapılan çalışmada “Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi (IPAQ)” ve “Menstruasyon Semptom Ölçeği” kullanılmıştır. Araştırmaya Muş ilinde ikamet eden 330 gönüllü ev kadını katılım sağlamıştır. Verilerin tanımlayıcı istatistiği ile iki ve ikiden fazla grupların karşılaştırılmasında T-Testi ve ölçek alt boyutları analizi için person korelasyon analizi testleri SPSS 26.0 paket programı aracılığı ile yapılmış ve anlamlılık düzeyi (p<0.05) olarak kabul edilmiştir. Katılımcıların medeni durum düzeyi değişkenine göre ölçek alt boyutları arasında anlamlı düzeyde farklılıklar bulunmazken (p>0.05), yaş, eğitim düzeyi ve sigara kullanma durumu değişkenlerine göre anlamlı düzeyde farklılıklar tespit edilmiştir (p<0.05). Genç yaş grubundaki kadınların daha aktif bir yaşam tarzına sahip olmalarının, menstruasyon semptomlarını hafifletici bir etki yarattığını düşündürmektedir. Yaş ilerledikçe fiziksel aktivite düzeyindeki azalma, menstrual semptomların şiddetinin artmasına neden olabilmektedir. Dolayısıyla, düzenli fiziksel aktivitenin yaşam boyu sürdürülmesinin, kadın sağlığını destekleyici önemli bir unsur olduğu düşünülmektedir. Bu alanda yeni çalışma ve projelerin arttırılmasının alana katkı sağlayacağı düşünülmektedir

Anahtar Kelimeler

• Fiziksel Aktivite
• Menstrual Semptom
• Ev Kadınları
• Yaş

References

1. Abalı Çetin, S. ve Yürekdeler Şahin, N. (2021). Kadınların yaşam dönemlerine göre dismenore şiddeti ve etkileyen faktörlerin retrospektif olarak incelenmesi. Fenerbahçe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi, 4(1), 1-12. https://doi.org/10.56061/fbujohs.1257104
2. Akkuş Uçar, M. (2024). Düzenli egzersizin menstruasyon semptomları üzerine etkisinin araştırılması. Gümüşhane Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi, 13(1), 392-399. https://doi.org/10.37989/gumussagbil.1321024
3. Aksoy Derya, Y., Taşhan, S. T. ve Uçar, T. (2015). Üniversite öğrencilerinin stresle başa çıkma tarzlarının menstrual düzensizliğe etkisi. Annals of Health Sciences Research, 4(2), 12-16.
4. Alparslan, Ö., Öcalan, D. ve Demirtürk, F. (2022). Coping methods used by students of a health school for dysmenorrhea management. International Scientific and Vocational Studies Journal, 6(2), 81-91. https://doi.org/10.47897/bilmes.1184503
5. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). (2020). Exercise and menstruation. Washington, DC: ACOG Publications.https://doi.org/10.1097/AOG.0000000000003772
6. Assari, S. (2019). Educational attainment and exercise frequency in American women: Blacks’ diminished returns. Women's Health Bulletin, 6(3), e87413. https://doi.org/10.5812/whb.87413
7. Bae, J., Park, S. ve Kwon, J. W. (2018). Factors associated with menstrual cycle irregularity and menopause. BMC Women's Health, 18, 1-11. https://doi.org/10.1186/s12905‑018‑0528‑x
8. Balık, G., Hocaoğlu, Ç., Kağıtcı, M. ve Güvenda, G. E. S. (2015). Comparison of the effects of PMDD and premenstrual syndrome on mood disorders and quality of life. Journal of Obstetrics and Gynaecology, 35, 616-620. https://doi.org/10.3109/01443615.2014.991283

9. Bertone-Johnson, E. R., Hankinson, S. E., Johnson, S. R. ve Manson, J. E. (2008). Cigarette smoking and the development of premenstrual syndrome. American Journal of Epidemiology, 168(8), 938-945. https://doi.org/10.1093/aje/kwn194
10. Bertuol, C., Tozetto, A. V. B., de Oliveira, S. N. ve Del Duca, G. F. (2022). Sex differences in the association between educational level and specific domains of physical activity: A Brazilian cross-national survey. Canadian Journal of Public Health, 1-10. https://doi.org/10.17269/s41997-021-00594-5
11. Büyükbayrakdar, A. (2016). Evli ve bekâr bireylerdeki stres ve kaygı düzeyinin premenstrüel sendrom üzerine etkisi. Yayınlanmamış Yüksek Lisans Tezi. Beykent Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü, İstanbul.
12. Chesney, M. A. ve Tasto, D. L. (1975). The development of the menstrual symptom questionnaire. Behaviour Research and Therapy, 13(4), 237-244. https://doi.org/10.1016/0005-7967(75)90028-5
13. Craig, C. L., Marshall, A. L., Sjöström, M., Bauman, A. E., Booth, M. L., Ainsworth, B. E., Pratt, M., Ekelund, U., Yngve, A., Sallis, J. F. ve Oja, P. (2003). International physical activity questionnaire: 12-country reliability and validity. Medicine and Science in Sports and Exercise, 35(8), 1381.https://doi.org/10.1249/01.MSS.0000078924.61453.FB
14. Daley, A. (2009). Exercise and primary dysmenorrhea: A comprehensive and critical review of the literature. Sports Medicine, 39(7), 535-555.
15. Demir, K. (2019). 20-30 yaş aralığındaki erkek ve kadınların fiziksel aktivite düzeylerinin belirlenmesi: Batman ili örneği. Yayınlanmamış Yüksek Lisans Tezi. Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi, Eğitim Bilimleri Enstitüsü. Van
16. Dennerstein, L., Lehert, P. ve Heinemann, K. (2011). Global epidemiological study of variation of premenstrual symptoms with age and sociodemographic factors. Menopause International, 17(3), 96-101. https://doi.org/10.1258/mi.2011.011028
17. Dlugonski, D. ve Motl, R. W. (2013). Marital status and motherhood: Implications for physical activity. Women & Health, 53(2), 203-215. https://doi.org/10.1080/03630242.2013.767304
18. Edis, E. K. ve Keten, M. (2023). Premenstrual syndrome experiences and coping levels of university students: A mixed-method study. https://doi.org/10.14235/bas.galenos.2023.86547
19. Efendi, V. (2012). Kadınlarda sigaranın fiziksel aktivite, vücut kompozisyonu ve yaşam kalitesi üzerine etkisi. Yayınlanmamış Yüksek Lisans Tezi. Dokuz Eylül Üniversitesi. Sağlık Bilimleri Enstitüsü, İzmir.
20. Efendi, V., Özalevli, S., Naz, İ. ve Kılınç, O. (2018). The effects of smoking on body composition, pulmonary function, physical activity and health-related quality of life among healthy women. Tuberk Toraks, 66(2), 101-108. https://doi.org/10.5578/tt.50724
21. Elgaddal, N., Kramarow, E. A. ve Reuben, C. (2022). Physical activity among adults aged 18 and over: United States, 2020. NCHS Data Brief, no. 443. National Center for Health Statistics. https://doi.org/10.15620/cdc.120213
22. Erbil, N., Bölükbaş, N., Tolan, S. ve Uysal, F. (2011). Evli kadınlarda premenstrual sendrom görülme durumu ve etkileyen faktörlerin belirlenmesi. Uluslararası İnsan Bilimleri Dergisi, 8, 427-437.
23. Eshetu, N., Abebe, H., Fikadu, E., Getaye, S., Jemal, S., Geze, S., ... ve Tesfaye, W. (2022). Premenstrual syndrome, coping mechanisms and associated factors among Wolkite University female regular students, Ethiopia, 2021. BMC Women's Health, 22(1), 88. https://doi.org/10.1186/s12905-022-01658-5
24. Field, A. (2009). Discovering statistics using IBM SPSS statistics (3rd ed.). Sage Publications.
25. Gümüş, A. B., Bayram, N., Can, N. ve Kader, E. (2012). Üniversite öğrencilerinde premenstruel sendrom ve somatizasyon. Anadolu Psikiyatri Dergisi, 13, 32-38.
26. Güney, E., Ünver, H., Derya, Y. A. ve Uçar, T. (2017). Fiziksel egzersiz düzeylerinin menstrual siklusa etkileri. Düzce Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Dergisi, 7(3), 137-142.
27. Güvenç, G., Seven, M. ve Akyüz, A. (2014). Menstrüasyon semptom ölçeği’nin Türkçe’ye uyarlanması. TAF Preventive Medicine Bulletin, 13(5), 367-374. https://doi.org/10.5455/pmb1-1378840527
28. Hair, J. F., Black, C. W., Babin, B. J. ve Anderson, R. E. (2019). Multivariate data analysis. Annabel Ainscow.
29. Hull, E. E., Rofey, D. L., Robertson, R. J., Nagle, E. F., Otto, A. D. ve Aaron, D. J. (2010). Influence of marriage and parenthood on physical activity: A 2-year prospective analysis. Journal of Physical Activity and Health, 7(5), 577-583. https://doi.org/10.1123/jpah.7.5.577
30. İşin, V. ve Özcan, F. (2018). Kırsal kesimdeki bir aile sağlığı merkezine başvuran erişkinlerin fiziksel aktivite düzeylerinin incelenmesi. Ortadoğu Tıp Dergisi, 10(3), 322-330. https://doi.org/10.21601/ortadogutipdergisi.430572
31. Karasar, N. (2011). Bilimsel araştırma yöntemi. Nobel Yayınları.
32. Karimiankakolaki, Z., Mahmoodabad, S. S. M., Heidari, F., Gerayllo, S. ve Khabiri, F. (2019). The relationship between premenstrual syndrome and women's marital satisfaction. Journal of Midwifery & Reproductive Health, 7(2). https://doi.org/10.22038/jmrh.2019.33287.1361
33. Kırcan, N., Ergin, F., Adana, F. ve Arslantaş, H. (2012). Hemşirelik öğrencilerinde premenstrual sendrom prevalansı ve yaşam kalitesi ile ilişkisi. ADÜ Tıp Fakültesi Dergisi, 13, 19-25.
34. Kitiş, Y. ve Gümüş, Y. (2015). 20 yaş ve üzeri kadınların fiziksel aktivite düzeyleri, fiziksel aktiviteye ilişkin inançları ve davranış aşamalarının belirlenmesi. Gümüşhane Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi, 4(3), 399-411.
35. Kim, S.-D. (2019). Yoga for menstrual pain in primary dysmenorrhea: A meta-analysis of randomized controlled trials. Complementary Therapies in Clinical Practice, 36, 94–99. https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2019.06.006
36. Kopiczko, A., Czapla, M. ve Widłak, P. (2023). Bone health in young women: The effect of tobacco smoking, environmental tobacco smoke exposure and physical activity on bone mineral density. Medical Research Journal, 8(2), 116-127. https://doi.org/10.5603/MRJ.a2023.0022
37. Küçükkelepçe Şimşek, D. (2018). Premenstrual sendrom ile baş etmeye yönelik sağlık inanç modeli rehberliğinde verilen eğitim ve akupresurun premenstrual semptomlar ve yaşam kalitesi üzerine etkisi Yayınlanmamış Doktora Tezi. İnönü Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Malatya.
38. Lucke, J. F. (2005). The a and the of congeneric test theory: An extension of reliability and internal consistency to heterogeneous tests. Applied Psychological Measurement, 29(1), 65–81. https://doi.org/10.1177/0146621604270882
39. Moghadam, Z. B., Rezaei, E., Gholami, R. S., Kheirkhah, M. ve Haghani, H. (2016). The effect of valerian root extract on the severity of premenstrual syndrome symptoms. Journal of Traditional and Complementary Medicine, 6, 309–315. https://doi.org/10.1016/j.jtcme.2015.09.001
40. Netz, Y. ve Lidor, R. (2003). Physical activity and psychosocial characteristics during adolescence and young adulthood in females with dysmenorrhea. Journal of Psychosomatic Obstetrics & Gynecology, 24(2), 81–86. https://doi.org/10.3109/01674820309006745
41. Nduaguba, S. O., Ford, K. H. ve Rascati, K. (2019). The role of physical activity in the association between smoking status and quality of life. Nicotine and Tobacco Research, 21(8), 1065-1071. https://doi.org/10.1093/ntr/nty052
42. Ní Chéileachair, F., McGuire, B. E. ve Durand, H. (2022). Coping with dysmenorrhea: A qualitative analysis of period pain management among students who menstruate. BMC Women's Health, 22(1), 407. https://doi.org/10.1186/s12905-022-01988-4
43. Office on Women’s Health. (2020). Physical activity benefits for menstrual health. U.S. Department of Health & Human Services.
44. Oosthuyse, T. ve Bosch, A. N. (2010). The effect of the menstrual cycle on exercise metabolism. Journal of Sports Medicine, 40(3), 207-227.
45. Ortega, F. B., Brown, W. J., Lee, D. C., Baruth, M., Sui, X. ve Blair, S. N. (2011). In fitness and health? A prospective study of changes in marital status and fitness in men and women. American Journal of Epidemiology, 173(3), 337-344. https://doi.org/10.1093/aje/kwq362
46. Oskay, Ü., Can, G., Taş, D. ve Sezgin, Ö. (2008). Hemşirelik yüksekokulu öğrencilerinde görülen perimenstrual sorunlar. İ.Ü.F.N. Hemşirelik Dergisi, 16, 157-164.
47. Önemli, E. (2020). Bir halk eğitim merkezindeki kadın kursiyerlerin fiziksel aktivite düzeyleri, fiziksel aktiviteye ilişkin görüşleri ve egzersiz davranışı değişim aşamalarının belirlenmesi. Yayınlanmamış Yüksek Lisans Tezi. Üsküdar Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, İstanbul.
48. Öztürk, M. (2005). Üniversitede eğitim-öğretim gören öğrencilerde uluslararası fiziksel aktivite anketinin geçerliliği ve güvenirliği ve fiziksel aktivite düzeylerinin belirlenmesi Yayınlanmamış Yüksek Lisans Tezi Hacettepe Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Ankara.
49. Papathanasiou, G., Papandreou, M., Galanos, A., Kortianou, E., Tsepis, E., Kalfakakou, V. ve Evangelou, A. (2012). Smoking and physical activity interrelations in health science students: Is smoking associated with physical inactivity in young adults? Hellenic Journal of Cardiology, 53(1), 17-25.
50. Parkı, J. H., Prochnow, T., Amo, C., Curran, L. ve Smith, M. L. (2023). Differences in physical activity, sedentary behavior, and mental health of the older population in South Korea based on marital status and gender. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(3), 1726. https://doi.org/10.3390/ijerph20031726
51. Pedro, A. O., Brandão, J. D. P., de Oliveira Silva, S. B., Lapa, M. G. ve Castilho, V. C. (2025). Impact of age on premenstrual syndrome prevalence and severity: A population‐based survey in Brazil. International Journal of Gynecology & Obstetrics, 168(3),1221-28. https://doi.org/10.1002/ijgo.15895
52. Qin, L. L., Hu, Z., Kaminga, A. C., Luo, B. A., Xu, H. L., Feng, X. L. ve Liu, J. H. (2020). Association between cigarette smoking and the risk of dysmenorrhea: A meta-analysis of observational studies. PloS One, 15(4), e0231201. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0231201
53. Rigon, F., de Sanctis, V., Bernasconi, S., Bianchin, L., Bona, G., Bozzola, M., ... ve Perissinotto, E. (2012). Menstrual pattern and menstrual disorders among adolescents: An update of the Italian data. Italian Journal of Pediatrics, 38(38). https://doi.org/10.1186/1824-7288-38-38
54. Samadi, Z., Taghian, F. ve Valiani, M. (2013). The effects of 8 weeks of regular aerobic exercise on the symptoms of premenstrual syndrome in non-athlete girls. Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research, 18, 14–19.
55. Selçuk, K. T., Avcı, D. ve Yılmaz, F. A. (2014). Hemşirelik öğrencilerinde premenstrual sendrom prevalansı ve etkileyen etmenler. Psikiyatri Hemşireliği Dergisi, 5, 98–103.
56. Siyahtaş, G. F., Altay, B. N. ve Erdem, M. (2025). Kadınların menstrüel tutum düzeylerinin menstrüasyon semptomları ile ilişkisi. Turkish Journal of Family Medicine and Primary Care, 18(4),426.https://doi.org/10.21763/tjfmpc.1430026
57. Suner-Keklik, S. ve Barğı, G. (2023). Sağlıklı kadınlarda fiziksel aktivite seviyesi ve menstrual semptomlar arasındaki ilişkinin incelenmesi. Online Türk Sağlık Bilimleri Dergisi, 8(2), 192–199. https://doi.org/10.26453/otjhs.1193870
58. Tabachnick, B. G. ve Fidell, L. S. (2013). Using multivariate statistics. Boston: Pearson. Windham, G. C., Elkin, E. P., Swan, S. H., Waller, K. O. ve Fenster, L. (1999). Cigarette smoking and effects on menstrual function. Obstetrics & Gynecology, 93(1), 59–65. https://doi.org/10.1016/S0029-7844(98)00317-2
59. Xiao, S. Q., Xing, L. L., Wu, Q. J., Xia, T. H., Fu, T. T., Guo, Y., ... ve Fan, L. (2022). Association between passive smoking and menstrual discomfort: A cross-sectional study of 2,571 non-smoking Chinese nurses. Frontiers in Public Health, 10. https://doi.org/10.3389/fpubh.2022.889254
60. Yarar, F., Telci, E. A. ve Şekeröz, S. (2021). Üniversite öğrencilerinde fiziksel aktivite düzeyinin akademik öz-yeterlik, anksiyete ve stres üzerine etkisinin incelenmesi. Pamukkale Medical Journal, 14(3),548. https://doi.org/10.31362/patd.792747
61. Yıldız, A., Tarakcı, D. ve Karantay Mutluay, F. (2015). Genç erişkinlerde fiziksel aktivite düzeyi ile vücut kompozisyonu ilişkisi: Pilot çalışma. Sağlık Bilimleri ve Meslekleri Dergisi, 2(3), 297–305. https://doi.org/10.17681/hsp.15450.