FİTNESS MERKEZLERİNDE EGZERSİZ YAPAN BİREYLERİN SUPPLEMENT KULLANIMI İLE İLGİLİ GÖRÜŞLERİNİN BELİRLENMESİ

Yıl 2018, Cilt: 2 Sayı: 2, 19 - 28, 31.08.2018

Barış Çavdar Yezdan Cinel Betül Bayazıt Ozan Yılmaz

Öz

Bu
çalışmanın amacı, fitness merkezlerinde düzenli egzersiz yapan bireylerin
supplement kullanımı ile ilgili görüşlerini belirlemektir. Araştırmaya, Spora
ve Wellness Club adlı iki ayrı fitness merkezinde düzenli egzersiz yapan 20
erkek ve 20 kadın olmak üzere toplam 40 kişi katılmıştır. Araştırmada veri
toplama aracı olarak, 29 sorudan oluşan supplement kullanımı ile ilgili ve 4
sorudan oluşan demografik bilgi formu olmak üzere toplam 33 soruluk anket
uygulanmıştır. Çalışmada kullanılan anket araştırmacılar tarafından
hazırlanmıştır. Veriler, Spora ve Wellness Club adlı iki ayrı fitness merkezine
gidilerek birebir uygulanmıştır. Katılımcılar, çalışmaya gönüllü olarak
katılmıştır. Anketin uygulanmasından önce Spora ve Wellness Club
yönetimlerinden gerekli izinler alındıktan sonra katılımcılar araştırmanın
amacı ve içeriği hakkında bilgilendirilmiştir. Katılımcıların demografik
durumları ve supplementler hakkındaki görüşlerine ait verilerin frekans ve
yüzde değerlerine ilişkin

dağılımları
SPSS 19.0 paket programında değerlendirilerek tablolar haline getirilmiştir.
Elde edilen bulgular doğrultusunda sonuç olarak, Fitness merkezlerinde spor
yapan bireylerin supplement kullanımının incelendiğinde katılımcıların %62,5’i
supplementlerin yararlı olduğunu düşünmektedir. 

Anahtar Kelimeler

Fitness, egzersiz, supplement kullanımı

Kaynakça

• Sürücüoğlu M.S., Özçelik A.Ö., Çakıroğlu P.F. (1996). Yüzcülerin Beslenme Alışkanlıkları ve Bilgi Düzeyleri-Performansı. Ege Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu Dergisi, 2(1): 11-14.
• Ersoy G. (1998). Sağlıklı Yaşam, Spor ve Beslenme. Ankara: Damla Matbaacılık.
• Kayahan Ö., Kuter T.M. ve Akkuş H. (1992). Elit Takım oyuncularının Beslenme Alışkanlıkları ve Sağlık Durumları Üzerine Bir Araştırma. Ege Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu Dergisi, 2(1): 11-14.
• Çalıştır B., Dereli F., Eksen M. ve Aktaş S. (2005). Muğla Üniversitesi Öğrencilerinin Beslenme Konusunda Bilgi Düzeylerinin Belirlenmesi. Uluslararası İnsan Bilimleri Dergisi, 2(2).
• Tek A.N. ve Pekcan G. (2008). Besin Destek Ürünleri Kullanılmalı mı. Ankara: Klasmat Matbaacılık.
• Ersoy G . (2010). Egzersiz ve Spor Performansı İçin Beslenme. Ankara:Betik Yayınları.
• Çimen O. (2012). Elit Masa Tenisçilerin ve Antrenörlerinin Beslenme Bilgisi ve Alışkanlıklarının Belirlenmesi (Doktora Tezi). Ankara: Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü.
• Çınar V., Öztürk M.E., Şebin K., Yazıcı G. (2007). Doping ve Sporcularda Kullanımı. ATABESBD Dergisi, 9(3), 3-9.
• Göktaş A.T. (2010). Futbol Eğiticilerinin Beslenme Bilgi ve Alışkanlıkları (Ankara İlinde Görev Yapan Futbol Eğiticileri Üzerine Bir Çalışma) (Yüksek Lisansn Tezi). Ankara: Gazi Üniversitesi Eğitim Bilim-leri Enstitüsü.
• Yıldırım Y., Miçooğulları B.O., Yıldırım İ. ve Şahin F.N. (2005). Hatay İli Amatör Basketbol Kulüplerindeki Sporcuların Beslenme Bilgi ve Alışkanlıkları. Atatürk Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergi-si, 7(4): 12-22.