Genç Sporcularda Diurnal Değişkenliğin Yüksek Şiddetli Egzersiz Sonrası Toparlanmaya Etkisi
Öz
Bu çalışmanın amacı, genç sporcularda yüksek şiddetli yüklenme ve sonrasındaki toparlanma yanıtlarında diurnal değişkenlik etkisinin incelenmesidir. Araştırmaya en az 2 yıl antrenman geçmişi olan 27 erkek sporcu katılmıştır. Sporcuların anaerobik performansları her bir test ayrı bir günde olmak üzere günün beş farklı zaman diliminde (08:00-09:00;10:00-11:00;12:00-13:00;15:00-16:00;17:00-18:00) Wingate Anaerobik Güç Testi (WAnT) ile değerlendirilmiştir. Aynı zamanda, dinlenik, WAnT sırasında ve sonrasındaki toparlanmanın 21 dakikası boyunca olmak üzere kalp atım hızı (KAH), oksijen tüketimi (VO2), vücut sıcaklığı ve ortalama kan basıncı yanıtları belirlenmiştir. Tekrarlı ölçümlerde tek yönlü varyans analizi sonucunda, WAnT’de kaydedilen KAH ve vücut sıcaklığı yanıtlarının akşamüstü saatlerine göre sabah saatlerinde anlamlı ölçüde daha düşük gerçekleştiği belirlenmiştir (p<0.05). Günün beş farklı zama- nında kaydedilen dinlenik değerler, anaerobik performans düzeyleri ve birçok toparlanma değerlerine ilişkin zamanlar arasında anlamlı ölçüde faklılık yoktur (p>0.05). Ancak bunlara ilişkin ortalama değerler dikkate alındığında, kaydedilen anaerobik performans düzeyi, dinlenik ve toparlanmaya ilişkin KAH, VO2 ve vücut sıcaklığı yanıtlarının akşamüstü saatlere göre sabah saatlerinde daha düşük değerlere sahip olduğu gözlenmiştir. Bununla birlikte KAH toparlanma oranı da akşamüstü saatlere göre sabah saatle- rinde daha fazladır. Sonuç olarak, yüksek şiddetli egzersiz performansı akşamüstü daha yüksek olma eğilimi gösterirken, toparlanma yanıtları sabah saatlerinde daha fazla olma eğilimindedir.
Anahtar Kelimeler
Kaynakça
- Akkurt S., Gür H. & Küçükoğlu S. (1996). “Performans Test Sonuçlarının Diurnal Görünümü”. Spor Hekimliği Dergisi 31/3 (1996) 93-105.
- Aslan A., Güvenç A., Hazır T. & Açıkada C. (2011). “Genç Futbolcularda Yüksek Şiddette Yüklenme Sonrasında Toparlanma Dinamikleri”. Spor Bilimleri Dergisi 22/3 (2011) 93-103.
- Aslan A. (2013). “Cardiovascular Responses, Perceived Exertion and Technical Actions During Small- Sided Recreational Soccer: Effects of Pitch Size and Number of Players”. Journal of Human Kinetics 38 (2013) 95-105.
- Atkinson G. & Reilly T. (1996). “Circadian Variation in Sports Performance”. Sports Medicine 21/4 (1996) 292-312.
- Atkinson G., Todd C., Reilly T. & Waterhouse J. (2005). “Diurnal Variation in Cycling Performance: Influence of Warm-Up”. Journal of Sports Sciences 23/3 (2005) 321-329.
- Booth J., Marino F. & Ward J. (1997). “Improved Running Performance in Hot Humid Conditions Following Whole Body Precooling”. Medicine and Science in Sports and Exercise 29/7 (1997) 943-949.
- Brisswalter J., Bieuzen F., Giacomoni M., Tricot V. & Falgairette G. (2007). “Morning‐to‐Evening Differences in Oxygen Uptake Kinetics in Short‐Duration Cycling Exercise”. Chronobiology International 24/3 (2007) 495-506.
- Callard D., Davenne D., Lagarde D., Meney I., Gentil C. & Van Hoecke J. (2001). “Nycthemeral Variations in Core Temperature and Heart Rate: Continuous Cycling Exercise Versus Continuous Rest”.
Ayrıntılar
Birincil Dil
Türkçe
Konular
Spor ve Rekreasyon
Bölüm
Araştırma Makalesi
Yayımlanma Tarihi
30 Aralık 2016
Gönderilme Tarihi
15 Ekim 2016
Kabul Tarihi
14 Aralık 2016
Yayımlandığı Sayı
Yıl 2016 Cilt: 6 Sayı: 2
APA
Özçelik, M. A., & Güvenç, A. (2016). Genç Sporcularda Diurnal Değişkenliğin Yüksek Şiddetli Egzersiz Sonrası Toparlanmaya Etkisi. Akdeniz İnsani Bilimler Dergisi, 6(2), 399-415. https://izlik.org/JA69TT44LZ
AMA
1.Özçelik MA, Güvenç A. Genç Sporcularda Diurnal Değişkenliğin Yüksek Şiddetli Egzersiz Sonrası Toparlanmaya Etkisi. MJH. 2016;6(2):399-415. https://izlik.org/JA69TT44LZ
Chicago
Özçelik, Mehmet Ali, ve Alpay Güvenç. 2016. “Genç Sporcularda Diurnal Değişkenliğin Yüksek Şiddetli Egzersiz Sonrası Toparlanmaya Etkisi”. Akdeniz İnsani Bilimler Dergisi 6 (2): 399-415. https://izlik.org/JA69TT44LZ.
EndNote
Özçelik MA, Güvenç A (01 Aralık 2016) Genç Sporcularda Diurnal Değişkenliğin Yüksek Şiddetli Egzersiz Sonrası Toparlanmaya Etkisi. Akdeniz İnsani Bilimler Dergisi 6 2 399–415.
IEEE
[1]M. A. Özçelik ve A. Güvenç, “Genç Sporcularda Diurnal Değişkenliğin Yüksek Şiddetli Egzersiz Sonrası Toparlanmaya Etkisi”, MJH, c. 6, sy 2, ss. 399–415, Ara. 2016, [çevrimiçi]. Erişim adresi: https://izlik.org/JA69TT44LZ
ISNAD
Özçelik, Mehmet Ali - Güvenç, Alpay. “Genç Sporcularda Diurnal Değişkenliğin Yüksek Şiddetli Egzersiz Sonrası Toparlanmaya Etkisi”. Akdeniz İnsani Bilimler Dergisi 6/2 (01 Aralık 2016): 399-415. https://izlik.org/JA69TT44LZ.
JAMA
1.Özçelik MA, Güvenç A. Genç Sporcularda Diurnal Değişkenliğin Yüksek Şiddetli Egzersiz Sonrası Toparlanmaya Etkisi. MJH. 2016;6:399–415.
MLA
Özçelik, Mehmet Ali, ve Alpay Güvenç. “Genç Sporcularda Diurnal Değişkenliğin Yüksek Şiddetli Egzersiz Sonrası Toparlanmaya Etkisi”. Akdeniz İnsani Bilimler Dergisi, c. 6, sy 2, Aralık 2016, ss. 399-15, https://izlik.org/JA69TT44LZ.
Vancouver
1.Mehmet Ali Özçelik, Alpay Güvenç. Genç Sporcularda Diurnal Değişkenliğin Yüksek Şiddetli Egzersiz Sonrası Toparlanmaya Etkisi. MJH [Internet]. 01 Aralık 2016;6(2):399-415. Erişim adresi: https://izlik.org/JA69TT44LZ
