Kısa Mesafe Sürat Koşularında Kan Laktat Seviyesi

Öz

Egzersiz sırasında artan enerji ihtiyacı başta acil enerji kaynakları olmak üzere karmaşık bir süreç sonucunda karşılanmaktadır. Kısa süreli zirve yüklenmelerde enerji gereksiniminin nasıl karşılandığının anlaşılması çalışmamızın ana konusudur. Çalışmanın amacı 30 m ve 60 m koşularından sonra sporcuların kan Laktat seviyelerinin belirlenmesidir. Araştırmaya sekiz sporcu gönüllü katılmıştır. Sporcuların boy ortalamaları 178 ± 3.49 cm, vücut ağırlıkları 78 ± 10.24 kg, yaş ortalamaları da 22 ± 2.05 yıldır. Isınma öncesi ve sonrasında, 30 m ve 60 m koşularında sonra birinci dakika, dördüncü dakika ve yedinci dakikadan sonra olmak üzere toplam beş Laktat ölçümü yapılmıştır. 30 m ve 60 m koşularının ölçümleri ayrı günlerde ve en az 24 saat arayla yapılmıştır. Sporcuların 30 m koşu öncesi dinlenim kan Laktat seviyelerinin ortalaması 1.21 ± 0,34 mmol/lt, ısınma sonrasında 1.55 ± 0,59 mmol/lt, 30 m koşusundan sonraki birinci dakikada 3.20 ± 0.83 mmol/lt, dördüncü dakikada 3.88 ± 0,82 mmol/lt, yedinci dakikada 3.92 ± 0,99 mmol/lt olarak bulunmuştur. Sporcuların 60 m koşu öncesi dinlenim kan Laktat seviyelerinin ortalaması 1.47 ± 0,88 mmol/lt, ısınma sonrasında 1.57 ± 0,76 mmol/lt, 60 m koşusundan sonraki birinci dakikada 4.61 ± 0.99 mmol/lt, dördüncü dakikada 6.01 ± 2.02 mmol/lt, yedinci dakikada 6.93 ± 1.38 mmol/lt değerlerindedir. Çalışmamızda 30 m ve 60 m koşularından sonra ulaşılan kan Laktat değerleri, kısa mesafe sürat koşularının erken safhalarından itibaren anaerobik glikolizin güç çıktısına önemli bir katkı yaptığını düşündürmektedir. 

Anahtar Kelimeler

• Laktat,sürat koşusu,enerji döngüsü

Kaynakça

1. Akbas, S., Pelvan, S. O., & Ates, O. (2011). 100 m koşusu sonrası sporcuların kan laktat seviyeleri. Uluslararası Hakemli Akademik Sosyal Bilimler Dergisi, 1, 101-107.
2. Gastin, P. B. (2001). Energy system interaction and relative contribution during maximal exercise. Sportsmedicine, 31(10), 725-741.
3. Hirvonen, J., Rehunen, S., Rusko, H., & Härkönen, M. (1987). Breakdown of high-energy phosphate compounds and lactate accumulation during short supramaximal exercise. European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology, 56(3), 253-259.
4. Kawczyński, A. , Kobiałka, K., Mroczek, D., Chmura, P., Maszczyk, A., Zajac, A., & Chmura, J. (2015). Blood lactate concentrations in elite Polish 100 m sprinters. International Journal of Performance Analysis in Sport 15, 391-396.
5. Kindermann, W., Keul, J., & Huber, G. (1977). Physical exercise after induced alkalosis (bicarbonate or tris-buffer). European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology, 37(3), 197-204.
6. Korhonen, M. T., Mero, A., & Suominen, H. (2003). Age-related differences in 100-m sprint performance in male and female master runners. Medicine & Science in Sports & Exercise, 35(8), 1419-1428.
7. Kryściak, J., Podgórski, T., & Eichler, A. (2015). Lactate concentration and creatine kinase activity after 110-m and 400-m hurdles races. Trends in Sport Sciences, 4(22), 179-184
8. Lacour, R. (1996). Physiological analysis of qualities required in sprinting. New Studies in Athletics, 11, 59-62.

9. Walsh, B., Stary, C. M., Howlett, R. A., Kelley, K. M., & Hogan, M. C. (2008). Glycolytic activation at the onset of contractions in isolated Xenopus laevis single myofibres. Experimental physiology, 93(9), 1076-1084.