BibTex RIS Kaynak Göster

THE EFFECTS OF THE ROPE AND WEIGHTED ROPE TRAININGS ON THE BODY FAT RATIOS, PERCENTAGE AND ENVIRONMENTAL MEASUREMENTS OF THE BASKETBALL PLAYERS

Yıl 2008, Cilt: 3 Sayı: 2, 43 - 51, 01.03.2008

Serdar Orhan

Öz

The aim of this study was to examine the effects of the rope and weighted rope on the local body fat ratios, percentage and environmental measurements of the basketball players. After a one week preparative rope training period, 3 days per week for 8 weeks explosive training programe conducted to the experiment groups. As a result a significant decrease was recorded in the chest, biceps fat ratio, body fat percentage, hip and knee circumferentances (p0,05).

Anahtar Kelimeler

Rope Training Weighted Rope Body Fat Percentage

BASKETBOLCULARDA İP VE AĞIRLIK İPİ ÇALIŞMALARININ VÜCUT YAĞ ORANI, YAĞ YÜZDESİ VE ÇEVRE ÖLÇÜMLERİNE ETKİSİ

Yıl 2008, Cilt: 3 Sayı: 2, 43 - 51, 01.03.2008

Serdar Orhan

Öz

Bu çalışmanın amacı, basketbolcularda ip ve ağırlık ipi çalışmalarının bölgesel vücut yağ oranları, yağ yüzdesi ve çevre ölçümlerine etkisini araştırmaktır. Deney gruplarına 1 hafta hazırlık ip atlama antrenmanı sonrası, haftada 3 gün 8 haftalık patlayıcı tempo ile antrenman uygulandı. Sonuç olarak ip grubunda göğüs, biceps yağ oranı, vücut yağ yüzdesi, kalça ve diz çevre (p0,05).

Anahtar Kelimeler

İp Antrenmanı Ağırlık İpi Vücut Yağ Yüzdesi Çev

Toplam 0 adet kaynakça vardır.

Ayrıntılar

Birincil Dil Türkçe
Bölüm Spor Yöneticiliği
Yazarlar

Serdar Orhan Bu kişi benim

Yayımlanma Tarihi 1 Mart 2008
Yayımlandığı Sayı Yıl 2008 Cilt: 3 Sayı: 2

Kaynak Göster

APA Orhan, S. (2008). BASKETBOLCULARDA İP VE AĞIRLIK İPİ ÇALIŞMALARININ VÜCUT YAĞ ORANI, YAĞ YÜZDESİ VE ÇEVRE ÖLÇÜMLERİNE ETKİSİ. Sport Sciences, 3(2), 43-51. https://doi.org/10.12739/10.12739
AMA Orhan S. BASKETBOLCULARDA İP VE AĞIRLIK İPİ ÇALIŞMALARININ VÜCUT YAĞ ORANI, YAĞ YÜZDESİ VE ÇEVRE ÖLÇÜMLERİNE ETKİSİ. NWSA. Mart 2008;3(2):43-51. doi:10.12739/10.12739
Chicago Orhan, Serdar. “BASKETBOLCULARDA İP VE AĞIRLIK İPİ ÇALIŞMALARININ VÜCUT YAĞ ORANI, YAĞ YÜZDESİ VE ÇEVRE ÖLÇÜMLERİNE ETKİSİ”. Sport Sciences 3, sy. 2 (Mart 2008): 43-51. https://doi.org/10.12739/10.12739.
EndNote Orhan S (01 Mart 2008) BASKETBOLCULARDA İP VE AĞIRLIK İPİ ÇALIŞMALARININ VÜCUT YAĞ ORANI, YAĞ YÜZDESİ VE ÇEVRE ÖLÇÜMLERİNE ETKİSİ. Sport Sciences 3 2 43–51.
IEEE S. Orhan, “BASKETBOLCULARDA İP VE AĞIRLIK İPİ ÇALIŞMALARININ VÜCUT YAĞ ORANI, YAĞ YÜZDESİ VE ÇEVRE ÖLÇÜMLERİNE ETKİSİ”, NWSA, c. 3, sy. 2, ss. 43–51, 2008, doi: 10.12739/10.12739.
ISNAD Orhan, Serdar. “BASKETBOLCULARDA İP VE AĞIRLIK İPİ ÇALIŞMALARININ VÜCUT YAĞ ORANI, YAĞ YÜZDESİ VE ÇEVRE ÖLÇÜMLERİNE ETKİSİ”. Sport Sciences 3/2 (Mart 2008), 43-51. https://doi.org/10.12739/10.12739.
JAMA Orhan S. BASKETBOLCULARDA İP VE AĞIRLIK İPİ ÇALIŞMALARININ VÜCUT YAĞ ORANI, YAĞ YÜZDESİ VE ÇEVRE ÖLÇÜMLERİNE ETKİSİ. NWSA. 2008;3:43–51.
MLA Orhan, Serdar. “BASKETBOLCULARDA İP VE AĞIRLIK İPİ ÇALIŞMALARININ VÜCUT YAĞ ORANI, YAĞ YÜZDESİ VE ÇEVRE ÖLÇÜMLERİNE ETKİSİ”. Sport Sciences, c. 3, sy. 2, 2008, ss. 43-51, doi:10.12739/10.12739.
Vancouver Orhan S. BASKETBOLCULARDA İP VE AĞIRLIK İPİ ÇALIŞMALARININ VÜCUT YAĞ ORANI, YAĞ YÜZDESİ VE ÇEVRE ÖLÇÜMLERİNE ETKİSİ. NWSA. 2008;3(2):43-51.