Pandemi Döneminde Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Öğrencilerinin Beslenme Alışkanlıkları ve Fiziksel Aktivite Düzeylerinin Belirlenmesi

As a result of the increasing spread of corona virus around the world, daily life in Turkey has changed, forcing society to be isolated along with social distances. Such measures are affecting people's lifestyles. This research was conducted to determine the nutritional habits and physical activity levels of students at the School of Physical Education and Sport during the pandemic. A total of 231 (93 female, 138 male) volunteer students from Bitlis Eren University (125 persons) and Van Yüzüncü Yıl University (106 persons) participated in the study. An online questionnaire was used as a data collection tool to question participants' demographic information, nutritional habits and levels of physical activity. The data were analyzed in the SPSS package program and the significance was accepted as p<0.05. According to the results of the research, it was determined that: 45.5% of the students of the school of physical education and sports had changes in their eating habits, 50.6% of the students consumed two main meals a day, 63,6% of the students regularly have breakfast, lunch is the most skipped main meal with 40.3%, 26% of the students skip meals due to stress, the most consumed foods as snacks are cakes / cookies / biscuits with 40.3 %, 53,2% of the students reduce daily liquid consumption and 36,4% of the students consume 1.5 liters of liquid daily and 62,3% of the students did not receive nutrition education, 60,2% of the students are study in physical education and sports teaching department. It was found that 67.5% of the research group did not do regular physical activity, 51.9% exercised two days a week, 48.1% increased body weight, and 68.8% did physical activity at home. Physical education and sports students in the research group underwent changes in eating habits and reduced levels of physical activity. In this context, it is believed that promoting healthy eating and physical activity at home during the pandemic period will contribute positively to the health of individuals.

Korona virüsün dünyada yayılımının artması neticesinde, Türkiye’de günlük yaşamda değişikliklere neden olarak, sosyal mesafeyle birlikte toplumu izole olmaya yönlendirmiştir. Alınan bu önlemler kişilerin yaşam tarzlarını etkilemektedir. Bu araştırma beden eğitimi ve spor yüksekokulu öğrencilerinin pandemi sürecinde beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktivite düzeylerini belirlemek amacıyla yapılmıştır. Araştırmaya Bitlis Eren Üniversitesi (125 kişi) ve Van Yüzüncü yıl Üniversitesi (106 kişi) beden eğitimi spor yüksekokulunda öğrenim gören 231 (93 Kadın, 138 Erkek) gönüllü öğrenci katılmıştır. Veri toplama aracı olarak katılımcıların demografik bilgilerini, beslenme alışkanlıklarını ve fiziksel aktivite düzeylerinin sorgulandığı online bir anket formu uygulanmıştır. Veriler SPSS paket programında analiz edildi ve anlamlılık p<0,05 olarak kabul edilmiştir. Araştırma sonuçlarına göre beden eğitimi ve spor yüksekokulu öğrencilerinin, %45,5’inin beslenme alışkanlıklarında değişiklikler olduğu, %50,6’sının günde iki ana öğün tükettikleri, %63,6’sının düzenli olarak kahvaltı yaptığı, en fazla atlanan ana öğünün %40,3 ile öğlen yemeği olduğu, %26’sının stres sebebiyle öğün atladığını, ara öğünlerde %40,3 ile en fazla kek/kurabiye/bisküvi gibi yiyecekler tükettiği, %53,2’sinin günlük sıvı tüketim miktarının azaldığı ve %36,4’ünün günlük olarak 1,5 litre sıvı tükettiğini ve %62,3’ünün beslenme eğitimi almadıkları, %60,2’sinin beden eğitimi ve spor öğretmenliği bölümünde okudukları belirlenmiştir. Araştırma grubunun %67,5’inin düzenli olarak bir fiziksel aktivite yapmadığı, %51,9’unun haftada iki gün egzersiz yaptığı, %48,1’inin vücut ağırlığında artış olduğu, %68,8’inin ise fiziksel aktivitelerini evde yaptığı tespit edilmiştir. araştırma grubunda yer alan beden eğitimi ve spor yüksekokulu öğrencilerinin beslenme alışkanlıklarında değişiklikler olduğu ve fiziksel aktivite seviyelerinin azaldığı görülmüştür. Bu bağlamda pandemi döneminde sağlıklı beslenmenin yanı sıra evde yapılacak fiziksel aktivitelerin teşvik edilmesi bireylerin sağlıklarını olumlu yönde katkı sağlayacağı düşünülmektedir.