Investigation of Acute Effects of HIIT Training on Body Composition in Elite Wrestlers by Bioelectrical Impedance Analysis

Öz

The aim of this study is to investigate the acute effect of high intensity training applied in elite wrestlers on body composition, fluid balance and In Body measurements. 19 elite male wrestlers with an average age of 19.80±3.18 years and an average height of 168±5.43 cm who regularly trained weekly during the competition period engaged in the sport of wrestling in the province of Isparta and participated in high-intensity training in at least one of these trainings participated in the study. Body composition measurements of the participants were made with the Inbody-720 bioelectrical impedance analyzer in accordance with the test protocols. Total body water, protein, mineral, body weight, skeletal muscle weight, body fat weight, BMI, body fat ratio, In Body score, waist-hip ratio, visceral fat level were measured as pre-test-post-test. In our study, a statistically significant difference was found in the values of total body water, protein, body weight, skeletal muscle weight, body fat weight, body fat ratio, In Body score, visceral fat level (p<0.01), mineral, BMI and waistline. There was no statistically significant difference in hip ratio values (p>0.05). As a result, in the study, it was found that short-term high-intensity training applied to elite wrestlers had a positive effect on some parameters of body composition measured using BIAE-A technology and statistically significant changes occurred.

Anahtar Kelimeler

• Body composıtıon
• wrestlıng
• hııt traınıng

Elit Güreşçilerde HIIT Antrenmanın Vücut Kompozisyonu Üzerine Akut Etkisinin Bioelektrik İmpedans Analizi ile İncelenmesi

Öz

Bu araştırmanın amacı elit güreşçilere uygulanan yüksek şiddetli antrenmanların vücut kompozisyonu, sıvı dengesi ve in body ölçümleri üzerine akut etkisini incelemektir. Araştırmaya Isparta ilinde güreş sporu ile uğraşan müsabaka dönemi içerisinde haftalık düzenli antrenmanlarını yapan ve bu antrenmanların en az birinde yüksek şiddetli antrenmanlara katılan yaş ortalaması 19,80±3,18 yıl, boy ortalaması ise 168±5,43 cm olan 19 elit erkek güreşçi gönüllü katılmıştır. Deneklerin vücut kompozisyonu parametreleri Inbody–720 bioelektriksel impedans analizörüyle test protokollerine uygun şekilde gerçekleştirildi. Deneklerin toplam vücut suyu, protein, mineral, vücut ağırlığı, iskelet kası ağırlığı, vücut yağ ağırlığı, BKI, vücut yağ oranı, in body puanı, bel kalça oranı, iç organ yağ düzeyi ön-son test ölçümleri gerçekleştirildi. Araştırmamızda toplam vücut suyu, protein, vücut ağırlığı, iskelet kası ağırlığı, vücut yağ ağırlığı, vücut yağ oranı, in body puanı, iç organ yağ düzeyi değerlerinde istatistiksel olarak anlamlı fark tespit edilirken (p<0,01), mineral, BKI ve bel kalça oranı değerlerinde istatistiksel olarak anlamlı fark tespit edilememiştir (p>0,05). Sonuç olarak, çalışmada elit güreşçilere uygulanan kısa süreli yüksek şiddetli antrenmanın BIAE-A teknolojisiyle ölçülen vücut kompozisyonu üzerinde bazı parametrelere pozitif yönde etkilediği ve istatiksel olarak önemli değişiklikler olduğu tespit edilmiştir.

Anahtar Kelimeler

• VÜCUT KOMPOZİSYONU ,
• GÜREŞ,
• HIIT ANTRENMAN

Kaynakça

1. Alpay, C. B., Ersöz, Y., Karagöz, Ş., & Oskoueı, M. (2015). Elit Güreşçilerde Müsabaka Öncesi Ağırlık Kaybı, Vücut Kompozisyonu Ve Bazı Mineral Seviyelerinin Karşılaştırılması. International Journal of Sport Culture and Science, 3(Special Issue 4), 338-348.
2. Andreacci J, Nagle L, Fitzgerald T, et al. Effect of exercise intensity on percent body fat determined by legto- leg and segmental bioelectrical impedance analyses in adults. Res Q Exerc Sport. 2013;84(1): 88-95.
3. Alansare A, Alford K, Lee S, Church T, Jung HC. The effects of high-intensity interval training vs. moderate-intensity continuous training on heart rate variability in physically inactive adults. Int J Environ Res Public Health. 2018;17;15(7):1508. PMID: 30018242; PMCID: PMC6069078
4. Artioli GG, Gualano B, Franchini E, Batista RN, Polacow VO, Lancha AH Jr. (2009). Physiological, performance, and nutritional profile of the Brazilian Olympic Wushu (kung-fu) team.Jouırnal of Strength and Conditioning Research, 23 (1), 20-5.
5. Aydos, L., Taş, M., Akyüz, M., & Uzun, A. (2009). Genç Elit Güreşçilerde Kuvvetle Bazı Antropometrik Paremetrelerin İlişkisinin İncelenmesi/Investıgatıon Of The Relatıonshıp Between Strength And Some Anthropometrıc Parameters In Young Elıte Wrestlers. Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 11(4).
6. Azuma K, Matsumoto H. Potential universal application of high-intensity ınterval training from athletes and sports lovers to patients. Keio J Med. 2017;25;66(2):19-24. PMID: 27498746.
7. Babur, M.A., Yarar, H., İşlek, H., Şubatlıoğlu, V., & Temelli, G.A. Farklı Dayanıklılık Antrenmanlarında Oluşan Sıvı Kaybının İncelenmesi. Spor Bilimleri Araştırmaları Dergisi , 5 (2), 220-229.
8. Bayraktar I, Kahraman E, Deliceoğlu G. Güreşte Norm Değerler. 1. Basım, Ankara, Ata Ofset Matbaacılık. 2011; 33.

9. Brantlov, S., Ward, L. C., Jødal, L., Rittig, S., & Lange, A. (2017). Critical factors and their impact on bioelectrical impedance analysis in children: a review. Journal of Medical Engineering & Technology, 41(1), 22-35.
10. Cassidy S, Thoma C, Houghton D, Trenell MI. High-intensity interval training: a review of its impact on glucose control and cardiometabolic health. Diabetologia. 2017;60(1):7-23. PMID: 27681241; PMCID: PMC6518096
11. Carl DL, Boyne P, Rockwell B, Gerson M, Khoury J, Kissela B, et al. Preliminary safety analysis of high-intensity interval training (HIIT) in persons with chronic stroke. Appl Physiol Nutr Metab. 2017;42(3):311-8. PMID: 28177746.
12. Campbell E, Coulter EH, Paul L. High intensity interval training for people with multiple sclerosis: a systematic review. Mult Scler Relat Disord. 2018;24:55-63. PMID: 29936326.
13. Çetin İ, Muhtaroğlu S, Yılmaz B, Kurtoğlu S, (2015) Biyoelektrik İmpedans Analiz Metodu ile Obez Çocuklarda Cinsiyete Göre Vücut Bileşimlerinin Segmental Olarak Değerlendirilmesi, Dicle Tıp Dergisi, 42 (4): 449-454.
14. Cutrufello PT, Dixon CB, Zavorsky GS. Hydration assessment among marathoners using urine specific gravity and bioelectrical impedance analysis. Res Sports Med. 2016;24:219-27.
15. Demirel, N., Özbay, S., Kaya, F., & Bayram, M. (2017). Elit güreşçilerde uygulanan aerobik ve anaerobik antrenman programının vücut kompozisyonu üzerine etkileri. Uluslararası Sosyal Bilimler ve Eğitim Araştırmaları Dergisi , 3 (2), 675-682.
16. Demirkan , E., Kutlu, M., Koz , M., Ünver, R. , Bulut, E. (2012) Elit Güreşçilerde Vücut Kompozisyonu ve Hidrasyon Değişimlerinin incelenmesi, Selçuk Üniversitesi Beden Eğitimi Ve Spor Bilim Dergisi, 2012; 14 (2): 179-183.
17. Dixon CB, Andreacci JL, Ledezma C. Effect of aerobic exercise on percent body fat using leg-to-leg and segmental bioelectrical impedance analysis in adults. Int J Body Compos Res. 2008; 6(1):27-34.
18. Erselcan T, Candan F, Saruhan S, Ayca T. Comparison of body composition analysis methods in clinical routine. Ann Nutr Metab 2000;44:243-248.
19. Gang, J.H., (2005). Suitable Method to Body Fat Assessment and Follow-up Examination, The 10th Workshop of KOSSO in 2005, 261-269.
20. Harbili , S. , Hazır, T. , Hazır, S. , Şahin, Z. , Harbili , E. , Açıkada C. (2008) Spor Bilimleri Dergisi Hacettepe J. of Sport Sciences 2008, 19 (3), 181–202.
21. Hazir T, Kose MG, Esatbeyoglu F, Ekinci YE, Kin Isler A. Effects of high intensity exercise on body composition measured by bioelectrical impedance analysis. Turk J Sports Med. 2020;55(2): 102-11.
22. Heyward VH. Advanced Fitness Assessment and Exercise Prescription. 5th ed. Illinois: Human Kinetics, 2006. p.1-5.
23. Kaya H, Özçelik O. (2009). Vücut bileşimlerinin değerlendirilmesinde vücut kitle indeksi ve biyoelektrik impedans analiz metodlarının etkinliğinin yaş ve cinsiyete göre karşılaştırılması. Fırat Üniversitesi Sağlık Bilimleri Tıp Dergisi, 23:1-5.
24. Kehayias JJ., Fiatarone MA., Zhuang H., Roubenoff R. (1997). Total body potassium and body fat: relevance to aging. The American Journal of Clinical Nutrution. 66(4), 904-910.
25. Kyle, U. G.,Bosaeus, Ingvar; De Lorenzo, Antonio D.; Deurenberg, Paul; Elia, Marinos; Gómez, José Manuel; Heitmann, BeritLilienthal; Kent-Smith, Luisa et al. (2004). "Bioelectrical impedance analysis—part I: review of principles and methods". Clinical Nutrition 23 (5): 1226–43.
26. Luque V, Closa RM, Rubio CT, et al. (2014). For the European childhood obesity project group. Bioimpedance in 7-year-old children: validation by dual X-ray absorptiometry- part 1: assessment of whole body composition. Ann Nutr Metab. 64:113-121.
27. Meleleo, D., Bartolomeo, N., Cassano, L., Nitti, A., Susca, G., Mastrototaro, G., ... & Ciccone, M. M. (2017). Evaluation of body composition with bioimpedence. A comparison between athletic and non-athletic children. European Journal of Sport Science, 17(6), 710-719.
28. Mialich MS, Sicchieri FJM, Jordao JAA. (2014). Analysis of body composition: A critical review of the use of bioelectrical impedance analysis. Int J Clin Nutr. 2:1-10.
29. Nickerson BS, Esco MR, Kliszczewicz BM, et al. Comparison of bioimpedance and underwater weighing body fat percentage before and acutely after exercise at varying intensities. J Strength Cond Res 2017;31(5):1395–02.
30. Oppliger RA, Bartok C. Hydration testing of athletes. Sports med, 2002; 32 ( 15 ) 952- 971.
31. Özkan A, Köklü Y, Ersöz G. (2010). Anaerobik Performans ve Ölçüm Yöntemleri, Ankara: Gazi Kitapevi.
32. Palo TD, Messina G, Edofenti A, Perfume F, Pisanello L, Peruzzi L, et al. (2000). Normal values of the Bioelectrical impedance Vector in Childhood and Puberty. Nutrition,16,417-424.
33. Pallares JG, Lopez JM, Muriel GX, Mikel Izquierdo AD. Physical fitness factors to predict male Olympic wrestling.Performance, Eur J Appl Physiol, 2001; 111:1747–1758.
34. Romanowski KL, Fradkin AJ, Dixon CB, et al. Effect of an acute exercise session on body composition using multi-frequency bioelectrical impedance analysis in adults. Journal of Sports Science 2015;3:171-78.
35. Song, W. J., Kim, K. E., Bae, S. U., Jeong, W. K., & Baek, S. K. (2019). Association between body composition measured by bioelectrical impedance analysis and platelet-to-lymphocyte ratio in colorectal cancer. Korean Journal of Clinical Oncology. 15:7-14.
36. Şahiner, M. (2019). Türkiye A Milli Güreş Takımındaki Sporcuların Ağırlık Kaybı Dönemlerindeki Beslenme Ve Kaygı Durumları Arasındaki İlişkinin Değerlendirilmesi (Yayınlanmamış Yüksek Lisans Tezi). İstanbul Medipol Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, İstanbul.
37. Westerterp KR. (2010). Physical activity, food intake, and body weight regulation: Insights from doubly labeled water studies. Nutrition Reviews. 68 (3), 148-154.
38. Yıldız, A. , Tarakcı, D. & Karantay Mutluay, F. (2015). Genç Erişkinlerde Fiziksel Aktivite Düzeyi İle Vücut Kompozisyonu İlişkisi: Pilot Çalışma . Sağlık Bilimleri ve Meslekleri Dergisi , 2 (3) , 297-305 . DOI: 10.17681/hsp.15450.
39. Yıldız, M. , Ocak, Y. , Tumçbilek, A. , (2015) BİA Yöntemiyle Vücut Kompozisyonu Ölçümlerinde Akut Sıvı Kaybı Ve Vücut Yağ Oranı İlişkisinin Araştırılması, Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi Ve Spor Bilimleri Dergisi Cilt 9, Özel Sayı, 2015.
40. Yoon JR. Physiological profiles of elite senior wrestlers. Sports Med. 2002;32(4):225- 233.
41. Zarrouk N, Chtourou H, Rebai H, et al. Time of day effects on repeated sprint ability. Int J Sports Med. 2012;33(12):975-80.