Erkek Okçularda Reaksiyon Süratinin Hedef Atış İsabet Puanına Etkisi

Öz

Okçuluk sporu geçmişte çok büyük bir önem taşımış ve hayatımız bir parçası olmuştur. Bu sporun ülkemizdeki önemini vurgulamak ve okçuluk sporuna katkıda bulunmak için bu çalışma yapılmıştır. Çalışmada erkek okçularda reaksiyon süratinin hedef atış isabet puanına etkisinin incelenmesi amaçlanmıştır. Bu amaçla Elazığ ili Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü Okçuluk takımında faal spor yapan 15-17 yaş grubu 20 (10+10) erkek sporcu (denek ve kontrol grubu) araştırma grubunu oluşturmuştur. Deney grubunun 8 haftalık program öncesi ve sonrası (ilk test ve son test) ölçümleri alındı. Aynı gün içinde kontrol grubunun da ölçümleri alınarak yazıldı ve kontrol grubuna egzersiz yaptırılmadı. Deney grubunun antrenman periyodu 8 hafta boyunca haftanın 3 günü ve günde 1’er saatlik yapılan kuvvet egzersizleri çerçevesinde değerlendirildi. Araştırmadan elde edilen verilerin istatistiksel analizi SPSS 22 paket programı kullanılarak yapılmıştır. Elde edilen verilerin normal dağılıp dağılmadığına Kolmogorov-Smirnov testi ile bakılmıştır. Katılımcıların demografik özelliklerine ilişkin yüzde ve frekans analizleri yapılmış, Ayrıca araştırma grubunun reaksiyon süratinin hedef atış isabet puanına etkisinin incelenmesinde Parametric testlerden Paired Samples t testi ve Regression linear testi uygulanmıştır. Sonuçların İstatistiksel anlamlılığı ( P<0,05 ) olarak alınmıştır. Çalışmada 8 haftalık antrenman sonrasında deney grubunun sağ ve sol el işitsel ve görsel reaksiyon sürati, sağ el ve sol el pençe kuvvetleri ile isabet puanına ilişkin ilk ve son test puanları arasında anlamlı farklılık olduğu saptanmıştır. Ayrıca deney grubunun ilk ve son test ölçümlerine göre reaksiyon zamanının isabet puanına etkisi arasında istatiksel olarak negatif yönlü bir ilişki olduğu bulunmuş ve bu ilişkinin işitsel sağ el reaksiyon değerinde olumlu yönde daha fazla olduğu tespit edilmiştir. Deney grubunun 8 haftalık antrenman öncesi ve sonrası KAH ölçümlerinde anlamlı bir farklılık bulunmamıştır. Sonuç olarak 8 haftalık kuvvet egzersizlerinin erkek okçulara ilişkin bazı parametreler üzerinde (işitsel ve görsel reaksiyon, el pençe kuvveti, isabet puanı) etkili olduğu sonucuna ulaşılmıştır. Reaksiyon sürati iyi olan sporcunun hedefe atış yani isabet oranı daha iyi olduğu bulunmuştur. Erkek okçular (15-17 yaş grubu) üzerinde yapılan ve antrenman planı içerisinde verilen kuvvet antrenmanlarının etkilerinin incelendiği bu çalışmanın literatüre katkı sağlayacağı ve bu tür çalışmaların farklı yaş gruplarına yönelik ve bayanlara yönelik olarak yapılamasının da konu ile ilişkili olarak daha ayrıntılı bir yol haritası çizeceği söylenebilir.

Anahtar Kelimeler

• Okçuluk,Egzersiz,Hedef Atış İsabet Puanı

Investıgation of the Effect of Reaction Time to Target Hit Score in the Men Archery

Öz

Archery was very important in the past and has become a part of our lives. The purpose of this study is to emphasize its importance in our country and to contribute to archery branch. The purpose of this study is to analyze the effect of reaction velocity in male archers on hitting score of target throwing. For this purpose, 20 (10+10) male athletes between 15-17 age group (subject and control group) who engaged in active sports in Elazığ province Youth Services and Sports Provincial Directorate Archery team were formed research group of study. The 8-week measurement of the experimental group before and after the program (pre and post test) has been recorded. The measurement of control group has also been recorded on the same day and the control group hasn't done exercise. The training period of the experiment group was evaluated during 8 weeks of 3 days a week and one hour in a day within the framework of strenght exercises. Statistical analysis of the data obtained from the study was conducted using the SPSS 22 package program. The Kolmogorov-Smirnov test was used to determine whether the obtained data were normally distributed or not. Percentage and frequency analyzes of participants' demographics were made and Paired Samples T test and regression linear test were applied to investigate the effect of research group on target hit point of reaction duration. The statistical significance of the results was taken as (P <0.05). In the study, after 8 weeks of training, it was determined that the test group had a significant difference between right and left hand auditory and visual reaction speed, right hand and left hand grip strength and first and last test scores regarding hit point. In addition, it was found that there was a statistically negative correlation between the effect of reaction time on the hit point according to first and last test measurements of the experimental group, and this correlation was found to be more positive in the auditory right hand reaction value. There was no significant difference in the pre- and post-exercise CAD measurements of the experimental group for 8 weeks. It was concluded that the 8-week force exercises were effective on some parameters related to male archers (auditory and visual reaction, hand grip strength, hit point). It has been determined that the target throwing i.e. hitting of the athlete with a good reaction velocity is better. It can be said that this study which is done on male archers (15-17 age group) and the effects of the strength training given in the training schedule will contribute to the literature and if that such studies can be done for different age groups and ladies then that would draw more detailed paths regarding the subject.

Anahtar Kelimeler

• Archery,Exercise,Reaction Time

Kaynakça

1. Atabeyoğlu, C. (1988). Okçuluk Tarihi. Ankara: Türk Spor Vakfı Yayınları.
2. Babayiğit, İ.G., Korkusuz, F., Şentuna, B., Akpınar, S., Koçak, S. & İrez, G., (2006). Düzenli Aikido Eğitimi Almış ve Bu Eğitime Yeni Başlayan Bireylerin Bazı Motorik ve Fiziksel Parametrelerinin Karşılaştırılması 9. Uluslar arası Spor Bilimleri Kongresi Bildiri Kitabı 184.
3. Bayar, P. & Koruç, Z. (1992). Reaksiyon Zamanı El ve Göz Koordinasyonu Ölçer İki Aracın Türkiye Normlarının Saptanmasına Ön Çalışma Sonuçları. H.Ü, Spor Bilimleri ve Teknolojisi Yüksek Okulu Yayını Spor Bilimleri II. Ulusal Kongre Bildirileri, Ankara 130-135.
4. Bompa, T. (1999). Periodization Theory And Methodology Of Training. Champaign, IL:Human Kinetics.
5. Çimen, O. & Günay, M. (1996). Dairesel Çabuk Kuvvet Antrenmanlarının 16 -18 Yaş Grubu Erkek Masa Tenisçilerin Bazı Motorik Özelliklerine Etkisi. HÜSBD, Ankara 7(3):3-11.
6. Çolakoğlu, M., Selamoğlu, S., Gündüz, N., Acarbay, Ş. & Çolakoğlu, S. (1993). Sprint ve Atlayıcıların Hamstring Qurdrıceps Kuvvet Oranlarının Düzeltilmesinde İzometrik Egzersizlerin Etkileri. Spor Bilimleri Dergisi 4:24-31
7. Deniz, N.A., Ertat, A., Akgün, N. & Yapıcıoğlu, Ş. (1987). Boks Sporunda Oditif ve Vizüel Stimuluse Karşı Reaksiyon Zamanının Ölçülmesi. Spor Hekimliği Dergisi 22: 139- 148.
8. Eroğlu, İ. & Mimaroğlu, E. (2008). Okçuluk Milli Takımının Antrenman Ortamında Kalp Atım Hızı Ve Nişan Alma Süresinin Atış Puanı Üzerindeki Etkileri. Uluslararası İnsan Bilimleri Dergisi, 5(1):1-18.

9. Erol, E. (1992). Çabuk Kuvvet Çalışmalarının 16-18 Yaş Grubu Genç Basketbolcuların Performansına Etkisinin Deneysel Olarak İncelenmesi. Yüksek Lisanas Tezi, G.Ü, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Ankara.
10. Ertan, H. (2013). Okçulukta Kassal Aktivasyon. Nisan Kitabevi, Ankara.
11. Ertan, H., Kentel, B., Tümer, S.T. & Korkusuz, F. (2003). Activation Patterns in Forearm Muscles During Archery Shooting. Journal of Human Moandment Science, 22:37-45.
12. Fischer, B. & Weber, H. (1990). Saccadic reaction times of dyslexic and age-matched normal subjects. Perception,19(6), 805-18.
13. Fleck, S.J. & Kraemer, W.J. (1997). Designing Resistance Training Programs, 2nd Ed. Champaign, IL: Human Kinetics Books. 1–115.
14. Hazar, M., Aydos, L., Elbek, Ş. & Durmuş, O. (1992). Güreşçilerde Kilo Düşmenin Serum, Testesteron ve Kortizol Seviyelerine Etkisi ve Bunun Dayanıklılık, Çabuk Kuvvet ve Maxvo2 İle İlişkisi. Hacettepe Üniversitesi, İkinci Ulusal Spor Bilimleri Kongresi Bildirileri, Ankara.
15. http://www.arsivbelge.com/yaz.php?sc=1141 (Erişim Tarihi 25.06.2017)
16. Hung, C., Daub, B., Black, B., Welsh, R., Quinney, A. & Haykowsky, M. (2004). Exercise Training İmproves Overall Physical Fitness and Quality of Life İn Older Women With Coronary Artery Disease. Chest, 126 (4):1026-1031.
17. Hunter, S.K., Thompson, M.W. & Adams, R.D. (2001). Reaction Time Strength, and Physical Activity in Women Aged 20-89 Years. J Aging Phys Act, 9, 32-42.
18. Huston, L.J. & Wojtys, E.M. (1996). Neuromuskular Performance Characteristics In Elite Female Athlets. Journal Of Sports Medicine, July 01, USA.
19. Karagöz, Ş. (2008). 8-10 yaş arası çocuklarda 12 haftalık tenis antrenmanlarının görsel ve işitsel reaksiyon zamanına etkisinin incelenmesi. Tezi Afyon Kocatepe üniversitesi sağlık bilimleri enstitüsü.
20. Leroyer, P., Hoecke, J.V. & Helal, J.N. (1993). Biomechanical Study of the Final Push-Pull in Archery. J. of Sports Sciences, 11:63-69.
21. Mann, D. (1994). Injuries in Archery. Clinical Practice of Sports Injury Prevention Care. P. A. F. H. Renstrom, International Federation Sports Medicine.
22. Montes-Mico, R., Bueno, I., Candel, J. & Pons, A. (2000). Eye Hand And Eye- Foot Visual Reaction Times Of Young Soccer Players: Optometry. 71(12):775-80.
23. Mouelhi, G.S., Bouzaouach, I., Tenenbaum, G., Ben, K.A., Feki, Y. & Bouaziz, M. (2006). Simple And Choice Reaction Times Under Varying Levels Of Physical Load İn High Skilled Fencers. J Sports Med Phys Fitness. 46(2):344-51.
24. Nishizono, A Shibayama, H., Izuta, T. & Saito, K. (1987). Analysis of Archery Shooting Techniques by Means of Electromyography. International Society of Biomechanics in Sports. Proceedings. Symposium V, Athens, Greece.
25. Özer, F. & Ekşi, T. (2001). Silah Bilgisi ve Atış. Şahiner Matbaacılık. Ankara 61-75.
26. Özer, U. (2007). 8-11 Yaş Kız Çocuklarında Mini Tenis Eğitiminin Koordinasyon Ve Reaksiyon Zamanı Gelişimi Üzerine Etkisi. Yüksek lisans tezi Cumhuriyet Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü.
27. Sağlam, H. & Genç, H. (2007). Atıcılık ve Atış Sporu. Düet Reklam Basın Yayın Ltd.Şti. Ankara 127-142
28. Saka, T. & Yıldız, Y. (2008). Genç Erkeklerde Spor Okulu Eğitim Programının Bazı Antropometrik Ve Fonksiyonel Testler Üzerine Etkisi.’’ Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi Ve Spor Bilimleri Dergisi 2(1).
29. Saygın, Ö., Polat, Y. & Karacabey, K. (2005). Çocuklarda Hareket Eğitiminin Fiziksel Uygunluk Özelliklerine Etkisi. F.Ü., Sağlık Bilimleri Dergisi, 19 (3):205-212
30. Schmidt, R.T. & Toews J.V. (1970). Grip Strength as Measured By the Jamar Dynamometer. Arch Phys Med Rehab 51:321-327.
31. Serin, S. (2014). Bayan Okçuluk Sporcularının Menstrual Dönem AtıŞ Performanslarını Etkileyen Faktörlerin Araştırılması. Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü.
32. Sevim, Y., Önder, O. & Gökdemir, K. (1996). Çabuk Kuvvete Yönelik İstasyon Çalışmasının 18-19 Yaş Grubu Erkek Öğrencilerin Bazı Kondisyonel Özellikleri Üzerine Etkisi. Beden Eğitimi Spor Bilimleri Dergisi 1(3):18-24.
33. Şimşek, D., Cerrah, A. & Ertan, H. (2013). Olimpik ve Makaralı Geleneksel Türk Okçuluğu Denge Yeteneklerinin Karşılaştırılması. Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi Ve Spor Bilimleri Dergisi, 7:93-99
34. Tamer, K. (2000). Sporda Fizyolojik Fiziksel Performansın Ölçülmesi ve Değerlendirilmesi. Ankara. Bağırgan Yayınevi. 2: 32–18
35. Tunç, A. (2000) Osmanlı Devleti’nde Spor Okçuluk. Yayımlanmamış Yüksek Lisans Tezi. Niğde Üniversitesi Niğde.
36. Türkiye Atıcılık ve Avcılık Federasyonu Atıcılık, Avcılık ve Paıntball Yarışma Talimatı Yönetim Kurulu Karar Tarihi ve Sayısı Uygulama Tarihi 25.04.2007
37. Ulusoy, S. (2008). Bedensel Engelli Okçularda Fiziksel Performansın Değerlendirilmesi. Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Ankara.
38. Wojtys, E.M., Huston, L.J., Taylor, P.D. & Bastian S.S (1996).Neuromuskular Adaptations in İsokinetik, İsotonik and Agility Traninig Programls. Journal of Sports Medicine.
39. Yavuz, M. (1998). Silah Bilgisi ve Atış Kültürü Başkent Klişe Matbaacılık. Ankara 297-313.
40. Zatzyorski, V.M. (1980).The developmentof endurance. in: Matveev I. P.andNovikov A.D.(eds.). Teoria i metodica physiceskoi vospitania (The meory and methodology of physical education). Moskow, Phyzkulturai sports.
41. Ziyagil, M.A., Tamer, K., Zorba, E., Uzuncan, S. & Uzuncan, H. (1996). Eurofit Test Bataryası Vasıtasıyla 10-12 Yaşları Arasındaki Erkek İlkokul Öğrencilerinin Fiziksel Uygunluk ve Antropometrik Özelliklerinin Yaş Gruplarına ve Spor Yapma Alışkanlıklarına Göre Değerlendirilmesi. Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi Ankara 1:20-28.