INVESTIGATION OF THE RELATIONSHIP BETWEEN BODY AWARENESS AND PHYSICAL ACTIVITY AND STRENGTH LEVELS OF YOUNG ATHLETES

Öz

People can use and accept their bodies at the highest level through body awareness. Someone who is aware of their body and understands its details can see the effects of physical activity on the body. In line with this information, this research aimed to investigate the relationship between body awareness, physical activity and strength levels of young athletes. Seventy-six male athletes with an average age of 17.30±.462, an average body weight of 62.19±6.98 kg, an average height of 1.73±.069 cm, and an average BMI of 20.54±1.49 kg.m-2 participated in the research. As a data collection tool in the research, “Personal Information Form,” “Body Awareness Questionnaire (BAQ),” “International Physical Activity Questionnaire Short Form (IPAQ-SF),” “Sitting Medicine Ball Throwing Test,” “Hand Grip Strength Test (HGST)” and “Back and Leg Strength Test” was used. The research data were analyzed with the Pearson Correlation Test and One Way ANOVA Test, which are descriptive statistics. As a result, it was determined that as the total physical activity of the individuals increased, their body awareness levels also increased. At the same time, a significant positive correlation (p<.05) was found between body awareness level with only dominant hand grip strength and upper extremity strength among five strength measurements. Therefore, it was not possible to talk about a complete relationship between strength and body awareness.

Anahtar Kelimeler

• Sports
• Body awareness
• Physical activity

GENÇ SPORCULARIN VÜCUT FARKINDALIĞI İLE FİZİKSEL AKTİVİTE VE KUVVET DÜZEYLERİ ARASINDAKİ İLİŞKİNİN İNCELENMESİ

Öz

İnsanların vücudunu en üst düzeyde kullanması ve benimsemesi beden farkındalığı ile mümkündür. Bedeninin farkında olan ve detaylarını anlayan biri fiziksel aktivitenin vücut üzerindeki etkilerini görebilmektedir. Bu bilgiler doğrultusunda çalışmanın amacı; genç sporcuların vücut farkındalığı ile fiziksel aktivite ve kuvvet düzeyleri arasındaki ilişkinin incelenmesidir. Araştırmaya yaş ortalaması 17.30±.462, vücut ağırlık ortalaması 62.19±6.98 kg., boy uzunluğu ortalaması 1.73±.069 cm., ve BKİ ortalaması 20.54 ±1.49 kg.m−2 olan 76 erkek sporcu katılmıştır. Araştırmada veri toplama aracı olarak; “Kişisel Bilgi Formu”, “Vücut Farkındalığı Anketi (VFA)”, “Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi Kısa Form (UFAA-KF)”, “Oturarak Sağlık Topu Fırlatma Testi”, “El Kavrama Kuvvet Testi (EKK)” ve “Sırt ve Bacak Kuvveti Testi” kullanılmıştır. Çalışma verileri tanımlayıcı istatistiklerden Pearson Korelasyon Testi ve Tek Yönlü ANOVA Testi ile analiz edilmiştir. Sonuç olarak; katılımcıların toplam fiziksel aktivite skoru artıkça vücut farkındalık düzeylerinin de yükseldiği tespit edilmiştir. Aynı zamanda vücut farkındalık düzeyi ile 5 kuvvet ölçümünden sadece dominant el kavrama kuvveti ve üst ekstremite kuvveti arasından pozitif yönde anlamlı (p<.05) ilişki saptanmıştır. Dolayısıyla kuvvet ve vücut farkındalığı arasında tam anlamı ile bir ilişkiden söz etmek mümkün olmamıştır.

Anahtar Kelimeler

• Spor, Vücut farkındalığı, Fiziksel aktivite, Kas Kuvveti

Kaynakça

1. Ağırbaş, Ö., Tatlısu, B., & Karakurt, S. (2021). Geçmişten günümüze sağlık alanında egzersizlerin rölü. Spor ve Sağlık Araştırmaları. Akademisyen Kitabevi.
2. Asan, S., Çingöz, Y. E., & Paktaş Y. (2021). Takım ve bireysel spor yapan bireylerin bilişsel davranışcı fiziksel aktivite düzeylerinin karşılaştırılması. Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 23(2), 167-174.
3. Aykın, A.G. (2018). Fiziksel aktivite ve yaşam kalitesi. 1. Baskı. İstanbul, Metamorfoz.
4. Borms, D., Maenhout, A., & Cools, A. M. (2016). Upper quadrant field tests and isokinetic upper limb strength in overhead athletes. Journal of athletic training, 51(10), 789-796. doi: 10.4085/1062-6050-51.12.06.
5. Catalan-Matamoros, D., Helvik-Skjaerven, L., Labajos-Manzanares, M. T., Martínez-de-Salazar-Arboleas, A., & Sánchez-Guerrero, E. (2011). A pilot study on the effect of Basic Body Awareness Therapy in patients with eating disorders: a randomized controlled trial. Clinical Rehabilitation, 25(7), 617-626. https://doi.org/10.1177/0269215510394223.
6. Craig, C.L., Marshall, A.L., Sjostrom, M., Bauman, A.E., Booth, M.L., & Ainsworth, B.E. (2003). International Physical Activity Questionnaire: 12­Country Reliability and Validity. Medicine Science.
7. Cronin, J. B., & Owen, G. J. (2004). Upper-body strength and power assessment in women using a chest pass. The Journal of Strength & Conditioning Research, 18(3), 401-404.
8. Davis, C. (1997). Body image, exercise, and eating behaviors. The physical self: From motivation to well-being, 143-174.

9. El Ansari, W., Stock, C., Phillips, C., Mabhala, A., Stoate, M., Adetunji, H., Deeny P., John, J., Davies, S., Parke, S., Hu, X., & Snelgrove, S. (2011). Does the association between depressive symptomatology and physical activity depend on body image perception? A survey of students from seven universities in the UK. International Journal of Environmental Research and Public Health, 8(2),281-99. doi: 10.3390/ijerph8020281.
10. Emirzeoğlu M., & Erden A. (2019). A comparison of body awareness level and fatigue severity of adolescent athletes and sedentary individuals. Turkiye Klinikleri J Health Sci 4(2):155–161. https://doi.org/10.5336/healt hsci.2018-62900.
11. Erden A, Altuğ F., & Cavlak U. (2013). Sağlıklı kişilerde vücut farkındalık durumu ile ağrı, emosyonel durum ve yaşam kalitesi arasındaki ilişkinin incelenmesi. Kartal Eğitim ve Araştırma Hastanesi Tıp Dergisi. 24(3):145-150. doi: 10.5505/jkartaltr.2013.20438.
12. Fox, K. R. (1999). The influence of physical activity on mental well-being. Public health nutrition, 2(3a), 411-418.
13. Fuchs, T., & Koch, S. C. (2014). Embodied affectivity: on moving and being moved. Frontiers in psychology, 5, 508. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2014.00508.
14. Ginzburg, K., Tsur, N., Barak-Nahum, A., & Defrin, R. (2014). Body awareness: differentiating between sensitivity to and monitoring of bodily signals. Journal of Behavioral Medicine, 37, 564-575. https://doi.org/10.1007/s10865-013-9514-9.
15. Gözgen, H., & Belgen Kaygısız, B. (2020). Analysis of physical activity level and body awareness of mothers of children with special needs. Health Care for Women International, 1-13. doi: 10.1080/07399332.2020.1869976.
16. Güven, G., & Solmaz, D. Y. (2022). Kadın ve erkek bireylerin fiziksel aktivite düzeyleri ve beden algısı arasındaki ilişkinin incelenmesi. International Journal of Sport Exercise and Training Sciences-IJSETS, 8(2), 24-38.
17. Gyllensten, A. L., Hui-Chan, C. W., & Tsang, W. W. (2010). Stability limits, single-leg jump, and body awareness in older Tai Chi practitioners. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 91(2), 215-220. https://doi.org/10.1016/j.apmr.2009.10.009.
18. Gyllensten, A.L., Jacobsen, L.N., & Gard, G. (2019). Clinician perspectives of Basic Body Awareness Therapy (BBAT) in mental health physical therapy: An international qualitative study. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 23(4),746-51. doi: 10.1016/j.jbmt.2019.04.012.
19. Harris, C., Wattles, A. P., DeBeliso, M., Sevene-Adams, P. G., Berning, J. M., & Adams, K. J. (2011). The seated medicine ball throws as a test of upper body power in older adults. The Journal of Strength & Conditioning Research, 25(8), 2344-2348. DOI: 10.1519/JSC.0b013e3181ecd27b.
20. Kalkışım, Ş. N., Çan, M. A., Erden, A., Uzun, Ö., Ertemoğlu Öksüz, C., & Zihni, N. B. (2021). Relationships between anthropometric measurements, muscle strength and body awareness. Acta Neurologica Belgica, 1-12. https://doi.org/10.1007/s13760-020-01578-x.
21. Karabörklü Argut, S., & Güngör, F. (2022). Investıgatıon of the relatıonshıp between awareness of body perceptıon and physıcal actıvıty levels. Aksaray University Journal of Sport and Health Researches. DOI: 10.541527/asujshr.1154086.
22. Karaca, S. (2017). Vücut farkındalığı anketinin türkçe uyarlaması: geçerlik ve güvenirlik çalışması. Yüksek Lisans Tezi, Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Muğla.
23. Karasar, N. (2016). Bilimsel araştırma yöntemi: Kavramlar ilkeler teknikler. Ankara: Nobel Akademik Yayıncılık.
24. Koçyiğit, E., Arslan, N., & Köksal, E. (2018). Yetişkin bireylerde vücut farkındalığı ve antropometrik ölçümlerle ilişkisi. Beslenme ve Diyet Dergisi, 46(3). DOI: 10.33076/2018.BDD.317.
25. Malina, R. M., Bouchard, C., & Bar-Or, O. (2004). Growth, maturation, and physical activity. Human kinetics.
26. Mehling, W. E., Gopisetty, V., Daubenmier, J., Price, C. J., Hecht, F. M., & Stewart, A. (2009). Body awareness: construct and self-report measures. PloS one, 4(5), e5614. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0005614.
27. Mehling, W. E., Wrubel, J., Daubenmier, J. J., Price, C. J., Kerr, C. E., Silow, T., & Stewart, A. L. (2011). Body Awareness: a phenomenological inquiry into the common ground of mind-body therapies. Philosophy, ethics, and humanities in medicine, 6(1), 1-12. DOI https://doi.org/10.1186/1747-5341-6-6.
28. Miller, L. C., Murphy, R., & Buss, A. H. (1981). Consciousness of body: Private and public. Journal of personality and social psychology, 41(2), 397. https://doi.org/10.1037/0022-3514.41.2.397.
29. Minev, M., Petkova, M., Petrova, B., & Strebkova, R. (2017). Body awareness and responses to experimentally induced pain. Trakia Journal of Sciences,15(3),244-8. doi: 10.15547/tjs.2017.03.011.
30. Orhan, R. (2019). Çocuk gelişiminde fiziksel aktivite ve sporun önemi. Kırıkkale Üniversitesi Sosyal Bilimler Dergisi, 9(1), 157-176.
31. Özel, Y. (2018). Farklı enstrüman çalan müzisyenlerde vücut farkındalığı ve üst ekstremite fonksiyonlarının incelenmesi. Yüksek Lisans Tezi, Hasan Kalyoncu Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Gaziantep.
32. Özer, K.M. (2017). Kuvvet Kas kuvveti. Kas kuvvet tipleri. https://docplayer.biz.tr/108063280-Kuvvet-kas-kuvveti-kas-kuvvet-tipleri-ornekler-eksentrik.html. Erişim Tarihi: 30.04.2023 saat: 13.59.
33. Öztürk, M. (2005). Üniversitede eğitim-öğretim gören öğrencilerde uluslararası fiziksel aktivite anketinin geçerliliği ve güvenirliği ve fiziksel aktivite düzeylerinin belirlenmesi. Yüksek Lisans Tezi, Hacettepe Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Ankara.
34. Pirinççi, C. Ş., Cihan, E., Ünüvar, B. S., & Gerçek, H. (2022). Genç yetişkinlerde vücut farkındalığı ile fiziksel aktivite, depresyon ve yaşam kalitesi ilişkisi. CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 17(2), 207-215. DOI: 10.33459/cbubesbd.1118305.
35. Price, C. J., & Thompson, E. A. (2007). Measuring dimensions of body connection: body awareness and bodily dissociation. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 13(9), 945-953. https://doi.org/10.1089/acm.2007.0537.
36. Rivest-Gadbois, E., & Boudrias, M.H. (2019). What are the known effects of yoga on the brain in relation to motor performances, body awareness and pain? A narrative review. Complementary Therapies in Medicine, 44,129-42. doi: 10.1016/j.ctim.2019.03.021.
37. Roberts, H. C., Denison, H. J., Martin, H. J., Patel, H. P., Syddall, H., Cooper, C., & Sayer, A. A. (2011). A review of the measurement of grip strength in clinical and epidemiological studies: towards a standardised approach. Age and ageing, 40(4), 423-429. https://doi.org/10.1093/ageing/afr051.
38. Shields, S. A., Mallory, M. E., & Simon, A. (1989). The body awareness questionnaire: reliability and validity. Journal of personality Assessment, 53(4), 802-815. https://doi.org/10.1207/s15327752jpa5304_16.
39. Shin, Y., & Chang, E. (2023). Increased Intake of Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids Is Associated with Reduced Odds of Low Hand Grip Strength in Korean Adults. Nutrients, 15(2), 321. https://doi.org/10.3390/nu15020321.
40. Tabachnick, B.G., & Fidell, L.S. (2007). Using multivariate statistics. Pearson Education.
41. Turan, M., Çingöz, Y. E., Savaş, B. Ç., & Mavibaş, M.(2022). Sporun yaşam becerileri üzerine etkisi: kamu çalışanlarına yönelik bir araştırma. Akdeniz Spor Bilimleri Dergisi, 5(Özel Sayı 1), 1-18. https://doi.org/10.38021/asbid.1199408.
42. Vatansever, Ö.M. (2018). The investigation of the relationship between body awareness and balance and posture in healthy individuals with different physical activity levels. Hacettepe University Institute of Health Sciences, Master Thesis in Physical Therapy and Rehabilitation Program, Ankara.
43. Vural, O., Eler, S., & Atalay Guzel, N. (2010). Masa başı çalışanlarda fiziksel aktivite düzeyi ve yaşam kalitesi ilişkisi. Spormetre beden eğitimi ve spor bilimleri dergisi, 8(2), 69-75. https://doi.org/10.1501/Sporm_0000000178.
44. Warburton, D. E., Nicol, C. W., & Bredin, S. S. (2006). Health benefits of physical activity: the evidence. Canadian medical association journal, 174(6), 801-809. DOI: https://doi.org/10.1503/cmaj.051351.
45. Weineck, J. (2011). Futbolda Kondisyon Antrenmanı. (Çev. Tanju Bağırgan). Spor Yayınevi ve Kitabevi, Ankara.
46. Zirek E, Analay Akbaba Y, Emir G.İ, Aslantürk A., & Koyuncu M. (2021). The effect of pilates on body awareness, activity level, aerobic capacity and balance in healthy young adults. ADYÜ Sağlık Bilimleri Derg. 2021;7(2):129-135. doi:10.30569.adiyamansaglik.934499.
47. Zorba, E., & Saygın Ö. (2009), Fiziksel Aktivite ve Fiziksel Uygunluk, İnceler Ofset, İstanbul.