Working in a Standing Posture and Health Effect

Abstract

The aim of this review to indicate that the adverse health effects of standing work and to evaluate what should be done to minimize these adverse effects. Standing posture is often the most appropriate working posture. Standing work is recommended when the work area is too large to be comfortably reached when seated. Standing is preferred when the work surface does not allow the person to comfortably position her legs under the surface. When the person works in more than one workspace, he prefers to standing posture. However, standing for long periods has been implicated health problems, particularly lower-extremity tiredness and discomfort, lower-extremity swelling, venous restriction, low-back pain and whole body tiredness. Neither static standing nor sitting is recommended. Each position has its advantages and disadvantages. Ideally, the worker frequently changes his working posture, including sitting, standing and walking. Key words: Standing Work; Working Posture; Ergonomics.

Keywords

• Standing Work; Working Posture; Ergonomics.

Ayakta Çalışma ve Sağlık Etkileri

Öz

Bu derlemenin amacı; ayakta durarak çalışmanın sağlık üzerine olan olumsuz etkilerini belirtmek ve bu olumsuz etkileri en aza indirmek için yapılması gerekenleri değerlendirmektir. Çalışma pozisyonu olarak ayakta durmak genellikle en uygun pozisyondur. Oturarak rahatça çalışmanın zor olacağı büyük çalışma alanlarında ayakta çalışma önerilir. Kişinin ayaklarının çalışma yüzeyinin altında rahat olmasına izin vermeyen çalışma alanlarında ayakta durma tercih edilir. Kişi birden fazla çalışma alanında çalışıyorsa da ayakta çalışmayı tercih eder. Bununla birlikte, uzun süre ayakta durma; alt ekstremitelerde yorgunluk ve konforsuzluk, şişlik, venoz dönüşte bozukluklar, bel ağrısı ve tüm vücutta yorgunluk gibi sağlık sorunlarına neden olur. Ne sürekli hareketsiz ayakta durma ne de oturma tercih edilmelidir. Her pozisyonun avantaj ve dezavantajları vardır. İdeal olan, çalışanın oturma, ayakta durma ve yürüme pozisyonlarını sık olarak değiştirmesidir. Anahtar kelimeler: Ayakta Durma; Çalışma Pozisyonu; Ergonomi.

Anahtar Kelimeler

• Ayakta Durma; Çalışma Pozisyonu; Ergonomi.

Kaynakça

1. Şimşek M. Mühendislikte Ergonomik Faktörler. İstanbul: Marmara Üniversitesi Teknik Eğitim Fakültesi Döner Sermaye İşletmesi Matbaa Birimi 1994:167-76.
2. Ebben JM. İmproved ergonomics for standing work. Occup Health Saf 2003;72(4):72-6.
3. Tissot F, Messing K, Stock S. Standing, sitting and associated working conditions in the Quebec population in 1998. Ergonomics 2005;48(3):249-69.
4. Sabancı A. Ergonomi. Adana: Baki Kitabevi 1999:244-6.
5. Sengupta AK, Das B. Maximum reach envelope for the seated and standing male and female for industrial workstation design. Ergonomics 2000;43(9):1390-404.
6. Lehman KR, Psihogios JP, Meulenbroek RGS. Effects of sitting versus standing and scanner type on cashiers. Ergonomics 2001;44(7):719-38.
7. Cohen AL, Gjessing CC, Fine LJ, Bernard BP, McGlothlin JD. Elements of ergonomics programs. A primery based on workplace evaluations of musculuskeletal disorders. DHHS (NIOSH) Publication No. 97-117,1997:1.
8. Messing K, Kilbom A. Standing and very slow walking: foot pain-pressure threshold, subjective pain experience and work activity. Appl Ergon 2001;32:81-90.

9. Bernard B.P. Musculuskeletal disorders and workplace factors. DHHS (NIOSH) Publication No. 97-141,1997:2.
10. Beynon C, Reilly T. Spinal shrinkage during a seated break and standing break during simulated nursing tasks. Appl Ergon 2001;32:617-22.
11. Guo HR. Working hours spent on repeated activities and prevalence of back pain. Occup Environ Med 2002;59:680-8.
12. Andersen JH., Haahr Jens P., Frost P. Risk Factors for More Severe Regional Musculoskeletal Symptoms A Two-Year Prospective Study of a General Working Population. Arthritis Rheum 2007; 56(4):1355-64.
13. Alçelik A, Deniz F, Yeşildal N, Mayda AS, Ayaktaşerifi B. AİBU Tıp Fakültesi Hastanesinde görev yapan hemşirelerin sağlık sorunları ve yaşam alışkanlıklarının değerlendirilmesi. TSK Koruyucu Hekimlik Bülteni 2005;4(2):55-65.
14. Şahin F, Yılmaz F, Şahin T, Soydemir R, Yılmaz Ö, Yamaç S, Kuran B. Hastanemiz çalışanlarında muskuloskeletal sistem ağrıları. Şeh Tıp Bülteni 2006;40(1):37-43.
15. Ulu N, Çakmak ZA, Saygun M, Pınar T. Ergonomik açıdan iş yaşamında çalışma postürünün bel ağrısı ile ilişkisi. XI. Ulusal Halk Sağlığı Kongresi Bildiri Kitabı, Denizli 2007, ss 303.
16. Tissot F, Messing K, Stock S. Studying the relationship between low back pain and working postures among those who stand and those who sit most of the working day. Ergonomics 2009; 52(11):1402-18.
17. Orlando AR, King PM. Relationship of demographic variables on perception of fatigue and discomfort following prolonged standing under various flooring conditions. J Occup Rehabil 2004;14(1):63-76.
18. Krijnen RMA, Boer EM, Bruynzeel DP. Epidemiology of venous disorders in the general and occupational populations. Epidemiol Rev 1997;19(2):294-309.
19. King PM. A comparison of the effects of floor mats and shoe in- soles on standing fatigue. Appl Ergon 2002;33:477-84.
20. Carpentier PH, Maricq HR, Biro C, Ponçot-Makinen CO, Franco A. Prevalence, risk factors, and clinical patterns of chronic venous disorders of lower limbs: A population-based study in France.J Vasc Surg 2004;40(4):650-9.
21. Croteau A, Marcoux S, Brisson C. Work activity in pregnancy, preventive measures, and the risk of preterm delivery. Am J Epidemiol 2007;166(8):951-65.
22. Bonzoni M, Koggon D, Palmer KT. Risk of prematurity, low birthweight and pre-eclampsia in relation to working hours and physical activities: a systematic review. Occup Environ Med 2007;64:228-43.
23. Magann EF, Evans SF, Chauhan SP, Nolan TE, Henderson J, Klausen JH, et al. The effects of standing, lifting and noise exposure on preterm birth, growth restriction, and perinatal death in healthy low-risk working military women. J Matern-Fetal Neo M 2005;18(3):155-62.
24. Laperriere E, Ngomo S, Thibault MC, Messing K. İndicators for choosing an optimal mix of major working postures. Appl Ergon 2006;37:349-57.
25. Babalık F.C.Mühendisler için Ergonomi İşbilim. Ankara: Nobel Yayın 2005:313-29.
26. Sanders MS, McCormick EJ. Human factors in engineering and design. Seventh Edition. Mc Graw-Hill İnc 1992:435-7.
27. Buğdaycı R, Kurt AÖ, Şaşmaz T, Öner S, Güler Ç. Çalışma istasyonlarının tasarımı. In:Güler Ç (ed.). Sağlık Boyutuyla Ergonomi. Ankara: Palme Yayıncılık 2004:291-314.
28. White H. Where the feet hit the floor. Occup Health Saf 2002;71(9):164-7.
29. Cham R, Redfern MS. Effect of flooring on standing comfort and fatigue. Hum Factors 2001;43(3):381-91.