The Effect of Athlete Mindfulness on the Development of Athlete Psychological Skills

Öz

The aim of this study was to investigate the effect of athlete mindfulness, which is expressed as the ability of athletes to establish a cause-effect relationship without losing the perception of reality in the moments and situations related to sports, on the development of their psychological skills, which is emphasized by sports psychologists to positively affect athlete performance by 85%. This study was designed according to the relational screening and causal comparison methods in order to examine the interaction between the variables. The study group comprised of 362 athletes who can be reached by non-random sampling methods and determined according to the criterion sampling method. As a data collection tool "Athlete Psychological Skills Assessment Scale" developed by Smith et al., (1995) and adapted to Turkish culture by Erhan et al. (2015) was used. Also, “Athlete Mindfulness Scale” developed by Thienot et al. (2014) and adapted to Turkish culture by Tingaz (2020) was used. In the analysis of the data obtained, the demographic variables of the participants were analyzed by correlation and t-test in independent samples, and structural equation model was used in determining the effect of mindfulness levels of athletes on the development of their psychological skills. As a result, it has been concluded that the mindfulness of the athletes is a significant predictor of the development of the psychological skills of the athletes and explains it at the level of .30.

Anahtar Kelimeler

• Awareness
• Mental Skills
• Athlete Psychology

Sporcu Bilinçli Farkındalığının Sporcu Psikolojik Becerilerinin Gelişimine Etkisi

Öz

Sporcuların, spora dair yaşanılan anlar ve durumların içerisinde gerçeklik algısını yitirmeden neden sonuç ilişkisi kurabilmesi olarak ifade edilen sporcu bilinçli farkındalığının, spor psikologları tarafından sporcu performansını %85 oranında olumlu olarak etkilediği vurgulanan psikolojik becerilerinin gelişimine etkisini araştırmayı amaçlayan bu çalışma, değişkenler arasındaki etkileşimin incelenmesi adına ilişkisel tarama ve nedensel karşılaştırma yöntemlerine göre dizayn edilmiştir. Çalışma grubu seçkisiz olmayan örnekleme yöntemlerinden ulaşılabilir ve ölçüt örnekleme yöntemine göre belirlenmiş 362 sporcudan oluşmaktadır. Çalışmada veri toplama aracı olarak Smith ve ark., (1995) tarafından geliştirişmiş ve Erhan ve ark. (2015) tarafından Türk kültürüne uyarlanmış olan “Sporcu Psikolojik Becerilerini Değerlendirme Ölçeği” ve Thienot ve ark. (2014) tarafından geliştirilmiş ve Tingaz (2020) tarafından Türk kültürüne uyarlamış olan “Sporcu Bilinçli Farkındalık Ölçeği” kullanılmıştır. Elde edilen verilerin analizinde katılımcıların demografik değişkenleri korelasyon ve bağımsız örneklemlerde t-testi ile Sporcuların bilinçli farkındalık düzeylerinin, sporcuların psikolojik becerilerinin gelişimi üzerine etkisi yapısal eşitlik modeli ile analiz edilmiştir. Sonuç olarak sporcuların bilinçli farkındalığının sporcuların psikolojik becerilerinin gelişimi üzerinde anlamlı bir yordayıcı olduğu ve .30 düzeyinde açıkladığı sonucuna ulaşılmıştır.

Anahtar Kelimeler

• Farkındalık
• Zihinsel Beceriler
• Sporcu Psikolojisi

Kaynakça

1. 1. Acar, E., & Eker, C. (2019). Psikolojik danisman adaylarinin bilincli farkindalik duzeylerinin cesitli degiskenlere gore incelenmesi. Akdeniz Egitim Arastirmalari Dergisi, 13(29), 421-443. https://doi.org/10.29329/mjer.2019.210.22 2. Aktepe, İ., & Tolan, Ö. (2020). Bilinçli farkındalık: güncel bir gözden geçirme. Psikiyatride Güncel Yaklaşımlar, 12(4), 534-561. https://doi.org/10.18863/pgy.692250