Investigation of The Relationship Between Communication Skills, Achievement Motivation, and Anxiety in Exercising and Non-Exercise Women

Öz

The aim of this study is to examine the relationship between communication skills, sport-specific achievement motivation, and anxiety among women who engage in regular exercise and those who do not. A total of 537 women residing in Istanbul participated in the study, categorized into three groups: 158 women actively engaged in sports, 227 sedentary women, and 152 women in the sedentary + exercise group. The sedentary + exercise group participated in one-hour fitness sessions, three times a week, over the course of eight weeks. Data collection tools included a personal information form, a communication skills inventory, a sport-specific achievement motivation scale, and the Beck Anxiety Inventory. The analysis revealed significant differences in sport-specific achievement motivation among women who actively engage in sports. Moreover, variations in communication skills and anxiety levels were identified based on age, educational background, and group classification. Women who were actively involved in sports exhibited lower communication skills and achievement motivation levels, but higher levels of anxiety compared to those in the sedentary + exercise group. Similarly, sedentary women demonstrated lower communication skills and achievement motivation, yet higher anxiety levels than the sedentary + exercise group. In conclusion, the findings suggest that women's engagement in physical activity may have significant psychological and communicative implications.

Anahtar Kelimeler

• anxiety
• achievement motivation
• exercise
• communication skils

EGZERSİZ YAPAN VE YAPMAYAN KADINLARDA İLETİŞİM BECERİLERİ, BAŞARI MOTİVASYONU VE ANKSİYETE ARASINDAKİ İLİŞKİNİN İNCELENMESİ

Öz

Bu araştırmanın amacı, egzersiz yapan ve yapmayan kadınlar arasında iletişim becerileri, spora özgü başarı motivasyonu ve anksiyete arasındaki ilişkiyi incelemektir. İstanbul'da yaşayan 537 kadın katılımcı, üç grupta toplanmıştır: aktif spor yapan 158 kadın, sedanter 227 kadın ve sedanter+egzersiz grubu 152 kadın. Sedanter+egzersiz grubu, 8 hafta boyunca fitness egzersizi yapmıştır. Veri toplama araçları olarak kişisel bilgi formu, iletişim becerileri, spora özgü başarı motivasyonu ve Beck anksiyete ölçekleri kullanılmıştır. Analizler sonucunda, aktif spor yapan kadınların spora özgü başarı motivasyonunda anlamlı farklar bulunmuştur. Ayrıca, yaş, eğitim durumu ve grup farklılıklarına göre iletişim becerileri ve anksiyete düzeylerinde farklılıklar saptanmıştır. Aktif spor yapan kadınlar, sedanter+egzersiz grubuna göre daha düşük iletişim becerilerine ve başarı motivasyonu seviyelerine sahipken, daha yüksek anksiyete düzeylerine sahiptir. Benzer şekilde, sedanter kadınlar da sedanter+egzersiz grubuna göre benzer şekilde daha düşük iletişim becerilerine ve başarı motivasyonu seviyelerine sahip, ancak daha yüksek anksiyete düzeylerine sahiptir. Sonuç olarak, kadınların spor yapma alışkanlıklarının psikolojik ve iletişimsel açıdan önemli etkiler yaratabileceği görülmüştür.

Anahtar Kelimeler

• anksiyete
• başarı motivasyonu
• egzersiz
• iletişim becerileri

Kaynakça

1. 1. Beck, A. T., Epstein, N., Brown, G., & Steer, R. A. (1988). An inventory for measuring clinical anxiety: Psychometric properties. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 56(6), 893–897.
2. 2. Biddle, S., Fox, K. R., & Boutcher, S. H. (2000). Physical Activity and Psychological Wellbeing. Routledge.
3. 3. Bodie, G. D. (2018). Listening. In The Handbook of Communication Skills (pp. 259–286). Routledge.
4. 4. Carron, V. A., & Hausenblas, A. H. (1998) Group Dynamics In Sports. USA: BookCrafters.
5. 5. Chen, P., Mazalan, N. S., Koh, D., Gu, Y., Du, W., & Luo, Y. (2025). Effects of mind-body exercise intervention on anxiety among women: A meta- analysis. Frontiers in Psychology, 16, 1652882.
6. 6. Craft, L. L., & Perna, F. M. (2004). The benefits of exercise for the clinically depressed. Primary Care Companion to the Journal of Clinical Psychiatry, 6(3), 104.
7. 7. Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2008). Self-determination theory: A macrotheory of human motivation, development, and health. Canadian psychology/Psychologie canadienne, 49(3), 182.
8. 8. Downs, M., & Strachan, L. (2016). High school sport participation: Does it have an impact on the physical activity self-efficacy of adolescent males? International Journal of Human Movement and Sports Sciences, 4(1), 6–11.

9. 9. Hamid, N., Ahmadi Farsani, M., & Bakhsi, L. (2020). The effectiveness of aerobics exercise on happiness and willingness to communicate in depressed women. Knowledge & Research in Applied Psychology, 21(3), 99–110.
10. 10. Hisli, N. (1989). Beck Depresyon Envanteri’nin üniversite öğrencileri için geçerlik–güvenirlik çalışması. Psikoloji Dergisi, 7(23), 3–13.
11. 11. Karakaş, G., Kolayiş, İ. E., & Eskiler, E. (2015). Yüzme egzersizine katılan kadınların egzersiz motivasyonlarının incelenmesi. III. Rekreasyon Araştırmaları Kongresi bildiri kitabı içinde (ss. 5–7), Eskişehir, Türkiye.
12. 12. Karasar, N. (2011). Bilimsel araştırma yöntemi. Nobel Yayıncılık.
13. 13. Kaya, B., & Sunay, H. (2022). Communication skills of women doing exercise and their participation in exercise activities. International Journal of Sport Culture and Science, 10(4), 113–129.
14. 14. Korkut, F. (1996). İletişim becerileri eğitimi programının liselilerin iletişim becerilerine etkisi. 3P Dergisi, 3, 191–198.
15. 15. Korkut-Owen, F., & Bugay, A. (2014). İletişim becerileri ölçeğinin geliştirilmesi: Geçerlik ve güvenirlik çalışması. Mersin Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi, 10(2), 51–64.
16. 16. Li, X., Chen, W., Zhang, Z., Li, Z., Fan, X., Ma, T., … & Lei, J. (2025). Association between physical activity and risk of anxiety: A dose– response meta-analysis of cohorts. EClinicalMedicine, 84.
17. 17. Lightsey, O. R., Maxwell, D. A., Nash, T. M., et al. (2011). Self-control and self-efficacy as moderators of the negative affect–life satisfaction relationship. Journal of Cognitive Psychotherapy, 25(2), 142–154.
18. 18. McDowell, C. P., Dishman, R. K., Gordon, B. R., & Herring, M. P. (2019). Physical activity and anxiety: A systematic review and meta-analysis. American Journal of Preventive Medicine, 57(4), 545–556.
19. 19. McInman, A. D., & Berger, B. G. (2011). Self-concept and mood changes associated with aerobic dance. Australian Journal of Psychology, 45(3), 134–140.
20. 20. Mertler, C. A., & Vannatta, R. A. (2005). Advanced and multivariate statistical methods. Pyrczak.
21. 21. Murray, R. M., Koulanova, A., & Sabiston, C. M. (2022). Understanding girls’ motivation to participate in sport: The effects of social identity and physical self-concept. Frontiers in Sports and Active Living, 3, 787334.
22. 22. Ntoumanis, N., Quested, E., Reeve, J., & Cheon, S. H. (2017). Need- supportive communication in sport and physical activity. In Persuasion and Communication in Sport (pp. 155–169). Routledge.
23. 23. Tiryaki, Ş., & Gödelek, E. (1997). Spora özgü başarı motivasyonu ölçeğinin Türk sporcuları için uyarlanması. I. Uluslararası Spor Psikolojisi Sempozyumu Bildirileri, 128–141.
24. 24. Turhan, M. (2009). Profesyonel futbolcularda depresyon düzeyi, anksiyete düzeyi ve kişilik özellikleri ile sporda başarı motivasyonu arasındaki ilişkinin incelenmesi (Yüksek lisans tezi). Maltepe Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü, İstanbul.
25. 25. Ulusoy, M. (1993). Beck Anksiyete Ölçeği’nin psikometrik özellikleri. Yayınlanmamış Uzmanlık Tezi, Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi.
26. 26. Verhoef, M., Love, E. J., & Rose, S. A. (1993). Women’s social roles and their exercise participation. Women & Health, 19(4), 15–29.
27. 27. Vuckovic, V., & Duric, S. (2024). Motivational variations in fitness: A population study. Frontiers in Psychology, 15, 1377947.
28. 28. Warburton, D. E. R., Nicol, C. W., & Bredin, S. S. D. (2006). Health benefits of physical activity. CMAJ, 174(6), 801–809.
29. 29. Willis, D. J. (1982). Three scales to measure sport-related motives in sports. Journal of Sport Psychology, 4, 338–353.
30. 30. Yazıcıoğlu, Y., & Erdoğan, S. (2004). SPSS uygulamalı bilimsel araştırma yöntemleri. Detay Yayıncılık.
31. 31. Yue, H., Yang, Y., Xie, F., Cui, J., Li, Y., Si, M., ... & Yao, F. (2025). Effects of physical activity on depressive and anxiety symptoms during menopause. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, 22(1), 13.