The Effects of Specialized Grip Strength Training on Hand-Grip Performance of Male Wrestlers Aged 13-17
Abstract
The purpose of this research was to examine the effect of special grip strength-improving training on the performance of male wrestlers aged 13 – 17 years. The research sample consisted of 40 athletes the Wrestling Training Center in the district of Kavak in the province of Samsun, Türkiye. In addition to the annual training plan, the athletes in the experimental group underwent a special grip strength improving application consisting of five separate measures on a regular basis for eight weeks. The control group continued with their activities in line with the Wrestling Training Center annual training plan. Differences in grip strength in the groups were determined using Student’s t test, while relationships between participants’ ages, years spent in sport, height, weight, and grip strength (improvement values) were determined using Pearson’s correlation coefficient. SPSS version 22.0 software was used for all statistical calculations. The eight-week special grip strength training produced a statistically significant improvement (difference measurements) in the athletes’ right (P<0.001) and left hands (P=0.004). The special grip strength-improving training measures applied for eight weeks improved grip strength, an important ability for success in the sport of wrestling.
Keywords
Kaynakça
- Açak, M., Ilkım, A., Erhan, S, (1997). Beden eğitimi öğretmeninin el kitabı. Dünya Kitabevi.
- Aktaş, F., Akkuş, H., Harbili, E., Harbili, S. (2011). Kuvvet Antrenmanının 12-14 Yaş Grubu Erkek Tenisçilerinin Bazı Motorik Özelliklerine Etkisi. Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 5(1):7-12.
- Alper, E., Eroğlu Kolayiş, İ. (2020). Yıldız Güreşçilerde Güreş Performansı ile Gövde Stabilitesi, Dinamik Denge ve Fonksiyonel Hareketlilik Değerleri Arasındaki İlişkinin İncelenmesi. CBÜ Bed Eğt Spor Bil Dergisi / CBU J Phys Edu Sport Sci, 15(1):48-66.
- Aslan, C. S., Karakollukçu, M., Gül, M., Fişne, M. (2013) 13-15 Yaş GüreşçilerinFiziksel ve Motorik Özelliklerinin Bir Yıllık Değişimlerinin Karşılaştırılması. Spor Hekimliği Dergisi. 48: 1-7.
- Bağcı, O. (2016). 12 – 14 Yaş Arası Güreşçilerde 8 Haftalık Kuvvet Antrenmanının Bazı Fiziksel Uygunluk Parametrelerine Etkisi, Selçuk Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Yayınlanmamış Yüksek Lisans Tezi, Konya.
- Baş, O., Paktaş, Y., Özen, O.A., Songur, A., Üçok, K., Mollaoğlu, H., Toktaş, M. (2006). Erkek voleybolcuların üst ekstremitelerine ait bazı antropometrik ölçümler. The Medical Journal of Kocatepe, 7: 45-48.
- Bayraktar, I., Deliceoğlu, G., Yaman, M., Yaman, Ç. (2012). Sprinter ve Atıcıların Bazı Fiziksel-Fizyolojik Parametrelerinin Aynı Yaş Grubu Güreşçiler ile Karşılaştırılması. Uluslararası Hakemli Akademik Spor Sağlık ve Tp Bilimleri Dergisi, 2(2):37-46.
- Bloomfield, J., Ackland, T., Elliot, B. (1994). Applied Anatomy and Biomechanics in Sport. (1994 ed.) Blackwell.
- Çelikel, B. E. Sezer,S.Y. Karadağ, M. (2020). Erkek Okçularda Reaksiyon Süratinin Hedef Atış İsabet Puanına Etkisi. Spor Eğitim Dergisi. 4(1) 30-42.
- Cicioğlu, İ., Kürkçü, R., Eroğlu, H., Yüksek, S. (2007). 15 – 17 Yaş Grubu Güreşçilerin Fiziksel ve Fizyolojik Özelliklerinin Sezonsal Değişimi. SPORMETRE Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi V (4): 151-156.
