The Effect of Training Tool on Shooting Performance in Handball

Öz

Aim: The purpose of this research is to examine the effect of the training tool designed to be used in handball training on shooting performance

Methods: The population of the research consists of the athletes participating in the Iraqi Youth League in the 2020-2021 season. Convenience sampling technique, which is one of the purposeful sampling techniques, was used in the study. The sampling included 22 handball players (6 pilots, 8 experiments, 8 controls) aged 17-19 and competing in the 1st league. The data were collected in the 2020-2021 academic year. A training tool was designed to measure shooting skill before the research. The tests to be used in the research were determined by taking expert opinion and it was decided to apply 3 different shooting tests (vertical jump, forward jump and standing). Participants performed 5 trials from 9 meters away from the moving circles on the training device. 2 points were given for the shots that went inside the circle, 1 point for the shots that hit the circle, and 0 points for the shots that went out of the circle. Post-trial scores were recorded. During the research process, 24 training sessions were carried out, 3 days a week. The trainings lasted 8 weeks in total. The obtained data were recorded in the computer environment and SPSS 24 package program was used in the analysis of the data. Descriptive statistics were used in the analysis process. The increase in the pre- and post-test scores of the experimental and control groups was shown by the improvement rate. Paired groups t-test was used to determine the difference between the groups in the pre-test and post-test scores. The significance level was accepted as p˂0.05.

Results: To the results of the research, it was determined that the experimental group showed an improvement of 61.53% in the vertical jump, 69.23% in the forward jump and 136% in the standing shooting test. When the pre-test and post-test scores of the experimental and control groups were compared, it was determined that there was a significant difference between the groups (p<0.05).

Conclusion: As a result, it was found that the training tool designed to be used in handball training contributed positively to the shooting performance. It is recommended that the designed device be used in handball trainings in order to contribute to performance development and new research should be conducted using the device.

Anahtar Kelimeler

• Handball
• Shooting Skill
• Training

Hentbolde Antrenman Aracının Atış Performansına Etkisi

Öz

Amaç: Bu araştırmanın amacı; hentbol antrenmanlarında kullanılmak üzere tasarlanan antrenman aracının atış performansına etkisinin incelenmesidir.

Materyal ve Metot: Araştırmanın evrenini 2020-2021 sezonunun da Irak Gençlik Ligi’ne katılan sporcular oluşturmaktadır. Çalışmada amaçlı örnekleme tekniklerinden biri olan kolayda örnekleme tekniği kullanılmıştır. Örnekleme 17-19 yaşlarında olup 1. ligde mücadele eden 22 hentbolcu (6 pilot, 8 deney, 8 kontrol) dâhil edilmiştir. Veriler 2020-2021 eğitim-öğretim yılında toplanmıştır. Araştırma öncesi atış becerisini ölçmek amacıyla bir antrenman cihazı tasarlanmıştır. Araştırmada kullanılacak testler, uzman görüşü alınarak belirlenmiş ve 3 farklı atış testinin (dikey sıçrayarak, öne sıçrayarak ve sabit) uygulanmasına karar verilmiştir. Katılımcılar antrenman cihazında yer alan hareketli çemberlere 9 m uzaklıktan 5’er deneme gerçekleştirmiştir. Çember içine giren atışlara 2, çembere çarpan atışlara 1, çember dışına giden atışlara 0 puan verilmiştir. Deneme sonrası skorlar kaydedilmiştir. Araştırma sürecinde haftada 3 gün, 24 antrenman gerçekleştirilmiştir. Antrenmanlar toplam 8 hafta sürmüştür. Elde edilen veriler bilgisayar ortamına kaydedilmiş ve verilerin analizinde SPSS 24 paket programı kullanılmıştır. Analiz sürecinde betimsel istatistiklerden yararlanılmıştır. Deney ve kontrol grubu ön ve son test puanlarındaki artış, gelişim oranı ile gösterilmiştir. Ön test - son test puanlarındaki gruplar arası farkın belirlenmesi için ise eşleştirilmiş gruplar t testi kullanılmıştır. Anlamlılık düzeyi p˂0,05 olarak kabul edilmiştir.

Bulgular: Araştırmanın bulgularına göre, dikey sıçrayarak atış testinde deney grubunun %61.53, öne sıçrayarak atış testinde % 69.23 ve sabit atış testinde % 136 oranında bir gelişme gösterdiği belirlenmiştir. Deney ve kontrol gruplarının ön ve son test puanları karşılaştırıldığında gruplar arasında anlamlı farklılığın olduğu belirlenmiştir (p<0,05).

Sonuç: Sonuç olarak, hentbol antrenmanlarında kullanılmak üzere tasarlanan antrenman aracının atış performansına olumlu katkı sağladığı bulunmuştur. Tasarlanan cihazın, performans gelişimine katkı sağlaması amacıyla hentbol antrenmanlarında kullanılması ve cihaz kullanılarak yeni araştırmalar yapılması önerilmektedir.  

Anahtar Kelimeler

• Hentbol
• Atış Becerisi
• Antrenman

Kaynakça

1. Akalp, U. (2019). Genç Kadın Hentbolcularda Gövde Merkezli Antrenman Modelinin Isabetli Şut Hızı ve Sıçrama Performansı Üzerine Etkisinin Incelenmesi (Doctoral Dissertation, Marmara Universitesi (Turkey).
2. Baştürk, S., & Taştepe, M. (2013). Evren ve örneklem. Bilimsel Araştırma Yöntemleri, Ankara: Vize Yayıncılık, 129-159.
3. Büyüköztürk, Ş., Kılıç Çakmak, E., Akgün, Ö. E., Karadeniz, Ş., & Demirel, F. (2018). Eğitimde bilimsel araştırma yöntemleri. Ankara: Pegem Akademi.
4. Çetin, E., & Muratlı, S. Bazı Alt Ekstremite Kinematik Parametrelerinin Hentbolda İsabetli Atış Performansına Etkisi. Spor Bilimleri Dergisi, 21(1), 13-20.
5. Chittibabu, B. (2014). Relationship Of Selected Physical Fitness Components On Shooting Accuracy Of Women Handball Players. International Journal For Life Sciences And Educational Research, 2(2), 49-51.
6. Demirdizen Taşkıran, A. (2012). Elit Bayan Hentbolcuların Fiziksel ve Fizyolojik Uygunluklarının Atış Hızı ve İsabeti ile İlişkilendirilmesi. Kocaeli Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü.
7. Dülger, O. B. (2020). Hentbolcularda bacak kuvveti ve sıçrama performansının denge üzerine etkisi. Ordu Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü (Yüksek Lisans Tezi).
8. Gençoğlu, C., & Gümüş, H. (2020). Hentbolda Performans Bileşenleri: Fizyolojik Gereksinimler ve Top Atış Hızı. Turkiye Klinikleri Spor Bilimleri, 12(1).

9. Macit, S. (2019). 9-10 Yaş Erkek Hentbol Sporcularında Core Antrenmanların Seçili Biyomotor ve Branşa Özgü Tekniklere Etkisinin İncelenmesi (Master's Thesis, İnönü Üniversitesi/Sağlık Bilimleri Enstitüsü).
10. Makaracı, Y. (2021). Hentbolda Atış Hızı Kavramı ve Önemi: Sistematik Derleme. Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 26(1), 45-58.
11. Mohammed, H., Erlingsdóttir, A. V, Sveinsson, G., & Saavedra, J. M. (2018). alshakhsiat waldiynamikiat alfardiat takhluq maharat nafsiatan, mental toughness and anxiety in elite handball players. Personality and Individual Differences, 134(June), 125–130.
12. Muijen AE, Kemper HCG, Van Ingen Schenau GJ. Throwing practice with different ball weights: Effects of throwing velocity and muscle strength in female handball players. Sports Train. Med. Rehab 1991; (2): 103-113.
13. Pilça, O., & Altun, M. 12 Haftalık Hentbol Teknik ve Kuvvet Antrenmanlarının Atış ve Güç Performansı Üzerindeki Etkilerinin Değerlendirilmesi. CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 14(1), 66-78.
14. Schmith, A., Skandalis, V., Zapartidis, I., & Hatzimanouil, D. (2017). almaqal al'asli tahdid al'iijra'at alfaniyat alati tumayiz alfawz ean alfiraq alkhasirat fi alsayidats handball JPES ®. 17(3),
15. Sommervoll, Y. (2005). Effect of gender and traning experience on kinematical and temporal aspect of overarm throwing technique. Master Thesis, Norwegian University Human Movement Science, Faculty of Social Sciences and Eechnology Management, Norway
16. Şengür, E., Aktuğ, Z. B., & Yılmaz, G. (2019). Futbolcularda Alt Ekstremiteye Uygulanan Akut Vibrasyon Antrenmanının Şut Hızı Şut İsabeti Ve Çeviklik Performansı Üzerine Etkisinin İncelenmesi. CBÜ Beden Eğitimi Ve Spor Bilimleri Dergisi, 14(1), 55-65.
17. Sever, O., Kır, R., & Yaman, M. (2017). The impact of periodized core training program on accurate service velocity of male tennis players aged 11-13 11-13 yaş arası erkek tenisçilerde periyotlanmış core antrenman programının isabetli servis hızına etkisi. Journal of Human Sciences, 14(3), 3022-3030.
18. Van Den Tillaar, R. (2020). The Effects of target location upon throwing velocity and accuracy in experienced female handball players. Frontiers in Psychology, 11.
19. Vurgun, H. (2010). Hentbol’de teknik etkinliği yüksek hızlı oyun anlayışının maç sonucuna etkisini değerlendirebilecek bilgisayar destekli yeni analiz programı önerisi. (Yayımlanmamış Doktora Tezi). Ege Üniversitesi/Sağlık Bilimleri Enstitüsü. İzmir.