Investigation of Menopausal Hot Flashes Symptoms and Physical Activity Levels of Menopausal Women

Öz

Aim: The aim of this study is to investigate whether there is a relationship between menopausal hot flash symptoms and physical activity levels in menopausal women. Methods: The data of this descriptive study consists of women (n=98) between the ages of 45-65 and in the menopausal period. As a data collection tool, participants were asked to use a demographic information form, the "International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) Short Form" to determine their physical activity levels, and data on menopausal hot flashes were collected using the "Menopause-Specific Hot Flashes Scale". Normality test was applied to the data obtained and it was determined that it showed normal distribution. Statistical significance level was accepted as p<0.05. Independent samples t test was used for pairwise group comparisons in data analysis. One Way ANOVA analysis was used to compare means of more than two groups. Results: According to the research findings, it was determined that there was a significant relationship between menopausal hot flashes and women's physical activity levels (p<0.05). Conclusion: According to the results of the study, it was determined that hot flash symptoms were less common in women who engaged in vigorous physical activities, moderate physical activities, walking activities and did sports than in women who did low-intensity physical activities and did not do sports.

Anahtar Kelimeler

• Menopause
• Physical activity
• Hot flashes

Menopoz Dönemi Kadınların Menopoza Özgü Sıcak Basması Semptomları ile Fiziksel Aktivite Düzeylerinin Araştırılması

Öz

Amaç: Bu çalışmada menopoz dönemi kadınlarda gelişen menopoza özgü sıcak basması semptomlarının ve fiziksel aktivite düzeyleri arasında ilişki olup olmadığını araştırmayı amaçlamaktadır. Yöntem: Tanımlayıcı türde yapılmış olan bu çalışmanın verileri 45-65 yaş aralığında, menopoz dönemindeki kadınlardan (n=98) oluşturmaktadır. Veri toplama aracı olarak katılımcılara demografik bilgi formu, fiziksel aktivite düzeylerini belirlemek için “Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi (IPAQ) Kısa Form”, menopoz dönemi sıcak basması hakkında veriler “Menopoza Özgü Sıcak Basması Ölçeği” kullanılarak toplanmıştır. Elde edilen verilere normallik testi uygulanmış ve normal dağılım gösterdiği tespit edilmiştir. İstatistiksel anlamlılık düzeyi p<0,05 olarak kabul edilmiştir. Veri analizinde ikili grup karşılaştırmaları için bağımsız örnekler t testi kullanılmıştır. İkiden fazla grubun ortalamalarını karşılaştırmak için One Way ANOVA analizi kullanılmıştır. Bulgular: Araştırma bulgularına göre menopoza dönemi sıcak basması ile kadınların fiziksel aktivite düzeyleri arasında anlamlı ilişki olduğu tespit edilmiştir (p<0,05). Sonuç: Çalışmanın sonuçlarına göre şiddetli fiziksel aktiviteler, orta şiddetli fiziksel aktiviteler ve yürüyüş aktivitelerinde bulunan ve spor yapan kadınlarda sıcak basma semptomlarının, düşük şiddetli fiziksel aktivitelerde bulunan ve spor yapmayan kadınlara göre daha az görüldüğü tespit edilmiştir.

Anahtar Kelimeler

• Menopoz
• Fiziksel Aktivite
• Sıcak Basması

Kaynakça

1. Aganoff, J.A., & Boyle G.J. (1994). Aerobic exercise, mood states and menstrual cycle symptoms. Journal of Psychosomatic Research, 38(3), 183-192. https://doi.org/10.1016/0022-3999(94)90114-7
2. Başaran, M. (2004). Menopoz ve Osteoporoz. Ankara: Anahtar Yayınevi.
3. Berin, E., Hammar, M., Lindblom, H., Lindh-Åstrand, L., Rubér, M., & Spetz Holm, A. C. (2019). Resistance training for hot flushes in postmenopausal women: A randomised controlled trial. Maturitas, 126, 55–60. https://doi.org/10.1016/j.maturitas.2019.05.005
4. Bezircioğlu, İ., & Gülseren, L. (2004). Menopoz öncesi ve sonrası dönemde depresyon anksiyete ve yetiyitimi. Türk Psikiyatri Dergisi, 15,199-207.
5. Bilir, N., Özcebe, H., Songül, A., Aslan, D., & Subaşı, N. (2005). Van ilinde 15 yaş üzeri erkeklerde sf-36 ile yaşam kalitesinin değerlendirilmesi. Türkiye Klinikleri Journal of Medical Sciences indexing, 25, 663-668.
6. Craig, C. L., Marshall, A. L., Sjöström, M., Bauman, A. E., Booth, M. L., Ainsworth, B. E., et al. (2003). International physical activity questionnaire: 12-country reliability and validity. Medicine And Science İn Sports And Exercise, 35(8), 1381–1395. https://doi.org/10.1249/01.MSS.0000078924.61453.FB
7. Daley, A. J., Thomas, A., Roalfe, A. K., Stokes-Lampard, H., Coleman, S., Rees, M., et al. (2015). The effectiveness of exercise as treatment for vasomotor menopausal symptoms: randomised controlled trial. BJOG: An İnternational Journal of Obstetrics and Gynaecology, 122(4), 565–575. https://doi.org/10.1111/1471-0528.13193
8. Dişli, B. & Hotun Şahin, N. (2022). Menopoza özgü sıcak basması ölçeği: geçerlik ve güvenirlik çalışması. İstanbul Gelişim Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi, (16), 48-62. DOI: 10.38079/igusabder.1038349

9. Erem, S. (2016). Postmenopoz dönemdeki kadınların kemik mineral yoğunluğu, beslenme durumunun değerlendirilmesi ve osteoporoz ile ilgili bilgilerinin belirlenmesi. Yüksek lisans tezi, Ankara Üniversitesi, 65-69. Erişim adresi: http://hdl.handle.net/20.500.12575/85329
10. Elsawy, B., & Higgins, K.E. (2010). Physical activity guidelines for older adults. American Family Physician, 81(1), 55-99.
11. Friedman, S.H., Sajatovic, M., Schuermeyer, I.N., Safavi, R., Hays, R., & West, J. (2005). Menopause-related quality of life ın chronically mentally Ill women. The International Journal of Psychiatry in Medicine, 35, 259-271.
12. Freedman, R.R. (2014). Menopausal hot flashes: Mechanisms, endocrinology, treatment. The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology,142, 115–120.
13. Gharaibeh, M., Al-Obeisat, S., & Hattab, J. (2010). Severity of menopausal symptoms of Jordanian women. Climacteric: The Journal of the International Menopause Society, 13(4), 385–394. https://doi.org/10.3109/13697130903050009
14. Guthrie, J.R., Smith, A.M., Dennerstein, L., & Morse, C. (1994). Physical activity and the menopause experience: A cross-sectional study. Maturitas, 20 (2-3), 71-80.
15. Gür, F. (2021). Fiziksel aktivite ölçeği-2’nin Türkçe geçerlilik ve güvenilirlik çalışması, Spor ve Performans Araştırmaları Dergisi, 12(3), 252-263.
16. Hallal, P. C., Bauman, A. E., Heath, G. W., Kohl, H. W., 3rd, Lee, I. M., & Pratt, M. (2012). Physical activity: More of the same is not enough. Lancet (London, England), 380(9838), 190–191. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(12)61027-7
17. Hammar, M., Berg, G., & Lindgren, R. (1990). Does physical exercise influence the frequency of postmenopausal hot flushes? Acta Obstet Gynecologica Scandinavica, 69(5), 409-12. https://doi.org/10.3109/00016349009013303
18. Höbek, Akarsu, R., & Kuş, B. (2017). Menapozal sıcak basması kontrolünde kullanılan nonfarmakolojik yöntemler. Gümüşhane Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi, 6(2),104-112.
19. Ivarsson, T., Spetz, A. C., & Hammar, M. (1998). Physical exercise and vasomotor symptoms in postmenopausal women. Maturitas, 29(2), 139–146. https://doi.org/10.1016/s0378-5122(98)00004-8
20. Kadayıfçı, O. (2006). Klimakterium, Premenopoz, Menopoz, Postmenopoz, Senium, İkinci Bahar. İstanbul: Nobel Tıp Kitapevleri.
21. Erkin, Ö., Ardahan, M. & Kert, A. (2014). Menopoz döneminin kadınların yaşam kalitesine etkisi. Gümüşhane Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi, 3(4), 1095-1113. Retrieved from https://dergipark.org.tr/tr/pub/gumussagbil/issue/23831/253872
22. Kroll-Desrosiers, A. R., Ronnenberg, A. G., Zagarins, S. E., Houghton, S. C., Takashima-Uebelhoer, B. B., & Bertone-Johnson, E. R. (2017). Recreational Physical Activity and Premenstrual Syndrome in Young Adult Women: A Cross-Sectional Study. Public Library of Science, 12(1), 10. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0169728
23. Mendoza, N., De Teresa, C., Cano, A., Godoy, D., Hita-Contreras, F., Lapotka, M., et al. (2016). Benefits of physical exercise in postmenopausal women. Maturitas, 93, 83–88. https://doi.org/10.1016/j.maturitas.2016.04.017
24. Özer, Ü., & Gözükara, F. (2016). Şanlıurfa’da kadınların menopozla ilgili yaşadıkları sorunların, baş etme yollarının ve bakış açılarının belirlenmesi. Hacettepe Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi Dergisi, 3(1), 16-26.
25. Özcan, H., & Oskay, Ü. (2013). Menopoz döneminde semptom yönetiminde kanıta dayalı uygulamalar. Göztepe Tıp Dergisi, 28(4), 157-163. DOI:10.5222/J.GOZTEPETRH.2013.157
26. Saglam, M., Arikan, H., Savci, S., Inal-Ince, D., Bosnak-Guclu, M., Karabulut, E., et al. (2010). International physical activity questionnaire: reliability and validity of the Turkish version. Perceptual and motor skills, 111(1), 278–284. https://doi.org/10.2466/06.08.PMS.111.4.278-284
27. Schoenaker, D. A., Jackson, C. A., Rowlands, J. V., & Mishra, G. D. (2014). Socioeconomic position, lifestyle factors and age at natural menopause: a systematic review and meta-analyses of studies across six continents. International Journal of Epidemiology, 43(5), 1542–1562. https://doi.org/10.1093/ije/dyu094
28. Shephard, R.J. (2003). Limits to the measurement of habitual physical activity by questionnaires. British Journal of Sports Medicine, 37(3), 197–206. https://doi.org/10.1136/bjsm.37.3.197
29. Soyuer, F. & Soyuer, A. (2008). Yaşlılık ve Fiziksel Aktivite. Journal of Turgut Ozal Medical Center, 15 (3), 219-224. Retrieved from https://dergipark.org.tr/tr/pub/totm/issue/13104/157870
30. Şahin, N.H. (2016). Klimakteryum dönem ve menopoz. In: Şahin NH, ed. Hemşire ve Ebelere Yönelik Kadın Sağlığı ve Hastalıkları. Genişletilmiş 2. Baskı. İstanbul: Nobel Tıp Kitabevleri.