THE EFFECT OF PREGNANCY YOGA ON SPIRITUAL WELL-BEING: A RANDOMISED CONTROLLED TRIAL

Öz

Background: Previous studies showed the potential effects of pregnancy yoga on stress, anxiety, depressive symptoms, pregnancy disorders, and mental health in normal pregnancies. Objective: This randomized controlled study aimed to determine the effect of pregnancy yoga on the spiritual well-being of pregnant women. Method: 72 pregnant women who were at gestational weeks of 12-28 and who attended the pregnant training class of a university hospital between September 2019- December 2019 were randomized to yoga and control groups. In this study, the yoga group (n = 36) received standard care plus a total of 12 sessions of yoga practice for 6 weeks, two days a week and each session lasting 40 minutes. The control group (n = 36) received standard care during the same period. The Spiritual Well-Being Scale was applied to the pregnant women in the yoga group before and after the yoga practice. Results: Before the yoga practice, the Spiritual Well-Being Scale total score of the pregnant women in the yoga group was 111.69 ± 11.79 and it incresed to 121.56 ± 7.46 after the intervention. The difference between the post-intervention Spiritual Well-Being Scale total score of the yoga group and the control group was found to be statistically significant (p = 0.000). Conclusion: Yoga during pregnancy may promote the spiritual well-being of pregnant women. Keywords: Yoga, pregnancy, Spiritual health, spiritual well-being, nursing

Anahtar Kelimeler

• Yoga
• pregnancy
• Spiritual health
• spiritual well-being
• nursing

GEBELİK YOGASININ SPİRİTÜEL İYİ OLUŞU ÜZERİNE ETKİSİ: RANDOMİZE KONTROLLÜ ÇALIŞMA

Öz

Arka fon: Önceki çalışmalar, gebelik yogasının normal gebeliklerde stres, kaygı, depresif belirtiler, gebelik bozuklukları ve ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini göstermiştir. Amaç: Bu randomize kontrollü çalışmanın amacı hamile yogasının hamile kadınların ruhsal iyi oluşları üzerindeki etkisini belirlemektir. Yöntem: Eylül 2019- Aralık 2019 tarihleri arasında bir üniversite hastanesinin gebe eğitim sınıfına katılan 12-28 gebelik haftalarında olan 72 gebe randomize olarak yoga ve kontrol gruplarına ayrıldı. Bu çalışmada yoga grubuna (n=36) standart bakım yanında 6 hafta, haftada iki gün ve her seans 40 dakika olmak üzere toplam 12 seans yoga uygulaması yaptırıldı. Kontrol grubu (n=36) aynı dönemde standart bakım aldı. Yoga grubundaki gebelere yoga uygulaması öncesi ve sonrasında Spiritüel İyi Oluş Ölçeği uygulandı. Bulgular: Yoga grubundaki gebelerin Yoga uygulama öncesi Spiritüel İyi Oluş Ölçeği toplam puanı 111.69±11.79 iken uygulama sonrasında 121.56±7.46'ya yükseldi. Yoga grubu ile kontrol grubunun uygulama sonrası Spiritüel İyi Oluş Ölçeği toplam puanı arasındaki fark istatistiksel olarak anlamlı bulunmuştur (p=0.000). Sonuç: Hamilelik sırasında yoga, hamile kadınların ruhsal esenliğini artırabilir. Anahtar Kelimeler: Yoga, gebelik, Ruhsal sağlık, ruhsal iyilik, hemşirelik

Anahtar Kelimeler

• Yoga
• pregnancy
• Spiritual health
• spiritual well-being
• nursing

Kaynakça

1. Referans1 Kawanishi Y, Saijo Y, Yoshioka E, Nakagi Y, Yoshida T, Miyamoto T, et al. The association between prenatal yoga and the administration of ritodrine hydrochloride during pregnancy: An adjunct study of the Japan Environment and Children’s Study. PLoS One. 2016;11(6): e0158155. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0158155 Referans2 Curtis K, Weinrib A, Katz J. Review of yoga for pregnant women: current status and future directions. Evidence-Based Complementary Alternative Medicine. 2012. 715942 https://doi.org/10.1155/2012/715942 Referans3 Kwon R, Kasper K, London S, Haas DM. A systematic review: The effects of yoga on pregnancy. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2020;Jul;250:171–7. doi: 10.1016/j. ejogrb.2020.03.044 Referans4 Seckl HM. Mechanisms of disease: glucocorticoids, their placental metabolism and fetal’ programming’ of adult pathophysiology. Nat Rev Endocrinol. 2007;3:479–88. https:// doi.org/10.1038/ncpendmet0515