Anti-Inflammatory Effect of Regularly Applied Gymnastics Training

Year 2022, Volume: 5 Issue: 1, 20 - 26, 28.03.2022

Muhammed Emre Karaman

https://doi.org/10.38021/asbid.1070123

Abstract

The aim of this study is to investigate the changes in the levels of a pro-inflammatory cytokine IL-10 and AST, ALT and CK-MB, which are markers of liver and muscle metabolism, in gymnastics training, which includes basic gymnastic movements and applied regularly for 12 weeks, and to investigate possible anti-inflammatory effects of basic gymnastic movements. A total of 7 male individuals between the ages of 18-21, who are not active athletes are included in the single-group pre-test-post-test experimental design study group. Gymnastic trainings including basic gymnastic movements continued for twelve weeks, two days a week, were applied to the study group. In order to determine the IL-10, AST, ALT and CK-MB levels, which constitute the research parameters, blood samples were taken 24 hours before the start of the training and 24 hours after the end of the training. IL-10 levels in serum samples obtained from blood samples were measured by ELISA method. AST, ALT and CK-MB levels were determined in an autoanalyzer using enzymatic kits. Statistically significant decreases were observed in the AST, ALT and CK-MB levels of the study group, while a statistically significant increase was observed in the IL-10 levels. As a result, it can be said that regular gymnastics exercises show anti-inflammatory effects by increasing the levels of IL-10, which is one of the anti-inflammatory cytokines, and may improve liver and muscle metabolism marker levels.

Keywords

gymnastics, Il-10, inflammation, liver metabolism, muscle metabolism

Düzenli Olarak Uygulanan Cimnastik Antrenmanlarının Anti-İnflamatuar Etkisi

Abstract

Bu çalışmanın amacı, 12 hafta süreyle düzenli olarak uygulanan, temel cimnastik hareketlerini içeren cimnastik antrenmanının pro-inflamatuar bir sitokin olan IL-10, ile karaciğer ve kas metabolizması belirteçlerinden olan AST, ALT ve CK-MB düzeylerindeki değişiklikleri araştırmak ve temel cimnastik hareketlerinin muhtemel anti-inflamatuar etkilerini anlamaya çalışmaktır. Tek gruplu ön test-son test deneysel desenli çalışma grubunda aktif sporcu olmayan 18-21 yaş aralığında toplam 7 erkek birey yer almaktadır. Çalışma grubuna hafta da iki gün on iki hafta boyunca devam eden temel cimnastik hareketlerini içeren cimnastik antrenmanları uygulandı. Araştırma parametrelerini oluşturan IL-10, AST, ALT ve CK-MB düzeylerinin belirlenmesi için, antrenmanların başlangıcından 24 saat önce ve antrenmanların bitiminden 24 saat sonra kan örnekleri alındı. Alınan kan örneklerinden elde edilen serum örneklerinde IL-10 düzeyleri ELISA yöntemi ile ölçüldü. AST, ALT ve CK-MB düzeyleri otoanalizörde enzimatik kitler kullanılarak belirlendi. Çalışma grubunun AST, ALT ve CK-MB düzeylerinde istatistiksel olarak anlamlı düşüler görülürken, IL-10 düzeylerinde ise yine istatistiksel olarak anlamlı bir yükselme olduğu tespit edildi. Sonuç olarak, düzenli olarak uygulanan temel cimnastik antrenmanlarının anti-inflamatuar sitokinlerden olan IL-10 düzeylerinde artış ve karaciğer, kas metabolizması belirteçlerinde iyileşmeler sağlayarak, anti-inflamatuar etkiler gösterdiği söylenebilir.

Keywords

cimnastik, IL-10, inflamasyon, karaciğer metabolizması, kas metabolizması

References

• Abramson, J. L., & Vaccarino, V. (2002). Relationship between physical activity and inflammation among apparently healthy middle-aged and older US adults. Archives of internal medicine, 162(11), 1286-1292.
• Akdoğan, M., & Yöntem, M. (2018). Sitokinler. Online Türk Sağlık Bilimleri Dergisi, 3(1), 36-45.
• Ateş, N. (2018). Aktif olarak spor yapan ve yapmayan uzun mesafe koşucuların kardiyak fonksiyonlarının incelenmesi. Doktora Tezi, Atatürk Üniversitesi, Kış Sporları ve Spor Bilimleri Enstitüsü.
• Banfi, G., Colombini, A., Lombardi, G., & Lubkowska, A. (2012). Metabolic markers in sports medicine. Advances in clinical chemistry, 56, 1–54. https://doi.org/10.1016/b978-0-12-394317-0.00015-7
• Batista Jr, M. L., Rosa, J. C., Lopes, R. D., Lira, F. S., Martins Jr, E., Yamashita, A. S., ... & Seelaender, M. (2010). Exercise training changes IL-10/TNF-α ratio in the skeletal muscle of post-MI rats. Cytokine, 49(1), 102-108.
• Calegari, L., Nunes, R. B., Mozzaquattro, B. B., Rossato, D. D., & Dal Lago, P. (2018). Exercise training improves the IL-10/TNF-α cytokine balance in the gastrocnemius of rats with heart failure. Brazilian journal of physical therapy, 22(2), 154–160. https://doi.org/10.1016/j.bjpt.2017.09.004
• Fallon, K. E., Fallon, S. K., & Boston, T. (2001). The acute phase response and exercise: court and field sports. British Journal of Sports Medicine, 35(3), 170-173.
• Karaman, M.E., Arslan, C. & Gürsu, M. (2021). Effects of different exercise loads on serum betatrophin (ANGPTL-8/lipasin) and cartonectin (CTRP-3) levels in metabolic syndrome. Turkish Journal of Biochemistry, 47;(1) https://doi.org/10.1515/tjb-2021-0120
• Kaygu, M. (2019). Crossfit antrenmanlarinin kadin ve erkek sedanter bireylerde biyokimyasal parametrelere etkisi. Doktora Tezi , Marmara Universitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü.
• Kayhan, R. F. (2014). Farklı kuvvet antrenmanlarının kreatin kinaz enzim aktivitesi ve kan parametrelerine etkisi. Yüksek Lisans Tezi, Balıkesir Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü.
• King, D. E., Carek, P., Mainous, A. 3., & Pearson, W. S. (2003). Inflammatory markers and exercise: differences related to exercise type. Medicine and science in sports and exercise, 35(4), 575-581.
• Mattusch, F., Dufaux, B., Heine, O., Mertens, I., & Rost, R. (2000). Reduction of the plasma concentration of C-reactive protein following nine months of endurance training. International journal of sports medicine, 21(01), 21-24.
• Metsios, G. S., Moe, R. H., & Kitas, G. D. (2020). Exercise and inflammation. Best practice & research. Clinical rheumatology, 34(2), 101504. https://doi.org/10.1016/j.berh.2020.101504
• Moore, K. W., O'garra, A., Malefyt, R. W., Vieira, P., & Mosmann, T. R. (1993). Interleukin-10. Annual review of immunology, 11(1), 165-190.
• Oğuzkan, S.B., (2014). Pankreas kanserli hastalarda CRP, IL6 ve IL10 düzeyleri ve CRP polimorfizminin araştırılması. Doktora Tezi. Gaziantep Üniversitesi, Fen Bilimleri Enstitüsü, Gaziantep.
• Petersen, A. M., & Pedersen, B. K. (2005). The anti-inflammatory effect of exercise. Journal of applied physiology (Bethesda, Md. : 1985), 98(4), 1154–1162. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00164.2004
• Pretolani, M. (1999). Interleukin‐10: an anti‐inflammatory cytokine with therapeutic potential. Clinical & Experimental Allergy, 29(9), 1164-1171.
• Sarıakçalı, B., Duman, G., Ceylan, L., Polat, M., Hazar, S., & Eliöz, M. (2021). Spor bilimleri fakültesinde uygulama eğitimin biyokimyasal ve hematolojik parametrelere etkisi. Spor ve Performans Araştırmaları Dergisi, 12(3), 222-232.
• Toklu, A. (2018). Amatör futbolcularda maç sezonu süresince sezon içi antrenman programının kas hasarı biyokimyasal parametreler üzerine etkisi. Yüksek Lisans Tezi, Balıkesir Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü.
• Ünver, Ş. (2019). Sirkadiyen ritmin anaerobik performansa, toparlanmaya ve kas hasarına etkisinin incelenmesi. Doktora Tezi, On Dokuz Mayıs Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü.