Working with an Adolescent with Test Anxiety: Short-Term Cognitive Behavioral Intervention

Abstract

Test anxiety has been a topic that has been researched for many years, especially in the fields of education and psychology, and is still up-to-date with the ever-changing education and examination system. Test anxiety is an increasing problem for middle school students with the entrance test to high schools. Cognitive behavioral therapy is known to be an effective method in dealing with test anxiety. In this case report, a six-session cognitive behavioral therapy-based counseling process with a 14-year-old eighth grade student who had test anxiety is discussed. In the counseling process, which is based on the cognitive behavioral therapy approach, the A-B-C model, cognitive distortions and negative automatic thoughts were used. The client was enabled to change her cognitive distortions and negative automatic thoughts. The client reframed her thoughts about the Test. The anxious and stressful body posture of the client at the beginning has left its place to a more comfortable and confident body posture at the end of the session. Consistent with the literature, it has been observed that cognitive behavioral therapy-based counseling sessions are effective.

Keywords

• text anxiety
• cognitive behavioral therapy
• transition to high school exam

Sınav Kaygısına Sahip Bir Ergenle Çalışma: Kısa Süreli Bilişsel Davranışçı Müdahale

Abstract

Sınav kaygısı, özelikle eğitim ve psikoloji alanlarında uzun yıllardır araştırılan ve sürekli değişen eğitim ve sınav sistemiyle beraber hâlâ güncelliğini koruyan bir konudur. Sınav kaygısı, liselere geçiş sınavıyla beraber ortaokul öğrencileri için giderek artan bir sorun olmaktadır. Sınav kaygısı ile baş etmede bilişsel davranışçı terapinin etkili bir yöntem olduğu bilinmektedir ancak bu yöntemin ergenlerle etkililiğinin sınandığı çok fazla çalışmaya rastlanmamaktadır. Bu olgu sunumunda sınav kaygısı yaşayan 14 yaşındaki bir sekizinci sınıf öğrencisiyle yapılan altı oturumluk kısa süreli bilişsel davranışçı temelli psikolojik danışma süreci ele alınmıştır. Aynı zamanda süreç sırasında bir ebeveyn oturumu ve bir izleme oturumu gerçekleştirilmiştir. Kısa süreli bilişsel davranışçı psikolojik danışma yaklaşımının esas alındığı psikolojik danışma sürecinde A-B-C modelinden, bilişsel çarpıtmaların ve olumsuz otomatik düşüncelerin ortaya konulmasından yararlanılmıştır. Danışanın bilişsel çarpıtmalarını ve olumsuz otomatik düşüncelerini değiştirmesi sağlanmıştır. Danışan sınava yönelik düşüncelerini yeniden çerçevelemiştir. Danışan artık sınavın ona korkutucu gelmediğini ve sınavı sadece bir sınav olarak gördüğünü ifade etmiştir. Aynı zamanda danışanın ilk başlardaki kaygılı ve stresli beden duruşu, oturumun sonlarında yerini daha rahat ve özgüvenli bir beden duruşuna bırakmıştır. Literatürle uyumlu bir şekilde, uygulanan bilişsel davranışçı psikolojik danışma temelli kısa süreli müdahalenin, danışanın sınav kaygısını azaltmada etkili olduğu gözlenmiştir.

Keywords

• sınav kaygısı
• bilişsel davranışçı terapi
• liselere geçiş sistemi

References

1. Adams, J. F. (1995). Ergenliği anlamak. İmge Kitapevi.
2. Ali, M. S., ve Mohsin, M. N. (2013). Relationship of test anxiety with students’ achievement in science. International Journal of Educational Science and Research, 3(1), 99-106.
3. Altıntaş, Ö., & Üzbe-Atalay, N. (2022, 25 Mart). Sınav kaygısı ile başa çıkmaya yönelik bilişsel davranışçı yaklaşıma dayalı psikolojik danışma süreci: Bir olgu sunumu [Sözel bildiri]. Uluslararası Çocuk ve Ergen Travma Kongresi, İzmir, Türkiye.
4. Amani, H., & Sheykhalizadeh, S. (2021). Meta-Analysis of the Effectiveness of Interventions on test anxiety reduction. Psychological Research, 45(1), 56. https://doi.org/10.1177/014303430302430
5. Balkis, M. (2018). Academic amotivation and intention to school dropout: the mediation role of academic achievement and absenteeism. Asia Pacific Journal of Education, 38(2), 257-270. https://doi.org/10.1080/02188791.2018.1460258
6. Barrett, P. M., Duffy, A. L., Dadds, M. R., & Rapee, R. M. (2001). Cognitive–behavioral treatment of anxiety disorders in children: Long-term (6-year) follow-up. Journal of consulting and clinical psychology, 69(1), 135-141. https://doi.org/10.1037/0022-006X.69.1.135
7. Beck, A. T. (1964). Thinking and depression: II. Theory and therapy. Archives of General Psychiatry, 10(6), 561–571. https://doi.org/10.1001/archpsyc.1964.01720240015003
8. Beck, J. S., & Fleming, S. (2021). A brief history of Aaron T. Beck, MD, and cognitive behavior therapy. Clinical psychology in Europe, 3(2). https://doi.org/10.32872/cpe.6701

9. Benor, D. J., Ledger, K., Toussaint, L., Hett, G., & Zaccaro, D. (2009). Pilot study of emotional freedom techniques, wholistic hybrid derived from eye movement desensitization and reprocessing and emotional freedom technique, and cognitive behavioral therapy for treatment of test anxiety in university students. Explore, 5(6), 338-340. https://doi.org/10.1016/j.explore.2009.08.001
10. deHullu, E., Sportel, B. E., Nauta, M. H., & de Jong, P. J. (2017). Cognitive bias modification and CBT as early interventions for adolescent social and test anxiety: Two-year follow-up of a randomized controlled trial. Journal of behavior therapy and experimental psychiatry, 55, 81-89. https://doi.org/10.1016/j.jbtep.2016.11.011
11. Demir, S. B., & Yılmaz T. A. (2019). En iyisi bu mu? Türkiye’de yeni ortaöğretime geçiş politikasının velilerin görüşlerine göre değerlendirilmesi. Bolu Abant İzzet Baysal Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi, 19 (1), 164-183. https://doi.org/10.17240/aibuefd.2019.19.43815-445515
12. Demirci, İ., & Erden, S. (2016). Bilişsel davranışçı yaklaşıma dayalı grupla psikolojik danışma uygulamasının 8. sınıf öğrencilerinin sınav kaygısına etkisi. Marmara Üniversitesi Atatürk Eğitim Fakültesi Eğitim Bilimleri Dergisi, 43(43), 67-83.
13. Duman, G. K. (2008). İlköğretim 8. sınıf öğrencilerinin durumluk sürekli kaygı düzeyleri ile sınav kaygısı düzeyleri ve ana-baba tutumları arasındaki ilişkinin incelenmesi (Yayımlanmamış yüksek lisans tezi). Dokuz Eylül Üniversitesi.
14. Ergene, T. (2003). Effective interventions on test anxiety reduction: A meta-analysis. School psychology international, 24(3), 313-328. https://doi.org/10.1177/01430343030243004
15. Eryılmaz, A. (2009). Ergenlik Döneminde Stres ve Başa Çıkma. Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi, 6(2), 20-37. https://dergipark.org.tr/en/pub/yyuefd/issue/13712/166011
16. Hackney, H., & Cormier, S. (2008). Psikolojik danışma ilke ve teknikleri: Psikolojik yardım süreci el kitabı (T. Ergene , S. Aydemir, Çev.). Mentis Yayıncılık.
17. Hofmann, S. G., & Smits, J. A. (2008). Cognitive-behavioral therapy for adult anxiety disorders: a meta-analysis of randomized placebo-controlled trials. Journal of clinical psychiatry, 69(4), 621.
18. İkiz, F. E., & Sakarya Çınkı, Ö. (2020). Ergenlerde bilişsel davranışçı terapi uygulamalarının etkililiğinin ve yöntemlerinin sistematik gözden geçirilmesi. Turkish Studies - Education, 15(6), 4277-4296. https://dx.doi.org/10.47423/TurkishStudies.46470
19. Kreuze, L. J., Pijnenborg, G. H. M., De Jonge, Y. B., & Nauta, M. H. (2018). Cognitive-behavior therapy for children and adolescents with anxiety disorders: A meta-analysis of secondary outcomes. Journal of anxiety disorders, 60, 43-57. https://doi.org/10.1016/j.janxdis.2018.10.005
20. Lobo, M. A., Moeyaert, M., Cunha, A. B., & Babik, I. (2017). Single-case design, analysis, and quality assessment for intervention research. Journal of neurologic physical therapy: JNPT, 41(3), 187. https://doi.org/10.1097/NPT.0000000000000187
21. McDonald, A. S. (2001). The prevalence and effects of test anxiety in school children. Educational psychology, 21(1), 89-101. https://doi.org/10.1080/01443410020019867
22. Milli Eğitim Bakanlığı (2018). 2018 Liselere Giriş Sistemi (LGS). https://www.meb.gov.tr/meb_iys_dosyalar/2018_12/17094056_2018_lgs_rapor.pdf adresinden, 19.09.2023 tarihinde alınmıştır.
23. Negru-Subtirica, O., ve Pop, E. I. (2016). Longitudinal links between career adaptability and academic achievement in adolescence. Journal of Vocational Behavior, 93, 163-170. https://doi.org/10.1016/j.jvb.2016.02.006
24. Orbach, G., Lindsay, S., & Grey, S. (2007). A randomised placebo-controlled trial of a self-help Internet-based intervention for test anxiety. Behaviour research and therapy, 45(3), 483-496. https://doi.org/10.1016/j.brat.2006.04.002
25. Otte C. (2022). Cognitive behavioral therapy in anxiety disorders: current state of the evidence. Dialogues Clin Neurosci. 2011;13(4),413-421. https://doi.org/10.31887/DCNS.2011.13.4/cotte
26. Parlaz, E. A., Tekgül, N., Karademirci, E., & Öngel, K. (2012). Ergenlik dönemi: fiziksel büyüme, psikolojik ve sosyal gelişim süreci. Turkish Family Physician, 3(2), 10-16.
27. Reinecke, M. A., Ryan, N. E., & DuBois, D. L. (1998). Cognitive-behavioral therapy of depression and depressive symptoms during adolescence: A review and meta-analysis. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, 37(1), 26-34. https://doi.org/10.1097/00004583-199801000-00013
28. Sarason, I. G. (1977). The test anxiety scale: Concept and research. Report No: SCS-CS-003, University of Washington.
29. Smead-Morganett, R. (1990). Skills for Living: Group Counseling Activities for Young Adolescents. Research Press.
30. Smith, P., Yule, W., Perrin, S., Tranah, T., Dalgleish, T. I. M., & Clark, D. M. (2007). Cognitive-behavioral therapy for PTSD in children and adolescents: A preliminary randomized controlled trial. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, 46(8), 1051-1061. https://doi.org/10.1097/CHI.0b013e318067e288
31. Spirito, A., Esposito-Smythers, C., Wolff, J., & Uhl, K. (2011). Cognitive-behavioral therapy for adolescent depression and suicidality. Child and Adolescent Psychiatric Clinics, 20(2), 191-204. https://doi.org/10.1016/j.chc.2011.01.012
32. Tellis, W. (1997). Introduction to case study. The qualitative report, 3(2), 1-14. https://doi.org/10.46743/2160-3715/1997.2024
33. Thergaonkar, N. R., & Wadkar, A. J. (2007). Relationship between test anxiety and parenting style. Journal of Indian Association for Child and Adolescent Mental Health, 3(1), 10-12.
34. Thompson, E. H., Robertson, P., Curtis, R., & Frick, M. H. (2012). Students with anxiety: Implications for professional school counselors. Professional School Counseling, 16(2_suppl), https://doi.org/10.1177/2156759X12016002S06
35. Vernon, A. (2002). What works when with children and adolescents: A handbook of individual counseling techniques. Research Press.
36. Von Der Embse, N., Barterian, J., & Segool, N. (2013). Test anxiety interventions for children and adolescents: A systematic review of treatment studies from 2000–2010. Psychology in the Schools, 50(1), 57-71. https://doi.org/10.1002/pits.21660
37. Von der Embse, N., Jester, D., Roy, D., ve Post, J. (2018). Test anxiety effects, predictors, and correlates: A 30-year meta-analytic review. Journal of affective disorders, 227, 483-493. https://doi.org/10.1016/j.jad.2017.11.048
38. Waldron, H. B., & Kaminer, Y. (2004). On the learning curve: the emerging evidence supporting cognitive–behavioral therapies for adolescent substance abuse. Addiction, 99, 93-105. https://doi.org/10.1111/j.1360-0443.2004.00857.x
39. Walkup, J. T., Albano, A. M., Piacentini, J., Birmaher, B., Compton, S. N., Sherrill, J. T., ... & Kendall, P. C. (2008). Cognitive behavioral therapy, sertraline, or a combination in childhood anxiety. New England Journal of Medicine, 359(26), 2753-2766. https://doi.org/10.1093/med/9780190625085.003.0010
40. Warwick, H., Reardon, T., Cooper, P., Murayama, K., Reynolds, S., Wilson, C., & Creswell, C. (2017). Complete recovery from anxiety disorders following Cognitive Behavior Therapy in children and adolescents: A meta-analysis. Clinical Psychology Review, 52, 77-91. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2016.12.002
41. Wentzel, K. R. (1991). Social competence at school: Relation between social responsibility and academic achievement. Review of educational research, 61(1), 1-24. https://doi.org/10.2307/1170665
42. Wood, J. J., Piacentini, J. C., Southam-Gerow, M., Chu, B. C., & Sigman, M. (2006). Family cognitive behavioral therapy for child anxiety disorders. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, 45(3), 314-321. https://doi.org/10.1097/01.chi.0000196425.88341.b0
43. Yin, R. K. (2003). Case study research. Design and methods. Sage Publication
44. Yin, R. K. (2013). Validity and generalization in future case study evaluations. Evaluation: The International Journal of Theory, Research and Practice, 19(3), 321–332. https://doi.org/10.1177/1356389013497081