Effect of 12-Week Basic Gymnastic Training on Physical Fitness in 6 to 7 YearOld Boys

Year 2018, Volume: 5 Issue: 3, 53 - 65, 30.10.2018

Yüksel Savucu , Metehan Karataş Canan Gülbin Eskiyecek A. Serdar Yücel , Mustafa Karadağ

https://doi.org/10.33907/turkjes.451340

Cited By: 4

Abstract

Gymnastics requires a wide range of locomotor movements, balance and body control movements, which are crucial for the development of children. In this study, it was aimed to investigate the effect of 12-week basic gymnastic training on physical fitness in 6-7 year-old boys. In the study, pretest-posttest model design was used and the study group was determined random 30 boys in 6-7 year-old participated to the study as an experimental group, which has just begun to be gymnastic in Malatya Youth Services and Sports Provincial Directorate. The researcher applied a 30 minute warm-up program based on gymnastic basic movements as well as gymnastics training for 12 weeks, 3 days in a week. In the study, we investigated that significant difference between physical parameters (age, sports age, Body Mass Index-BMI, height and weight), performance characteristics and recorded values of groups. The data obtained of the study were evaluated using the SPSS 17.0 statistical program. The paired t test was used to determine the relationship between the groups and the independent t test was used for the unrelated sample. In addition, arithmetic mean, frequency and percentage were used and significance level was determined as 0.05. As a result, significant differences were found between the first and last measurements in the experimental group. In the experiment group, it was shown that the warm-up phase of the training session affects the performance of the sportsman positively, especially with the increase in the number of training sessions and the number of movements, especially in the gymnastics sport.

Keywords

Child, Physical Fitness, Gymnastics, Warm-up

6-7 Yaş Gurubu Erkek Çocuklarda 12 Haftalık Temel Cimnastik Eğitiminin Fiziksel Uygunluklarına Etkisi

Abstract

Cimnastik, çocukların gelişimi için
oldukça önemli olan geniş bir lokomotor hareket, denge ve vücut kontrol
hareketleri gerektirir. Bu çalışmada 6-7 yaş gurubu erkek çocuklarda 12
haftalık temel cimnastik eğitiminin fiziksel uygunluklarına etkisinin
araştırılması amaçlanmıştır. Araştırmada öntest-sontest model deseni
kullanılmış ve random yoluyla çalışma grubu belirlenmiştir. Malatya Gençlik
Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü tesislerinde cimnastiğe yeni başlayan 6-7 yaş
gurubundaki toplam 30 erkek çocuk çalışma grubumuzu oluşturmuştur. Araştırmacı
tarafından haftada 3 gün olmak üzere 12 hafta boyunca temel cimnastik eğitimi
ve cimnastik temel hareketlerine yönelik 30 dakikalık ısınma programı
uygulanmıştır. Çalışmada; cimnastikçilerin fiziksel parametreleri (yaş, spor
yaşı, vücut kitle indeksi (VKİ), boy ve kilo), performans özellikleri ve
grupların kaydedilen değerleri arasında anlamlı farklılıklar araştırılmıştır. Araştırma sonucunda elde edilen veriler,
SPSS 17.0 istatistik programı kullanılarak değerlendirilmiştir. Gruplar
arasında ilişkiyi belirlemek için eşleştirilmiş t testi ve ilişkisiz örneklem
için bağımsız t testi kullanılmıştır. Ayrıca aritmetik ortalama, frekans ve
yüzde kullanılmış, anlamlılık düzeyi ise 0.05 olarak belirlenmiştir. Sonuç olarak
deney gurubu ilk ve son ölçümler arasındaki anlamlı farklılıklar bulunmuştur.
Deney gurubunda branşa yönelik ısınma evresinin her antrenmanda yapılması ile
birlikte özellikle cimnastik sporunda antrenman süresi ve hareket sayısının
fazlalığının da etkisiyle birlikte branşa yönelik ısınma evresinin sporcunun performansını
olumlu yönde etkilediğini göstermiştir.

Keywords

Çocuk, Fiziksel Uygunluk, Cimnastik, Isınma

References

• Agopyan, A. (1993). Ritmik Sportif Cimnastikte Morfolojik ve Motorik Özelliklerin Performansa Etkisi. Yüksek Lisans Tezi. Marmara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, İstanbul.
• Akdoğan, H. E. (2008). Artistik Cimnastikcilerde Bazı Fiziksel ve Fizyolojik Parametrelerin İncelenmesi. Yüksek Lisans Tezi. Erciyes Üniversitesi. Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Kayseri.
• Alexander, M. J. L. A. (1991). Comparison of Physiological Characteristics of Elite and Subelit Rhythmic Gymnasts. Journal of Human Movement Studies, 20: 49-69.
• Altınkök, M. (2006). Temel motor hareketlerin geliştirilmesini içeren özel beden eğitimi program tasarısının 5-6 yaş çocukların temel motor hareketlerinin gelişimine etkisinin araştırılması. Yüksek Lisans Tezi, İstanbul: Marmara Üniversitesi. Eğitim Bilimleri Enstitüsü, İstanbul.
• Attisani, G. D., Gregoriod, C. S., Ruberto, C., Castagne, A. (2011). Study of Bandgrip in A Group of Italian Young Gymnastics 7 The EFSMA-European Congress Of Sport Medicine German Medical Science GMS Publishing Hause, Duesseldorf, p:232.
• Bağcı, E. (2003). 9-11 Yaş Grubu Artistik Cimnastikçi Bayan Sporcular ile Aynı Yaş Grubu Ritmik Cimnastikçilerin Bazı Fiziksel ve Kondisyonel Özelliklerinin Karşılaştırılması. Yüksek Lisans Tezi. Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Ankara.
• Benke, J., Damsgaard, R., Saek, M. A., Jorgensen, P. J., Klausen, K. (2002). Anaerobic Power And Muscle Strength Characteristics of 11 Years Old Elite And Non-Elite Boys And Girls From Gymnastics team Handball Tennis And Swimming. Scand Mod Sci Sports, 12: 171-178.
• Brehmer, S., Naundorf, F. (2011). Age-related development of run-up velocity on vault. Science of Gymnastics Journal, 3(3): 19-27.
• Cihaner, S. (1998). Cimnastik. Türk Spor Vakfı Yayınları 12. Eko Ofset, İstanbul.
• Çoknaz, H., Veli, G., Türkdoğan, Ş. (2010). Erkek artistik cimnastikcilerde farklı ısınma sürelerinin akustik ve optik reaksiyon sürelerine etkisi. Abant İzzet Baysal Üniversitesi, Bolu.
• Doğan, F., Altay, F. (1996). Sportif Ritmik Cimnastik. Ünal Ofset. Ankara.
• Elibol, Z. (2000). Elit Ritmik Cimnastikçilerin Bazı Fiziksel Uygunluk ve Antropometrik Özelliklerin Değerlendirilmesi. Yüksek Lisans Tezi. Gazi Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Ankara.
• Georgopoulos, NA., Theodoropoulou, A., Leglise, M.,Vagenakis, AG., Markou, KB. (2004). Growth and skeletal maturation in male and female artistic gymnasts. The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 89(9): 377-4382.
• Harrison, J., Blakemore, C. (1992). Instructional Strategies for Secondary School Physical Education, Wmc Brown Pub. USA.
• Hillman, TE., Nunes, QM., Hornby, ST., Stanga, Z., Neal, KR., Rwlads, BJ. (2005). A Practical Posture Efor Hand Grip Dynamometry in The Clinical Setting. Clinical Nutrition, 24: 224-228.
• Jemni, M., Sands, WA., Friemel, F., Stone, MH. and Cooke, CB. (2006). Any effect of gymnastics training on upper-body and lower-body aerobic and power components in national and international male gymnasts? Journal of Strength and Conditioning Research; 20(4): 899-907.
• Kankal, MB. (2008). 9-12 Yaş Grubu Aerobik Cimnastik ve Ritmik Cimnastik Sporcularının Fiziksel, Fizyolojik ve Performans Özelliklerinin Karşılaştırılması. Yüksek Lisans Tezi. Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Ankara.
• Kesilmiş, İ. (2012). 4-6 Yaş Çocuklarda Cimnastik Antrenmanının Büyüme ve Biyomotor Yetiler Üzerine Etkisi. Yüksek Lisans Tezi. Mersin Üniversitesi, Eğitim Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi ve Spor ABD, Mersin.
• Kırıcı, HM. (2008). Okul öncesi eğitim kurumlarındaki 4-6 yaş grubu çocuklarda 8 haftalık hareket eğitiminin motor performanslarına etkisi. Yüksek Lisans Tezi. Muğla Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Muğla.
• Mülazımoğlu, Ö. (2006). Bruninks-Oseretsky motor yeterlik testinin geçerlik, güvenirlik çalışması ve beş-altı yaş grubu çocuklara uygulanan cimnastik eğitim programının motor gelişime etkisinin incelenmesi. Doktora Tezi. Ankara Üniversitesi Fen Bilimleri Enstitüsü, Ankara.
• Müniroğlu. RS. (1995). Anaokullarına devam eden dört-beş yaş grubu çocukların motor gelişim düzeylerine etki eden bazı faktörler üzerine bir araştırma. Doktora Tezi. Ankara Üniversitesi, Ankara.
• Newman, DG., Pearn, J., Barnes, A., Young, CM., Kehoe, M., Newman, J. (1984). Norms for hand grip strength. Archives of Disease in Childhood; 59: 453-459.
• Niempoog, S., Siripakarn, Y., Suntharapa, T. (2007). An estimation of grip strength during puberty. J MedAssoc Thai; 90(4): 699-705.
• Özbar, N., Kayapınar, FÇ. (2006). Okul öncesi dönem çocuklarında hareket eğitiminin el-göz koordinasyonu süresi ve hata sayısına etkisi. Atatürk Üniversitesi, Beden eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 8(4): 63.
• Pope, R., Herber, R., Kirwan, J., Grahan, BJ. (2000). A randomized trial of pre-exercise stretching for prevention of lower limb injury. Med Sci Sports Exer; 32: 271-277.
• Rosenberg, C. (1986). Trainingsplanung und Gestalgung in der Rhythmischen Sport gymnastik. Leistungs sport; 6: 16-21.
• Ruiz,. JR, Ortega, FB., Gutierrez, A, Meusel, D., Şjöström, M., Castillo MJ. (2006). Health-related fitness assessment in childhood and adolescence: a European approach based on the AVENA, EYHS and HELENA Studies Journal, of Public Health; 14 (5): 269-277.
• Šimůnková, I., Novotná, V., Chrudimský, J. (2013). Contribution of gymnastic skills to the educational content of physical literacy in elementary school children and youth. Proceedings of the 9th International Conference, Brno, Masaryk University Campus; Nov. 7-8, P: 129-135.
• Sogat, A. (2007). Spor Yapan ve Yapmayan 11-12 Yaş Grubu Çocuklarda Bazı Fiziksel Özelliklerin Araştırılması. Yüksek Lisans Tezi. Dumlupınar Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Kütahya.
• Türkiye Cimnastik Federasyonu Yarışma Talimatı. (2008).
• Zülkadiroğlu, Z. ()1995). 5-6 yaş grubu kız ve erkek çocuklarda 12 haftalık cimnastik ve yüzme çalışmalarının esneklik ve kondisyonel özellikleri üzerine etkisi. Yüksek Lisans Tezi. Çukurova Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Adana.