The Effects of Open and Closed Kinetic Chain Exercises on Visual Reaction Times and Certain Motor Skills in Young Male Boxers

Abstract

This study aimed to determine the effects of open kinetic chain (OKC) and closed kinetic chain (CKC) exercises on visual reaction times and certain motor skills in young male boxers. Twelve young male athletes (mean age: 16.92±1.08 years) voluntarily participated in this study, which employed a pretest-posttest experimental research model, a quantitative research method, without a control group. The Ethics Committee Approval required for the research was received from Muş Alparslan University Scientific Research and Publication Ethics Committee with decision number 9/73 dated 08.11.2023. Prior to and following training in OKC and CKC exercises, the athletes were tested on visual reaction times, vertical jumping, and flexibility. The paired samples t-test was applied to normally distributed data. According to our findings, there were no significant differences in the visual reaction time and flexibility tests with respect to the pre- and post-test results for the OKC exercises (p ˃ .05), although a significant difference was detected for the vertical jump test (p ˂ .05), with the post-test values determined to be lower than the pre-test values. While there were no significant differences in the CKC exercise pre-and post-test results for the vertical jump and flexibility tests (p ˃.05), a significant difference was observed in the visual reaction test (p ˂ .05), for which the post-test values were lower than the pre-test values. Based on these results, OKC exercises were determined to have a negative impact on jumping ability, whereas CKC exercises exhibited positive effects on visual reaction times. The use of CKC exercises can thus be recommended for studies aimed at improving visual reaction performance in young male boxers.

Keywords

• Boxing
• Strength
• Kinetic Chain Exercises

The Effects of Open and Closed Kinetic Chain Exercises on Visual Reaction Times and Certain Motor Skills in Young Male Boxers

Öz

Bu çalışma, genç erkek boksörlerde açık kinetik zincir (AKZ) ve kapalı kinetik zincir (KKZ) egzersizlerinin görsel reaksiyon zamanı ve bazı motorik özelliklere etkisini belirlemek amacıyla yapılmıştır. Çalışmaya 12 genç erkek sporcu (yaş: 16,92±1,08 yıl) gönüllü olarak katılmıştır. Çalışmada kontrol grupsuz ön test-son test deneysel araştırma modeli kullanılmıştır. Etik Kurul Onayı 08.11.2023 tarih ve 9/73 sayılı karar ile Muş Alparslan Üniversitesi Bilimsel Araştırma ve Yayın Etiği Kurulu'ndan alınmıştır. AKZ ve KKZ antrenmanları öncesi ve sonrasında görsel reaksiyon, dikey sıçrama ve esneklik testleri yapılmıştır. Normal dağılım gösteren verilere paired samples t testi uygulanmıştır. Çalışma bulgularına göre AKZ egzersizi ön test-son test sonuçlarında görsel reaksiyon ve esneklik testlerinde anlamlı bir fark bulunmazken (p˃0,05), dikey sıçrama testinde anlamlı bir fark tespit edilmiştir (p˂0,05). Dikey sıçrama son test değerlerinin ön test değerlerine göre daha düşük olduğu belirlenmiştir. KKZ egzersizi ön test-son test sonuçlarında dikey sıçrama ve esneklik testlerinde anlamlı bir fark bulunmazken (p˃0,05), görsel reaksiyon testinde anlamlı bir fark tespit edilmiştir (p˂0,05). Görsel reaksiyon son test değerlerinin ön test değerlerine göre daha düşük olduğu belirlenmiştir. Sonuç olarak, AKZ egzersizlerinin sıçrama becerisini olumsuz, KKZ egzersizlerinin ise görsel reaksiyon değerlerinde olumlu etkiler oluşturduğu belirlenmiştir. Genç erkek boksörlerde görsel reaksiyon performansını artırmaya yönelik çalışmalarda KKZ egzersizlerinin uygulanması önerilebilir.

Anahtar Kelimeler

• Boks
• Kuvvet
• Kinetik Zincir Egzersizleri

Kaynakça

1. Açak, M., Karademir, T., Taşmektepligil, Y., Çalışkan, E. (2012). İşitme Engelli Futsal Sporcularının Çeviklik ve Görsel Reaksiyon Zamanının Karşılaştırılması. Selçuk Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dergisi, 14(2), 283-289.
2. Aktaş, F. (2010). Kuvvet Antrenmanının 12-14 Yaş Grubu Erkek Tenisçilerin Motorik Özelliklerine Etkisi (Yüksek lisans tezi). Yükseköğretim Kurulu Ulusal Tez Merkezi'nden edinilmiştir. (Tez No. 260674)
3. Alpkaya, U., Mengutay, S. (2004). Fiziksel Aktivitenin Reaksiyon Süresine Etkisinin İncelenmesi. Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 9(3), 49 - 58
4. Atan, T. (2019). Farklı Isınma Protokollerinin Eklem Hareket Genişliği, Sıçrama ve Sprint Performansına Etkisi. OPUS International Journal of Society Researches, 13(19), 621-635. https://doi.org/10.26466/opus.574260
5. Ateş, M., Demir, M., ve Ateşoğlu, U. (2007). Pliometrik Antrenmanın 16-18 Yaş Grubu Erkek Futbolcuların Bazı Fiziksel ve Fizyolojik Parametreleri Üzerine Etkisi. Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 1(1), 1-12.
6. Augustsson, J., Thomeé, R. (2000). Ability of closed and open kinetic chain tests of muscular strength to assess functional performance. Scand J Med Sci Sports, 10, 164–8.
7. Balci, P., Tunay, V.B., Baltaci, G. (2009). The effects of two different closed kinetic chain exercises on muscle strength and proprioception in patients with patellofemoral pain syndrome, Acta Orthop Traumatol Turc, 43, 419–25
8. Bompa, T.O. (2003). Antrenman kuramı ve yöntemi-dönemleme ( T, Bağırgan, Çev). Ankara: Bağırgan Yayımevi.

9. Can, E.K. (2019). Total Diz Protezi Uygulamalarında Erken Dönemde Verilen Açık Ve Kapalı Kinetik Zincir Egzersizlerinin Ağrı, Ödem, Eklem Hareket Açıklığı Ve Fonksiyonellik Üzerine Etkileri (Yüksek lisans tezi). Yükseköğretim Kurulu Ulusal Tez Merkezi'nden edinilmiştir. (Tez No. 564321)
10. Chaabène, H., Tabben, M., Mkaouer, B., Franchini, E., Negra, Y., Hammami, M., ... & Hachana, Y. (2015). Amateur boxing: physical and physiological attributes. Sports medicine, 45(3), 337-352.
11. Chandra, A.M., Ghosh, S., Barman, S., Iqbal, R., Sadhu, N. (2010). Effect of exercise and heat-load on simple reaction time of university students. Int J Occup Saf Ergon. 16(4), 497-505.
12. Çakmak, M. (2007). Amatör Boks II. İstanbul: Cömertler Matbaacılık.
13. Dannelly, B.D., Otey, S.C., Croy, T. (2011). The effectiveness of traditional and sling exercise strength training in women. J Strength Cond Res, 25, 464–71.
14. De Ste Croix, M. B. A., Armstrong, N., Chia, M. Y. H., Welsman, J. R., Parsons, G., Sharpe, P. (2001). Changes in Short-Term Power Output in 10-to 12-Year-Olds. Journal of Sports Sciences, 19(2), 141-148.
15. Demirel, N., Yüktaşır, B., Yalçın, H.B., Tanesen, B. (2004). Statik Germe Egzersizlerinin Kız Çocuklarının Esneklik Gelişimi Üzerine Etkisi, Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 6(3), 49-58.
16. Dustman, R.E., Ruhling, R.O., Russell, E.M., Shearer, D.E., Bonekat, H.W., Shigeoka, J.W., Wood, J.S., Bradford, D.J. (1984). Aerobic Exercise Training and Improved Neuropsychological Function of Older Individuals. Neurobiology of Aging, 5, 35-42.
17. Ergen, E., Demirel, H., Güner, R., Turnagöl, H., Başoğlu, S., Zergeroğlu, A.M. (2002). Egzersiz Fizyolojisi. Ankara: Nobel Yayın Dağıtım.
18. Erkan, R. (2023). Voleybolcularda Stabilizasyon Egzersizlerinin Atletik Performans ve Yaralanma Riski Üzerine Etkisi (Doktora tezi). Yükseköğretim Kurulu Ulusal Tez Merkezi'nden edinilmiştir. (Tez No. 814770)
19. Faigenbaum, A.D., Westcott, W.L., Micheli, L.J., Outerbridge, A.R., Long, C.J., Loud, R.L., Zaichkowsky, L.D. (1996). The Effect of Strength Training and Detraining on Children. Journal of Strength and Conditioning Research, 10(2), 109-114.
20. Federici, A, Zumbo, F., Lucertini, F., Marini, F. (2020). Proprioceptive Training and Sports Performance. Journal of Human Sport and Exercise, 1160-1168.
21. Franchini, E, Brito, C.J., Artioli, G.G. (2012). Weight Loss İn Combat Sports Physiological, Psychological and Performance Effects. Journal Social Sports Nutrition, 9, 52.
22. Guidetti, L., Musulin, A., Baldari, C. (2002). Physiological Factors in Middleweight Boxing Performance. Journal of sports medicine and physical fitness, 42(3), 309.
23. Günay, M., Şıktar, E. (2019). Antrenman Bilimi. Ankara: Gazi Kitapevi.
24. Gündüz, N. (1997). Antrenman bilgisi, İzmir: Saray Tıp Kitabevleri.
25. Hancıoğlu, S. (2020). Kapalı ve Açık Kinetik Zincir Kuvvet Egzersizlerinin Hormonal Cevap ve Kas Hasarı Üzerine Etkisi (Yüksek lisans tezi). Yükseköğretim Kurulu Ulusal Tez Merkezi'nden edinilmiştir. (Tez No. 621157)
26. İşler, G. (2017). Alt Ekstremite Ampute Hastalarda Konvansiyonel Tedaviye Eklenen Fonksiyonel Kapalı Kinetik Zincir Egzersizlerinin Dinamik Denge Üzerine Etkisinin Araştırılması (Uzmanlık tezi). Yükseköğretim Kurulu Ulusal Tez Merkezi'nden edinilmiştir. (Tez No. 487147)
27. Kahraman, M.Z. (2023). Futsalcılarda Sekiz Haftalık Tekrarlı Sprint Egzersizinin Kan Laktat Düzeyi, Sürat, Dikey Sıçrama ve Alt Ekstremite Kuvvet Gelişimine Etkisi. Akdeniz Spor Bilimleri Dergisi, 6(1), 314-325. https://doi.org/10.38021/asbid.1221447
28. Kahraman, M.Z., Arslan E. (2023). The Relationship between Body Composition and Biomotor Performance Parameters in U18 Football Players. Physical Education of Students, 27(1), 45–52. https://doi.org/10.15561/20755279.2023.0106
29. Kamijo, K., Nishihira, Y., Higashiura, T., Kuroiwa, K. (2007). The Interactive Effect of Exercise Intensity and Task Difficulty on Human Cognitive Processing. Int J Psychophysiol, 65(2), 114-21. Kashihara, K., Nakahara, Y. (2005). Short-Term Effect of Physical Exercise at Lactate Threshold on Choice Reaction Time. Perceptual and Motor Skills, 100(2), 275-91.
30. Keita, K., Yoshiaki, N., Arihiro, H., Takeshi, K., Tetsuo, K., Takuro, H., Kazuo K. (2004). Changes in Arousal Level by Differential Exercise Intensity. Clinical Neurophysiology, 115(12), 2693-2698.
31. Kurt, Y.C. (2023). Sedanter Bireylerde Kinetik Zincir Egzersizlerinin Dikey Sıçrama Üzerine Akut Etkisi (Yüksek lisans tezi). Yükseköğretim Kurulu Ulusal Tez Merkezi'nden edinilmiştir. (Tez No. 789306)
32. Mitchell, H., Willams, L., Reter, B.R. (1994). Classification of Sports Medicine and Science in Sports and Exercise. American College of Sports Medicine and the American College of Cardiology.
33. Okut, S., Kahraman, M. Z., Sarı, C. (2023). Yıldız Erkek Boksörlerde 4 Haftalık Müsabaka Öncesi Antrenmanların Kuvvet, Sürat ve Vücut Kompozisyonuna Etkisi. Türk Spor Bilimleri Dergisi, 6(1), 30-36.
34. Ozan, M. (2013). Sporcularda Kol ve Bacak Wingate Testleri ile Anaerobik Gücün Değerlendirilmesi. (Yüksek lisans tezi). Yükseköğretim Kurulu Ulusal Tez Merkezi'nden edinilmiştir. (Tez No. 333996)
35. Örs, B. S., Cantas, F., Güngör, E.O., Şimşek, D., (2019). Assessment and Comparison of Visual Skills Among Athletes. Spor ve Performans Araştırmaları Dergisi, 10(3), 231-41.
36. Özkan, A., Sarol, H., (2008). Alpin ve kaya tırmanışçılarının bazı fiziksel uygunluk ve somatotip özelliklerinin karşılaştırılması. Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 13(3), 3-10.
37. Palmitier, R.A., An, K.N., Scott, S.G., Chao, E.Y. (1991). Kinetic chain exercise in knee rehabilitation. Sports Medicine, 11(6), 402-413.
38. Savaş, S. (2004). Sekiz haftalık sezon öncesi antrenman programının üniversiteli erkek boks, taekwondo ve karate sporcularının fiziksel ve fizyolojik özellikleri üzerine olan etkileri. Gazi Eğitim Fakültesi Dergisi, 24(3), 257-274.
39. Seid, T. (2022). Effects of Core Strength Training on Passing Technical Skills and Selected Physical Fitness Qualities of Male Junior Volleyball Trainees. Research in Sports Medicine An International Journal, 2(1), 25-32.
40. Sevim, Y. (2007). Antrenman Bilgisi. Ankara: Nobel Yayın Dağıtım.
41. Sharma, A., Geovinson, S.G., Singh Sandhu, J. (2012). Effects of a nine-week core strengthening exercise program on vertical jump performances and static balance in volleyball players with trunk instability. J Sports Med Phys Fitness, 52(6), 606-615.
42. Stone, M.H., Plisk, S.S., Stone, M.E., Schilling, B.K., O’Bryant, H.S., Pierce, K.C. (1998). Athletic Performance Development: Volume Load---1 Set vs. Multiple Sets, Training velocity and Training variation. Strength & Conditioning Journal, 20(6), 22- 31.
43. Tagesson, S., Öberg, B., Good, L., Kvist, J. (2008). A comprehensive rehabilitation program with quadriceps strengthening in closed versus open kinetic chain exercise in patients with anterior cruciate ligament deficiency: a randomized clinical trial evaluating dynamic tibial translation and muscle function. The American Journal of Sports Medicine, 36(2), 298-307.
44. Uluçay, G. (2009). 12-14 Yaş Grubu Basketbolculara Uygulanan Plyometrik Antrenmanların Dikey Sıçrama Kuvvetine Etkisi. (Yüksek lisans tezi). Yükseköğretim Kurulu Ulusal Tez Merkezi'nden edinilmiştir. (Tez No. 242760)
45. Yurtsever, F. (1999). Boks teknik-taktik eğitiminin esasları. Ankara: GSGM Boks Federasyonu Yayınları.
46. Zemenu, T. (2020). Effects of strength training on selected physical fitness qualities and technical skills level of junior volleyball players in case of shendi male volleyball team. (Master’s thesis, Bahırdar University).
47. Zileli, R., Söyler, M. (2018). The Examination of Some Physical and Biomotor Parameters during the European Championship Preparation Camp of Turkey National Junior Women Boxing Team. Journal of Education and Training Studies, 6(9), 102-107.
48. Zorba, E., Ziyagil, M. A., Erdemli, D. (1999). Türk ve Rus Boks Milli Takımlarının Bazı Fizyolojik Kapasite ve Antropometrik Yapılarının Karşılaştırılması. Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 4(1),17-28.