Çocuklarda 12 Haftalık Yüzme Egzersizinin Bazı Fiziksel Fizyolojik Parametrelere Etkisi

Öz

Bu çalışmada çocuklarda yüzme egzersizinin bazı fiziksel fizyolojik parametrelere etkisi araştırıldı. Yaşları 7-9 yaş arasında değişen 14 çocuk gönüllü olarak katıldı.Çalışmaya katılan gönüllülere öncelikli olarak, yapılan araştırma ve ölçümlere dair yazılı ve sözlü açıklamalar yapıldı. Çalışmaya katılmayı kabul eden gönüllülere “Bilgilendirilmiş Gönüllü Onam Formu” imzalattırıldı. Egzersiz yoğunluğu için Borg skalası 24 kullanılmış ve dayanıklılık egzersizleri için 12-14 puan uygulaması ölçü alınmıştır. Veriler IBM SPSS 22 istatistik paket programda değerlendirildi. Değişkenlerin normal dağılım kontrolü için shapiro-Wilk ile test edilmiştir. Değişkenlerin normal dağılım gösterdiği tespit edilmiştir. Bunun için parametrik testler kullanıldı. Araştırmaya katılan gönüllülerin bacak kuvveti, sırt kuvveti, pençe kuvveti, omuz genişliği, kuvvet ve fiziksel parametrelerine ait ön test ve son test ölçümleri arasında artış yönünde istatistiksel olarak anlamlı farklılık (p<0.0) tespit edilirken BMI ve kulaç boyunda istatistiksel olarak anlamlı farklılık ((p>0.05) bulunamamıştır.

Sonuç olarak, 3 ay süre ile haftada 3 gün uygulanan, orta şiddetteki yüzme antrenmanların ön test ve son test ölçümler sonrasında kuvvet ve kan parametreleri üzerinde olumlu yönde etkisinin olduğu görülmüştür. Bu pozitif yöndeki etkinin yüzme egzersize bağlı olduğu düşünülmektedir.

Anahtar Kelimeler

• yüzme,egzersiz,fizyolojik

Kaynakça

1. Referans1-Biçer B, Yüktaşır B, Yalçın HB, Kaya F, Yetişkin Bayanlarda 8 Haftalık Aerobik Dans Egzersizlerinin Bazı Fizyolojik Parametreler Üzerine Etkisi, Atabesbd 2009; 11 (3) : 1-14
2. Referans2-Vural Ö, Eler S, Güzel Na, Masa Başı Çalışanlarda Fiziksel Aktivite Düzeyi Ve Yaşam Kalitesi İlişkisi, Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 2010, VIII (2) 69-75
3. Referans3-Yüksel E, Çalışan Kadınların Fiziksel Aktivitelerini Etkileyen Faktörlerin İncelenmesi. Yüksek Lisans. Ankara Üniversitesi, Ankara, 2001.
4. Referans4- Karakaya I, Coşkun A, Ağaoğlu B, Yüzücülerin depresyon, benlik saygısı ve kaygı düzeylerinin değerlendirilmesi, Anatolian Journal of Psychiatry 2006; 7:162-166
5. Referans5-Bahar Ünsal, Fikret Ramazanoğlu, Spor Medyasının Toplum Üzerindeki Sosyolojik Etkisi, Eğitim ve Öğretim Araştırmaları Dergisi, 2013; 2:2146-9199
6. Referans6-Günay, E. “The Effect Of Regular Swimming Practice On The Children's Physical And Physiological Parameters” Master thesis, Gazi University Graduate School of Health Sciences, Ankara. 2007. [In Turkish with English Abstract]
7. Referans7- Ünveren A, Cengiz ŞŞ, Karavelioğlu MB, The Effect Of Regular Swımmıng Educatıon On Chıldren's Some Anthropometrıc Parameters And Handgrıp Strength, Nigde University Journal of Physical Education And Sport Sciences 2013; 7:3
8. Referans8-Çaglar Ö , Uludag AH , Sepetci T, Çalıskan E, Evaluation of physical fitness parameters of hearing impaired adolescents who are active and non-active in sports, Turkish Journal of Sport and Exercise, 2013;15: 2 - 38-44

9. Referans9- Dimeo FC, Monika HM. Tilman MD et al. Aerobic Exercise in the Rehabilitation of Cancer Patients after High Dose Chemotherapy and Autologous Peripheral Stem Cell Transplantation, Cancer,1997; 79 : 1717-1722
10. Referans10- Ercan M, Bayıroğlu F, Kale R, Adak B, Tunçer İ, Tekelioğlu İ, Uzun süreli dayanıklılık koşusu kategorisinde gerçekleştirilen bir egzersizin bazı kan parametrelerine etkisi, E.Ü Spor Hekimliği Dergisi 1996; 31(2) : 73- 80
11. Referans11-Marchese VG, Chiarello LA, Lange BJ. Effects of physical therapy intervention for children with acute lymphoblastic leukemia. Pediatr Blood Cancer 2004; 42: 127–133
12. Referans12-Sağlam G, Kısa ve uzun süreli egzersizlerin kan parametreleri üzerine etkileri, Yüksek Lisans Tezi, Yüzüncü Yıl Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü. Van 1998:
13. Referans13- Magazanik, A, Weinstein Y., Dlin RA, Schwartzman MD, Allalouf D, Iron deficiency caused by 7 weeks of intensive physical exercise. Eur J Appl. Physiol. 1988;57:198 -202
14. Referans14- Londemann R, Low hematocrits during basic training: athlete’s anemia, N Engl J Med 1978:299-1191
15. Referans15- Günay M, Tamer K, and Cicioğlu İ, Spor Fizyolojisi ve Performans Ölçümü, Gazi Kitabevi, Baran Ofset, Ankara. 2010: 220, 225, 227, 463-465