12-14 Yaş Arası Futbolcularda 8 Haftalık Antrenman Programının Fizyolojik ve Biyomotorik Özelliklere Etkisi

Öz

Bu çalışmanın amacı, 8 hafta boyunca uygulanan düzenli antrenmanın 12-14 yaşarası erkek futbolcuların fizyolojik ve biyomotorik özellikleri üzerine etkilerinin araştırılmasıdır. Çalışmaya, Antalya ili 75. yıl ilköğretim okulu 12-14 yaş arası deney grubu 22, kontrol grubu 22 öğrenci olmak üzere toplamda 44 erkek öğrenci gönüllü olarak katılmıştır. Gerçekleştirilen bu çalışmada öğrencilere toplam 8 hafta boyunca haftada 3 gün olacak şekilde , eğitsel oyun formunda fiziksel, fizyolojik ve psikolojik sınırları ile gelişim özelliklerinide dikkate alarak sistemli antrenman programı uygulanmıştır. Çocukların fizyolojik ve biyomotorik özelliklerini değerlendirmek amacıyla boy, vücut ağırlığı, el kavrama (pençe) , sırt ve bacak kuvveti, 20 m, dikey sıçrama, FEV1, Max VO2, FVC,, istirahat kalp atım, vücut yağ yüzdesi, esneklik testleri uygulandı. Araştırmada, sonuç olarak deney grubu ön ve son test verileri kıyaslandığında vücut ağırlığı değerlerinde istatistiksel anlamlı fark tespit edilememiş (p>0,05), boy ölçümü, dikey sıçrama, kavrama, bacak ve sırt kuvveti, 20 m sürat, MaxVO2, vücut yağ yüzdesi, FVC ve FEV1, istirahat kalp atım ve esneklik verilerinde istatistiksel fark tespit edilmiştir (p<0.01). 8 hafta gerçekleştirilen düzenli antrenmanın 12-14 yaş grubu futbolcuların fizyolojik ve biyomotorik özelliklerine olumlu etkisi olduğu görülmüştür.

Anahtar Kelimeler

• fizyolojik
• biyomotorik
• çocuk
• futbol

Kaynakça

1. Akdur, H., Taşkıran, H., Çıtakoğlu,S., Yiğit, Z., Özerkan, K. (2001). Farklı Branşlardaki Bayan Sporcuların Fiziksel ve Fizyolojik Özelliklerinin Karşılaştırılması, Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi,6(2), 3-11.
2. Akgün N. Egzersiz Fizyolojisi. 1994. İzmir: Ege Üniversitesi Basımevi.
3. Aydos, L.; Kürkçü, R. (1997). 13-18 yaş Grubu Spor Yapan ve Yapmayan Orta Öğrenim Gençliğinin Fiziksel ve Fizyolojik Özelliklerinin Karşılaştırılması, Beden Eğitimi ve Spor Dergisi, 2 (2) , 31-38.
4. Biçer, M. (2003).Futbolcularda Hazırlık Dönemi Çalışmalarının Bazı Fiziksel ve Fizyolojik Parametreler Üzerine Etkisi, Selçuk Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı, Yayınlanmamış Yüksek Lisans Tezi, Konya.
5. Boreham, C.A.G., Policzka, V.J., Nichols, A.K. (1986). Fitness Testing Of Belfast School Children. 5 Th European Research Seminer On Testing Physical Fitness, Formia.
6. Bunc, V. ; Psotta, R. (2001).Physiological Profile Of Very Young Soccer Plaeyers. L. Sport Med. Phys Fitness, 41, 3, 337-41.
7. Carpes, F.P., Fernanda, B.R. & Carlos, B.M. (2008). Effects of A Program For Trunk Strength and Stability on Pain, Low Back and Pelvis Kinematics, and Body Balance: A Pilot Study. Journal of Bodywork and Movement Therapies. 12 (1), 22-30.
8. Chatterjee, S.; Branyopadhyay, A. (1983): Slow Speed Running For 12 Weeks 10-14 Year Old Indıan Boys, British Journal Of Sport Medicine. Biritish.

9. Diallao, O., Dore, E., Duace, P., Van, Pragh. (2001).Effects Of Plyomertric Followed By A Reduced Training Programme On Physical Performance İn Prebubescent Soccer Players. J Sports Med Phys Fitness, 41 (3), 342-8.
10. Erol, E., Cicioğlu, İ., Pulur, A. (1999). 13-14 Yaş Grubu Erkek Baketbolculara Yönelik Dayanıklılık Antrenmanının Vücut Kompozisyonu İle Bazı Fiziksel ve Fizyolojik ve Kan Parametreleri Üzerine etkisi, Gazi Beden Eğitimi ve Spor Dergisi4, 12-20 .
11. Gökdemir, K.; Koç, H. (2000). Hentbolcularda Genel Kuvvet Antrenman Programının Bazı Fzyolojik Parametrelere Etkisi, 1.Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Kongresi, Ankara.
12. İbiş, S., Gökdemir, K., İri, R. (2004). 12-14 Yaş Grubu Futbol Yaz Okuluna Katılan ve Katılmayan Çocukların Bazı Fiziksel ve Fizyolojik Parametrelerinin İncelenmesi, Kastamonu Eğitim Dergisi, 12(1), 285- 292.
13. İri, D. (2003).İlköğretim Okulları İkinci Kademesinde Beden Eğitimi Dersinin Fiziksel ve Fizyolojik Özelliklere Etkisi, Niğde Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı, Yayınlanmamış Yüksek Lisans Tezi, İstanbul.
14. Kesavachandran, C., Nair, H.R., Shashidhar, S. (2001). Lung volumes in swimmers performing different styles of swimming. Indian J Med Sci;55(12):669-76
15. Kılınç F, Koç H, Erol E, Gelen E. Kısa kamp döneminde uygulanan yoğun antrenmanların yıldız erkek basketbolcuların biyomotorik ve teknik performansları üzerine etkileri. Uluslararası İnsan Bilimleri Dergisi. 2011; 8(1): p. 1072-1081.
16. Konter, E. Antrenörlük ve Takım Psikolojisi. Palme Yayıncılık, Ankara 2004.
17. Kuter, M.; Öztürk, F. (1992) Türkiye Şampiyonu Bir Küçük Yıldız Basketbol Takımının Fiziksel ve Fizyolojik Profilinin Dereceye Girmemiş Bir Takım İle Karşılaştırılması, Spor Bilimleri 2. Ulusal Kongresi, Ankara
18. Manna, I., Khanna, G.L., Dhara, P.C.(2009). Training induced changes on physiological and biochemical variables of young indian field hockey players, Biology of Sport26:33-43
19. Moreno, L.A., Leon, J.F., Seron, R., Mesana, M.I., Fleta, J. (2004) Body composition in young male football (soccer) players. Nutrition Research; 24: 235-242.
20. Mülazımoğlu, O., Ayan, V., Mülazımoğlu, E.D. Basketbol yetenek test bataryası geçerlik ve güvenilirlik çalıĢması, Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi. 2009; 3(1).
21. Nikolaidis, B.T. (2012). Elevated body mass ındex and body fat percentage are associated with decreased physical fitness in soccer players aged 12-14 years. Asian Journal Of Sports Medicine, (3),3, Pages: 168-174.
22. Pekel, H.A., Bağcı, E., Güzel, N.A., Onay, M., Balcı, Ş.S., Pepe, H. (2006). Spor Yapan Çocuklarda Performansla ilgili Fiziksel Uygunluk Test Sonuçlarıyla Antropometrik Özellikler Arasındaki İlişkilerin Değerlendirilmesi. Kastamonu Eğitim Dergisi, 14 ( 1), 299-308.
23. Pinero, J.C., Mora, J.S., Gonzalez-Montesınos, J.L. (2009). Criterion-Related validity of the one-mile run/walk test in children aged 8–17 years. Journal Of Sports Sciences,4 (27) , 405 – 413.
24. Savucu, Y., Polat, Y., Ramazanoğlu, F., Karahüseyinoğlu, M.F., Biçer, Y.S. (2004). Alt Yapıdaki Küçük, Yıldız ve Genç Basketbolcuların Bazı Fiziksel Uygunluk Parametrelerinin İncelenmesi, Fırat Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi18, 4, 200-205.
25. Saygın, Ö., Polat, Y., Karacabey, K. (2005). Çocuklarda Hareket Eğitiminin Fiziksel Uygunluk ve Özelliklerine Etkisi, Fırat Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi, 19(3), 205-212.
26. Şahin, O. (2007).Düzenli Egzersiz Eğitiminin 12-14 Yaş Çocukların Bazı Fiziksel ve Fizyolojik Parametreleri Üzerine Etkisinin İncelenmesi, Selçuk Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı, Yayınlanmamış Yüksek Lisans Tezi, Konya.
27. Şenel, Ö. (1998). İlköğretim Beden Eğitimi Dersi Müfredat Programına Entegre Edilen Fiziksel Uygunluk Aktivitelerinin Öğrencilerin Fiziksel ve Fizyolojik Parametreleri Üzerine Etkileri, Gazi Beden Eğitimi ve Spor Dergisi,3(4), 27-34.
28. Taşgın, E. (2006).10-16 Yaş Grubu Çocuklara Uygulanan Egzersiz Programının Solunum Parametreleri Üzerine Etkisi, Selçuk Üniversitesi Sağlık Bilimleri enstitüsü Fizyoloji Anabilim Dalı, Yayınlanmamış Yüksek Lisans Tezi, Konya.
29. Wells, G.D., Plyley,M., Thomas, S., Goodman, L., Duffin, J,. (2005). Effects of concurrent inspiratory and expiratory muscle train¬ing on respiratory and exercise performance in swimmers. Eur J Appl Physiol ; 94 (5-6):527-40.
30. Willmore, J.H.; Costıll, D.L. (1994).Physiology of Sport and Exercise, Human Kinetics, 400¬4121, USA.
31. Yorulmaz, H. (2005). Trakya Üniversitesi Kırkpınar Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulunda Okuyan Öğrencilerin Bazı Fiziksel ve Biyomotorik Özelliklerinin Karşılaştırılması. Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Yüksek Lisans Tezi.