Elit Haltercilerde Toplam Bacak Hacminin Maksimal Kuvvet İle İlişkisinin İncelenmesi

Yıl 2019, Cilt: 2 Sayı: 2, 149 - 158, 25.12.2019

Gürhan Suna

Öz

Amaç: Bu çalışmanın amacı elit haltercilerde toplam bacak hacminin maksimal squat kuvvet ile ilişkisinin belirlenmesidir.
Gereç ve Yöntemler: Araştırmaya Ulusal ve Uluslararası başarılara sahip 14-19 yaş arası 14 elit erkek halterci gönüllü olarak katıldı. Araştırmaya katılan 14 erkek sporcunun yaş ortalamaları 16.4±4 yıl, boy ortalamaları 168.2±28 cm, vücut ağılıkları 64.7±38 kg ve spor yaşları ortalaması spor yaşları 7.1±4 yıl olarak istatistiksel olarak belirlendi. Araştırmada sporcuların maksimal kuvvetlerini belirlemek amacıyla IRM squat yapıldı. Toplam Bacak hacmini (TBH) belirlemek için Frustum yöntemi uygulanmıştır. Bu yöntem belirlendikten sonra doğrusal regresyon formülü kullanılmıştır. Bu formülün tanımlayıcılık katsayısı R2= ,95 ve kestirim standart hatası, 056’dır. Verilerin değerlendirilmesinde istatistik programında gerçekleştirilerek sporcuların tanımlayıcı istatistikleri ve verilerin normallik testi yapılarak non parametrik olanlara Spearman Korelasyon analizi yapılmıştır.
Bulgular: Yapılan korelasyon analizi sonucunda elde edilen 1TM squat kaldırma ile TBH (r=.658; p<0.010) arasında pozitif yönde anlamlılık olduğu bulunmuştur.
Sonuç: Sonuç olarak, çalışmadaki bulgular haltercilerin toplam bacak hacmi ile maksimal squat kuvvet performanslarında önemli bir ilişki olduğunu söyleyebiliriz.

Anahtar Kelimeler

Maksimal Kuvvet, Bacak Hacmi, Halterciler

Kaynakça

• Referans1. Açıkada, C., Ergen, E. (1990). Bilim ve Spor. Ankara: Büro-Tek Ofset Matbaacılık. Referans2. Akkus, H. (2012). Kinematic analysis of the snatch lift with elite female weightlifters during the 2010 World Weightlifting Championship. J Strength CondRes, 26(4), 897–905. DOI: 10.1519/JSC.0b013e31822e5945. Referans3. Alp, M., Çatıkkaş, F., Kurt, C. (2018). Acute effects of static and dynamic stretching exercises on lower extremity isokinetic strength in taekwondo athletes. Isokinetics and Exercise Science, 26(4), 307-311. Referans4. Astrand, P. O., & Rodahl, K. (1986). Textbook of Work Physiology. Singapore: McGraw-Hill Company. Referans5. Baker, D. (2011). The effects of an in-season of concurrent training on the maintenance of maximal strength and power in Professional and college-aged rugby league football players. The Journal of Strength & Conditioning Research, 15(2), 172-177. DOI: 10.1519/1533-4287(2001)0152.0.CO;2. Referans6. Carlock, J.M., Smith, S.L., Hartman, M.J., Morris, R.T., Ciroslan, D.A., Pierce, K.C., Stone, M.H. (2004). The relationship between vertical jump power estimates and weightliftinga bility: A field-test approach. The Journal of Strength & Condition ing Research, 18(3), 534-539. Referans7. De Ste Croix, M. B., Armstrong, N., Chia, M. Y., Welsman, J. R., Parsons, G., Sharpe, P. (2000). Changes in short-term power output in 10 to 12–year-olds. Journal of Sports of Sciences, 19, 141-148. Referans8. Dore, E., Bedu, M., França, N. M., Praagh, E. V. (2001). Anaerobic cycling performance characteristics in prepubescent, adolescent and young adults females. European Journal of Applied Physiology, 84, 476-481. Referans9. Esbjörnson, M., Sylven, C., Holm, I., Jansson, E. (1993). Fast Twitch fibers may predict anaerobic performance in both females and males. International Journal of Sports Medicine, 14(5): 263. Referans10. Işıldak, K. (2018). Anaerobik güç ve bacak hacminin kas hasarına etkisi (Türkçe Özel Seri). Lambert Academic Publishing, Letonya. ISBN: 978-613-9-58642-4. Sayfa:92. Referans11. Lee, S., DeRosia, K., Lamie, L., Levine, N. (2017 ). Correlation profiles between lower extremity net joint torques and whole body power during the power clean. International Journal of Sports. Science & Coaching, 7(2), 66-72. Referans12. Martin, R. J., Dore, E., Twisk, J., Van Praagh, E., Hauntier, C. A., Bedu, M. (2004). Longitutudial changes of maximal short-term peak power in girls and boys during growth. Medicine and Science in Sport and Exercise, 36(3): 498-503. Referans13. Özder, A. (2011). Farklı branşlardaki erkek sporcuların kinantropometrik analizi (Futbol, Güreş, Halter, Teakwando). Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı, Doktora Tezi. Ankara. Referans14. Özkan, A., Arıburun, B., İşler, A.K. (2005). Ankara’daki amerikan futbolu oyuncularının bazı fiziksel ve somatotip özelliklerinin incelenmesi. Gazi Beden E¤itimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 35-42. Referans15. Özkan, A., Sarol, H. (2013). Alpin ve kaya tırmanışçılarının bazı fiziksel uygunluk ve somatotip özelliklerinin karşılaştırılması. Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 13(3), 3-10. Referans16. Van Praagh, E., Felmann, N., Bedu, M., Falgairette, G., Coudert, G., Gender, J. (1990). Gender difference in the relationship of anaerobic power output to body composition in children. Pediatr. Exerc. Sci, 2, 336-348. Referans17. Welsman, J. R., Armstrong, N., Kirby, B. J., Parsons, G., Sharpe, P. (1997). Exercise performance and magnetic resonance imaging-determined thigh muscle volume in children. Eur. J. Appl. Physiol, 76, 92-97 Referans18. Yazıcı, Ç. (1997). Halter Temel Ağırlık ve Güç Geliştirme. Ankara: Ertem Basım Yayın Dağıtım. Referans19. Zorba, E., Özkan, A., Akyüz, M., Harmancı, H., Taş, M., Şenel, Ö. (2010). Güreşçilerde bacak hacmi, bacak kütlesi, anaerobik performans ve bacak kuvveti arasındaki ilişki. Uluslararası İnsan Bilimleri Dergisi, X III(3):3-10.