FARKLI YÜZEYLERDE YAPILAN ÇABUK KUVVET ÇALIŞMALARININ 16-18 YAŞ GRUBU VOLEYBOLCULARIN ANAEROBİK GÜÇLERİNE ETKİSİ / THE EFFECT OF QUİCK POWER ON DIFFERENT SURFACE ON ANAEROBIC POWER OF 16-18 AGE GROUP

Yıl 2005, Cilt: 7 Sayı: 3, 0 - 0, 21.02.2010

M.e Öztürk K. Şebin D. Öztürk M. Ogan A.g. Yazıcı

Öz

Bu çatışma 8 haftalık çabuk kuvvet antrenmanlarının 16- i 8 yaş grubu erkek voleybolcularda meydana
gelen bazı fizyolojik değişimleri tespit etmek amacı ile yapılmışm. Çalışmaya Antalya da 4-5 yıldır oynayan 24
voleybolcu gönüııü olarak katıldılar. Denekler ktıın glUbu (n= i 2) ve salon grubu n= 12 olarak iki gruba ayrıldılar.
Antrenmanlar kum ve salon üzerinde kum ve salon üzerinde aynı çalışma programı ile haftada üç gün olarak
gerçekleştirilmiştir. Denekleıin fiziksel ve fizyolojik parametreleri çalışma öncesi ve sonrasında bili111sd
geçerliliği kabul edilmiş olan ve laboratuar testleri ile belirlenmiştir. Deneklerden elde edilen verilerin
istatistiksel analizleri IBM 4381 Main frame marka bilgisayarda minitab pakeL programı kuııanılarak aritmetik
ortatama, standart sapma ve ortalamalar arasındaki farklılık testi CStudent's [ ) ile yapılmıştır.
8 Haftalık antrenınan programı sonucunda kuııı ve salon grubunun yaş, boy ve vücut ağırlıklaonda
anlamlı bir değişme olmamıştır. Kan basıncı ölçümlerinde her iki grup içinde sistolik kan basıncında P<O,OI
düzeyinde anlamlı bir düşüş gözlenirken diastolik kan basınçları, farklılıkları anlamsız bulunmuştur. Kum ve
Salon gmbunda istirahat anında kalp atım sayısı değerlerinde anlamlı bir düşüş (P<O,OJ) sağ ve sol el kavrama
kııvvetlerinde P<o,oı düzeyinde anlaınlı bir artış vücut yağ yiizdelerinde ise kum gözlenirken, salon grubunda
P<O,O i düzeyinde düşüş gözlenirken, salon gıubunda ise P<0,05 düzeyinde düşme olmuştur. Her iki gnıpta da
anaerobik güç; dikey sıçrama ve mekik testi değerlerinde artış, 30 m ve 50 m koşu değerlerinde ise düşüş
gözlenmiştir.
Çalışmalar sonucunda grup içi değişim yüzdeleri açısından sadece kan basıncı değerleri salın gıubunda
yüksek bulunmken, diğer vücut ağırlığı, istirahat kalp atım sayısı, sağ ve sol el kavrama kuvveti, vücut yağ
yüzdesi anaerobik güç, dikey sıçrama 30m ve 50m koşu, mekik testİ değerleri kum grubunda daha yüksek
bulunmuştur.

 

SUMMARY
The pourpose of this study was to determine the changes caused by 8 weeks power training on same
physical and pyhsiologial of male voleyball players aged between 16-18 years.24 voleyball players participated
LO this study voluntarily. They have been playing voleyball for 4-5 years. The subjects were divided into two
different groups that were beach group (n= 12) and gym group (n= 12). The training were applied on beach and
gym three times in a week during 8 week. The pyhsio!ogicat and pyhsical measurements were done by using
standardized field and tabrotory tests. Statistical analysis were done by IBM 4381 main Frame Maode Computer.
At the end of the 8 weeks training program, age height and body werght scores of beach and gym
groups did not change. Althougth there was a significant decrease (P<O,OI) in systotic blood pressme of two
groups, the was no significant difference belween diastolic blood pressure scores of two groups. Resting heart
rate of beach and gym groups decreased signifıcantly. The right and !eft grip strength of two groups increased
significantly (P<o,Ol) but there was a signifıcant decrease in body fat percentage ofbeach group (P<O,OI) and
gym gı·oup (P<O,Ol). In contrası to anaerobic power, verticalJump and sit up scores, 30 m and 50 m sprint tests
scores of two groups decreased signifıcantly(P<O,OI).
As a result of traning programs, changing ratio into group showed that oniy blood pressure scores of
gym group were high but body weight resting heart raLe, grip strenght, body fdt percentage, anaerobic power,
vertical .Iuınp. 30 111,50 ın sprint and sit up scares ofbeach group were higher than those of gym group.