FARKLI TÜRDEKİ KUVVET EGZERSİZLERİNİN BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNE AKUT ETKİSİ / ACUTE EFFECT OF VARIOUS STRENGTH EXERCISE METHODS ON IMMUNE SYSTEM

Yıl 2004, Cilt: 6 Sayı: 4, 0 - 0, 21.02.2010

Serkan Hazar Ülviye Ateşoğlu

Öz

Sedanter erkekler üzerinde farklı Wrdeki kuvvet egzersizlerinin lökosit değerlerine akut
etkisinin araştırılması amacıyla yapilan çalışmaya; 21 sağlıklı erkek denek, gönüllü olarak
katılmıştır. Denekler daha sonra rastgele Maksimal Kuvvet egzersiz grubu (MK) ve Kuvvette'
Devamlılık egzersiz grubu (KD) o!mak üzere iki gruba aynldl. Gruplann yaş. boy, ağırlık ve vücut
kitle indeksi ortalamalan arasında anlam!ı fark o!madığı tespit edildi (P>O, 05). Piramidal metotla
hazırlanan maksimal kuvvet ve kuvvette devamlilık egzersizleri uygulanarak; egzersizden önce,
hemen sonra, 6, 24, ve 48 saat sonra venöz kan örnekleri alinarak lökosit değerleri tespit edildi.
Çalışmanın sonunda, her iki grupta da lökosit bjfeşenlerinde kayda değer değişiklikler meydana
geldiği tespit edildi Lenfasitlerde her iki grupta da miktar olarak görü!en artışa rağmen toplam
lökosit içerisindeki oranmm özellikle maksimal kuvvet egzersiz grubunda düştüğü görüldü.
Bununla birlikte monosit oranının değişmediği ve granülositlerin hem miktannın hem de oranının
arttığı tespit edildi. Yapı!an çalışma türüne göre, her iki grubunda (MK ve KD) lökosit miktarlan
artmıştır. Bu artışın MK grubunda fazla olması, maksimal kuvvet egzersizi niteliğindeki yapılan
çalışmalann, daha yüksek lökosidin dolaşıma girmesine neden olduğunu göstermiştir.

Anahtar Kelime/er: lökosit, kuvvet egzersizi, akut egzersiz

 

ABSTRACT
The study which purposed to analyse the effect of various strength exercise methods on
leucocyte values of sedantery ma!es included 21 healty males as voluntary participants. The
subject group . then divided randomly into two groups, as maxima! strength and as strength
endurance training group. There was not any significant difference between subject age, hight,
weight and body mass index value s (P>O, 05). The maximal and endurance strength trainings
aplied an subjects was prepared with pyramid training method. The venous blood samples of
subjects were taken just before training sessian. just arter training session, 6 hours later, 24 hours
later and 48 hours arter training session. The !eucocyte va!ues of the subjects were analyzed.
As a resu/t of this study significant difference was stated in !eucocyte components of both groups.
Even there was an increase in !enpnocyte values of both groups, the percetage of it decreased in
total !eucocyte in maximal strength training group. Besides this, the monocyte percentage did not
changed, granulocyte 's amount and percentage changed . while both of the exercise methods
increased the leucocyte amount. in maximal strength training resulted higher leucocyte values in
circulation.

Anahtar Kelime/er: leucocyte, strength exereise. acute exercise