MEVSİMSEL DEPRESYONLAR VE BAŞETME YOLLARI

Yıl 2005, Cilt: 8 Sayı: 1, 109 - 112, 18.02.2010

Mine Ekinci Ayşe Okanlı Derya Gözüağca

Öz

Mevsimlerin insan üzerinde pek
çok fizyolojik ve psikolojik etkisi vardır.
Mevsim değişikliklerinin getirdiği olumsuzluklardan
etkilenmemek için öncelikle insan
bedeninde yaşanan değişimlerin belirlenmesi
gerekmektedir. Bu değişimlerin
başında sonbahar ve kış aylarında yaşanan
mevsimsel duygu durum bozukluğu
gelmektedir. Bu bozukluk sonbahar ve kış
aylarında güneş ışığındaki azalmaya bağlı
olarak yaşanan bir depresyon çeşididir.
Normal depresyon belirtileri bunda da
geçerlidir. Ancak bu bozukluğun temel
niteliği, depressif atağın başlaması ve dü-
zelmesinin mevsimle bağlantı göstermesidir
( hep aynı mevsimde görülmesi).
Bu derlemede, mevsimsel depresyonun
oluşumunda rol oynayan faktörler, tedavi
yöntemleri ve baş etme yollarından
bahsedilmektedir

Anahtar Kelimeler

Mevsimsel duygu durum bozukluğu, baş etme yolları.