ASTIM VE EGZERSİZ

Yıl 2016, Cilt: 5 Sayı: 1, 43 - 45, 30.04.2016

Fatma Özulus

Öz

Uzun yıllardır kronik akciğer hastalığı olan bireylere inaktivite, istirahat ve medikal tedavi ile sınırlı kalan sağlık profesyonellerinin yaklaşımı son yıllarda değişmekte ve düzenli yapılan fiziksel aktivitenin astım hastalığının yönetimini, semptom skorlarını, aerobik kapasite ve yaşam kalitesini olumlu yönde etkilediği bildirilmektedir. Astımı kontrol altında olan bireye daha çok yürüyüş, yüzme, yoga, bisiklete binme gibi aerobik egzersizler önerilerek astımlı bireyin diğer sağlıklı kişiler gibi hareketli bir yaşam sürdürebilmesi sağlanabilmektedir.

Anahtar Kelimeler

Astım, Egzersiz, Fiziksel Aktivite

ASTHMA AND EXERCISE

Öz

The approach of the health professionals, which is limited by inactivity, rest and medical treatment to the individuals having chronic lung disorder for long years, is changing and it is noticed that physical activities done regularly affects the control of respiratory disorder, the scores of symptom, aerobic capacity and the quality of life positively. To keep on an active life like healthy individuals, some aerobic exercises like trekking, swimming, yoga and cycling are recommended to the individuals whose asthma are under control.

Anahtar Kelimeler

Asthma, Exercise, Physical Activitie

Kaynakça

• 1. Çiftçi H, Akbulut G, Mercanlıgil SM: Solunum Sistemi Hastalıkları ve Beslenme Tedavisi, s.17-22, T.C. Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürlüğü Beslenme ve Fiziksel Aktiviteler Daire Başkanlığı, Ankara (2008).
• 2. Erk M: Göğüs Hastalıkları II.Cilt, , s.62 -659, İstanbul Üniversitesi Yayınları, İstanbul (2001).
• 3. Gülmez İ, Erdinç M: Astımla Yaşam, s.3- 5, Türk Toraks Derneği Eğitim Kitapları Serisi, İstanbul (2009).
• 4. Bayram H, Kılınç O (eds): Türk Toraks Derneği Astım ve Alerji Çalışma Grubu.Yönetim Kurulu-Rehber Hazırlama Komitesi. Türk Toraks Derneği Astım Tanı ve Tedavi Rehberi. Turkish Thoracic Journal.2014;10(10):1-12.
• 5. Myers AR: NMS Internal Medicine, Yılmaz C (Çev ed): NMS İç Hastalıkları, 3. baskı, s.73-76, Nobel Tıp Kitapevleri, İstanbul (1998).
• 6. Çelik GE: Göğüs Hastalıkları,s.283-295,Sentez Matbaacılık, Ankara (2009).
• 7. http://www.who.int/features/factfiles/asthma/en/index.html. (Erişim Tarihi:11 .09.2009).
• 8. Mollahaliloğlu S, Hülür Ü, Yardım N, Özbay H, Çağlayan A.K, Ünüvar N, Aydın S: Türkiyede Sağlığa Bakış, s.56-58, Bölük Ofset Matbaacılık, Ankara (2007).
• 9. Türkiye Kronik Hava Yolu Hastalıklarını (Astım-KOAH) Önleme ve Kontrol Programı (2 9-2 3) Eylem Planı: s.29-3 , Anıl Matbaacılık, Ankara (2009).
• 10. Demoly P, Paggiaro P, Plaza V, Bolge S.C, Kannan H, Sohier B, Adamek L: Prevalence of asthma control among adults in France, Germany, Italy, Spain and the UK 2009. Eur Respir Rev. 2009 ;18(112):105-112.
• 11. Demoly P, Gueron B, Annunziata K, Adamek L, Walters RD : Update on asthma control in five European countries : results of a 2008 survey. Eur Respir Rev. 2010;19(16):150-157.
• 12. Mancuso C, Sayles W, Robbins L, Phillips E: Barriers and facilitators to healthy physical activity in asthma patients. Journal of Asthma. 2006;43(2):137-143.
• 13. Worsnop C J: Asthma and physical activity. Chest, 2003;124(2):421-422
• 14. Sağlam M, Güçlü M, İnce D, Savcı S, Arıkan H: Solunum Sistemi Hastalıkları ve Egzersiz. s.7- 11, Klasmat Matbaacılık, Ankara (2008).
• 15. Yüksel H, Söğüt A, Yılmaz Ö, Günay Ö, Tıkız C, Dündar P, Onur E: Astımlı çocuklarda fizik egzersizin yaşam kalitesi, solunum fonksiyonları ve semptom skorlarına etkisi. Asthma Allergy Immunology, 2009;7:58-65.
• 16. Başaran S: Astımlı Çocuklarda Fiziksel Egzersizin Yaşam Kalitesi, Aerobik Kapasite ve Solunum Fonksiyonları Üzerine Etkisi, Uysal F G (danışman): Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi, Fiziksel Tıp Rehabilatasyon. Anabilim Dalı. Uzmanlık Tezi, Adana (2003).
• 17. Emtner M, Hedin A: Adherence to and effects of physical activity on health in adults with asthma. Advances in Physiotherapy, 2005;7(3):123-134.
• 18. Garcia AJ, Varraso R, Anto J M, Camargo C A: Prospective study of physical activity and risk of asthma exacerbations in older women. Am J Respir Crit Care Med, 2009; 179: 999-1003.
• 19. Farid R, Azad F J, Atri A E, Rahimi M B, Khaledan A, Talaei-Khoei M, Ghafari J, Ghasemi R: Effect of aerobic exercise training on pulmonary function and tolerance of activity in asthmatic patients. Iran J Allergy Asthma Immunol, 2005; 4(3):133-138.
• 20. Özden Ş A: Orta ve Ağır Şiddetli Astımlı Hastalarda Egzersizin Fonksiyonel Kapasiteye Etkisi. Özalevli S (danışman): Dokuz Eylül Üniversitesi. Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı. Doktora Tezi. İzmir (2009).
• 21. Mendes FAR , Gonçalves R C, Maria PTN, Saraiva-Romanholo B M, Cukier A, Stelmach R, Jacob-Filho W, Martins M, Carvalho CRF: Effects of aerobic training on psychosocial morbidity and symptoms in asthmatic patients: a randomized clinical trial. Chest, 2010;138(2):331-337.
• 22. Kırtay Ö F: Genç Erişkin Astım Hastalarında Düzenli Fiziksel Aktivite ve Solunum Egzersizinin Fonksiyonel Performansa Etkisi. Oğuz S (danışman): Marmara Üniversitesi. Sağlık Bilimleri Enstitüsü. İç Hastalıkları Hemşireliği Anabilim Dalı. Yüksek Lisans Bitirme Projesi. İstanbul (2011).
• 23. Kasımay Ö, Metin G: Kronik hastalıklarda egzersiz. Klinik Gelişim Dergisi. 2009;:22(1):44-49.
• 24. Bellamy D, Bouchard J, Henrichsen S, Johansson G, Langhammer A, Reid J, Van Weel C, Buist S: International Primary Care Respiratory Group (IPCRG- Uluslar Arası Birinci Basamak Solunum Grubu) Rehberleri, Kronik Obstruktif Akciğer Hastalığı (KOAH) Yönetimi: Yaman H (Çev Ed) : Primary Care Respiratory Journal, 2006 ;15 :48-57.
• 25. http://www.asthma.org.uk/document.rm?id=1. Erişim Tarihi: 25 Nisan 2010).
• 26. http://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/asthma-library/asthma-and-exercise.aspx Erişim Tarihi:. 2. 3.2014