Aerobik Egzersizin Bazi Fiziksel ve Fizyolojik Parametreler Üzerine Etkisinin İncelenmesi

Öz

Bu çalışmanın amacı; aerobik egzersizin bazı fiziksel ve fizyolojik parametreler üzerine etkisini incelemektir. Erciyes Spor Kulübünün A-2 Liginde yapılan çalışmaya katılan sporcuların yaş, boy ve vücut ağırlıkları ortalamaları sırasıyla; 19,08±4 yıl, 179,5±6 cm, 70,15±3 kg olup 12 erkek sporcu gönüllü olarak katılmıştır. Bu sporculara antrenmanın şiddeti %40-60 olup 90 dakika düzenli yapılan aerobik egzersizin hemen öncesi ve egzersizin hemen sonrası olmak üzere nabız, sistolik ve diastolik kan basıncı, uzun atlama ölçümü ve kan değerlerinden PLT, MPV, PCT, PDW değerleri ölçümleri alınarak değerlendirildi. Araştırmada elde edilen veriler bilgisayar ortamında “SPSS 20.0” paket programında değerlendirilmiştir. Verilerin istatistiksel analizi paired t-testi ve wilcoxon eşleştirilmiş iki örneklem testi ile yapıldı. Çalışma sonunda sporcuların egzersiz öncesi ile egzersiz sonrası fizyolojik ve fiziksel özelliklerinden nabız, esneklik ve kan değerlerinden PLT, MPV, PDW değerlerinde anlamlı farklılık tespit edilirken sistolik ve diastolik kan basıncı, uzun atlama ve PCT değerlerinde anlamlı farklılık tespit edilmemiştir.

                Sonuç olarak; düzenli yapılan aerobik egzersiz öncesi ve egzersiz sonrası yapılan ölçümlerde egzersizin fiziksel ve fizyolojik özelliklerini aynı zamanda trombosit fonksiyonlarını da akut olarak etkilediği görülmektedir.

Anahtar Kelimeler

• Aerobik,Egzersiz,Trombosit Fonksiyonları

Kaynakça

1. [1] Fox, E.L., Bowers RW, Foss ML. (1999). Beden eğitimi ve sporun fizyolojik temelleri, Bağırgan Yayınevi, Ankara.