YOGANIN KRONİK OBSTRÜKTİF AKCİĞER HASTALIĞINA ETKİSİ
Öz
Bu derlemede; KOAH’ın
yönetiminde yoganın etkinliğinin incelenmesi ve konuyla ilgili güncel
sonuçların yansıtılması amaçlandı. Kronik Obstruktif Akciğer Hastalığı (KOAH)
yönetiminde yoganın etkisini gösteren çalışmaları incelemek amacıyla veri tabanlarında
“yoga”, “pranayama” ve “Kronik Obstruktif Akciğer Hastalığı”, “KOAH”, “Chronic
Obstructive Pulmonary Disease”, “COPD” anahtar kelimeleri taranarak, hakemli
bilimsel dergilerde tam metinlerine ulaşılabilen tüm makaleler elektronik
ortamda incelendi. Dünya çapında her yıl üç milyon ölüme neden olan Kronik
Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH)’ın yönetiminde farmakolojik tedavinin yanı
sıra nonfarmakolojik tedavi de oldukça önem arz etmektedir. Meditasyon, nefes
egzersizleri ve gevşeme tekniklerini içeren yoga, tai chi, qi gong gibi
meditatif hareketlerin KOAH’daki yararlı etkileri çeşitli çalışmalarla
gösterilmiştir. Yoga, antik Hindistan’da doğduğu iddia edilen beden, zihin, ruh
birliğini sağlayan bir uygulamadır. Vücudun organları ve sistemleri, asanalar
(duruşlar) ve pranayama (nefes kontrolü) ile zihin ise meditasyon yoluyla
temizlenir. Yoga, merkezi sinir sistemi çalışmasını dengeleyip, solunumsal
mekanizmaları geliştirerek KOAH’lı bireylerdeki dispneyi azaltabilmekte,
egzersiz kapasitesini, akciğer fonksiyonunu ve yaşam kalitesini
artırabilmektedir.
Anahtar Kelimeler
Kaynakça
- Ankad, R., Patil, S., Chinagudi, S., Herur, A., & Shashikala, G. (2011) Effect of short-term pranayama and meditation on cardiovascular functions in healthy individuals. Heart Views, 12(2), 58-62. doi: 10.4103/1995-705x.86016
- Artchoudane, S., Ranganadin, P., Bhavanani, A.B., Ramanathan, M., & Trakroo, M. (2018). Effect of adjuvant yoga therapy on pulmonary function and quality of life among patients with chronic obstructive pulmonary disease (COPD): A randomized control trial. SBV Journal of Basic Clinical and Applied Health Science, 2(3), 117-122.
- Carson, J.W., Carson, K.M., Jones, K.D., Bennett, R.M., Wright, C.L., & Mist, S.D. (2010). A pilot randomized controlled trial of the yoga of awareness program in the management of fibromyalgia. Pain, 151(2), 530–539. doi: 10.1016/j.pain.2010.08.020
- Clarke, T.C., Barnes PM, Black LI, Stussman BJ, Nahin RL. (2018). Use of yoga, meditation, and chiropractors among U.S. adults aged 18 and older. NCHS Data Brief, (325), 1-8.
- Cramer, H., Lauche, R., Klose, P., Lange, S., Langhorst, J., & Dobos, G. J. (2017). Yoga for improving health-related quality of life, mental health and cancer-related symptoms in women diagnosed with breast cancer. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2017(1). doi: 10.1002/14651858.CD010802.pub2.
- Deekshitulu, P.V.B. (2012). Stress and yoga. Journal of Yoga & Physical Therapy, 02(02), 2–5. doi: 10.4172/2157-7595.1000109
- Desveaux, L., Lee, A., Goldstein, R., & Brooks, D. (2015). Yoga in the Management of Chronic Disease. Medical Care, 53(7), 653–661. doi: 10.1097/MLR.0000000000000372
- Felbel, S., Meerpohl, J.J., Monsef, I., Engert, A., & Skoetz, N. (2014). Yoga in addition to standard care for patients with haematological malignancies. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2014(6), 24–35. doi: 10.1002/14651858.CD010146.pub2
- Fulambarker, A., Farooki, B., Kheir, F., Copur, A.S., Srinivasan, L., & Schultz, S. (2012). Effect of yoga in chronic obstructive pulmonary disease. American Journal of Therapeutics, 19(2), 96–100. doi: 10.1097/MJT.0b013e3181f2ab86
- Global Initiative for Chronic Obstructive Lung (GOLD) (2018). http://goldcopd.org/wp-content/uploads/2017/11/GOLD-2018-v6.0-FINAL-revised-20-Nov_WMS.pdf (02.01.2018)