HİPERTANSİYON TEDAVİSİNDE BESLENMENİN VE YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİKLERİNİN ÖNEMİ The Importance of Nutrition and Lifestyle Changes in the Treatment of Hypertension

Öz

ÖZET

Hipertansiyon dünya genelinde kardiyovasküler hastalıklar için modifiye edilebilen önemli bir

risk faktörü olup, kardiyovasküler hastalık ile hipertansiyon arasında lineer bir ilişki vardır. Hipertansiyon

kardiyovasküler sistemi ve hedef organları sinsice ve gittikçe artan derecede harap

ederek, önemli komplikasyonlara ve ölüme yol açabilir. Bu yüzden ömür boyu tedavi edilmesi gereken

ciddi bir rahatsızlıktır. Hipertansiflerde obeziteye sık rastlanır. Sağlıklı beslenme ile kilo kaybının

serum glikoz ve lipit düzeyleri üzerine olumlu etkileri olduğu bilinmektedir. Klinik çalışmalar

sağlıklı besinlerin kardiyometabolik parametreler üzerinde yararlı etkileri olduğunu göstermiştir.

Sigaranın bırakılması, stresten uzak durulması, alkol alımının terk edilmesi, tuz alımının azaltılması,

sebze ve meyve tüketiminin arttırılması, doymuş ve toplam yağ alımının azaltılması, fiziksel

aktivitenin arttırılması ve vücut ağırlığının kontrolü gibi yaşam tarzı değişiklikleri hipertansiyon

tedavisinin önemli komponentleridir. Bu yaşam tarzı değişiklikleri hipertansif hastalarda ilaç tedavisiyle

birlikte uygulanmalıdır. Ayrıca, biyokimyasal parametreler de düzenli olarak izlenmelidir.

Anahtar Kelimeler: DASH; Hipertansiyon; Beslenme; Akdeniz diyeti

Anahtar Kelimeler

• HİPERTANSİYON TEDAVİSİNDE BESLENMENİN VE YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİKLERİNİN ÖNEMİ The Importance of Nutrition and Lifestyle Changes in the Treatment of Hypertension

Kaynakça

1. 1. Re RN. Obesity-related hypertension. Ochsner J. 2009; 9(3):133–136. 2. Narkiewicz K. Obesity-related hypertension: relevance of vascular response to mental stres. J Hypertens 2002;20(7):1277-1278. 3. Kaya A. Obezite ve hipertansiyon. Turk J Endocrinol Metab 2003;7(Suppl 2):13-21. 4. Kotsis V and Grassi G. The enigma of obesity-induced hypertension mechanisms in the youth. J Hipertens 2016;34:191-192. 5. Öngen Z. Çözümü zor bir toplumsal sorun: Hipertansiyon. Klinik Gelişim 2005;18(2):4-7. 6. Kayıkçıoğlu M, Özdoğan Ö. Beslenme ve kardiyovasküler sağlık:2015 Amerikan diyet kılavuzu önerileri. Turk Kardiol Dern Ars 2015;43(8):667-672. 7. Şengül AT. Özofagus kanserinin epidemiyolojisi. J Exp. Lin Med 2012;29.S203-S208. 8. Donati G, Stagni B, Piscaglia F, Venturoli N, Morselli-Labate AM, Rasciti L, eta l. Increased prevalence of fatty liver in arterial hypertensive patient 9. Silaste M-L, Junes R, Rantala AO, Kauma H, Lilja M, Savolaninen MJ, et al. Dietary and other non-pharmacological treatments in patients with drug-treated hypertension and control subjects. J Intern Med 2000;247:318-324.