Rekreatif Bir Etkinlik Olarak Tekerlekli Patenin Bireylerde Denge ve Çeviklik Üzerine Etkisi

Öz

Bu araştırmanın amacı rekreatif bir etkinlik olarak tekerlekli patenin bireylerde denge ve çeviklik üzerine etkisinin incelenmesidir. Çalışmaya Manisa Celal Bayar Üniversitesi (MCBÜ), Spor Bilimleri Fakültesinde (SBF) birinci sınıfta okuyan ve daha önce hiç paten, tekerlekli paten, kaykay deneyimi olmayan 17 erkek, 13 kadın olmak üzere toplam 30 üniversite öğrencisi katılmıştır. Katılımcıların 15’i deney grubu (7 erkek yaş ort.=19,14 ± 1,06, 8 kadın yaş ort.=18,75 ± 0,70) ve 15’i kontrol grubu (10 erkek yaş ort.=18,6 ± 0,69, 5 kadın yaş ort.= 18,6 ± 0,89) olarak ikiye ayrılmıştır. Kontrol grubu hiçbir aktiviteye katılmamış olup, deney grubu 8 hafta boyunca haftada 3 gün tekerlekli paten antrenmanı yapmıştır. 8 haftalık antrenman programı öncesi ve sonrasında katılımcılara boy, kilo ölçümü, Y denge testi ve T çeviklik testi uygulanmıştır. Ön ve son testte elde edilen veriler, istatistik paket programı ile değerlendirilmiş ve anlamlılık düzeyi p<0,05 olarak belirlenmiştir. Gruplar arası farklılığın analizi için Mann-Whitney U testi, grup içi farklılığın istatistiksel analizi için Wilcoxon testi kullanılmıştır. Analiz sonuçlarına göre deney grubunun ön test son test sağ ayak denge, sol ayak denge ve çeviklik değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık tespit edilmiştir (p<0,05). Kontrol grubunun ön test son test sağ ayak denge (p<0,05) değerleri arasında anlamlı bir fark tespit edilirken, sol ayak denge ve çeviklik değerleri arasında istatiksel olarak anlamlı bir farklılık tespit edilmemiştir (p>0,05). Çalışma sonucunda deney grubuna uygulanan tekerlekli paten antrenmanların denge ve çeviklik becerilerini arttırdığı gözlemlenmiştir. Tekerlekli paten antrenmanlarının rekreasyonel katılımcılarda denge ve çeviklik becerilerini arttırdığı sonucuna varılmıştır.

Anahtar Kelimeler

• Rekreasyon
• Tekerlekli paten antrenmanı
• Denge
• Çeviklik

The Effect of Roller Skating as a Recreative Activity on Balance and Agility in Individuals

Abstract

This study aims to examine the effect of roller skating as a recreational activity on balance and agility in individuals. A total of 30 university students, 17 male and 13 female, who were studying at Manisa Celal Bayar University (MCBU), Faculty of Sports Sciences (FSS) and had no previous experience of skating or roller-skating skateboarding participated in the study. Fifteen of the participants were in the experimental group (7 male mean age=19.14 ± 1.06, 8 female mean age=18.75 ±0.70) and 15 were in the control group (10 male mean age=18, 6 ± 0.69, 5 women mean age= 18.6 ± 0.89). The control group did not participate in any activity, and the experimental group practiced roller skating 3 days a week for 8 weeks. Before and after the 8-week training program, height, weight measurement, Y balance test and T agility test were applied to the participants. The data obtained in the pre- and post-test were evaluated with the statistical package program and the level of significance was determined as p<0.05. Mann-Whitney U test was used for the analysis of the difference between groups and Wilcoxon test was used for the statistical analysis of the within-group difference. According to the results of the analysis, a statistically significant difference was found between the right foot balance, left foot balance, and agility values of the experimental group (p<0,05). While a significant difference was found between the right foot balance (p<0,05) values of the control group, no statistically significant difference was found between the left foot balance and agility values (p>0,05). As a result of the study, it was observed that roller skating training applied to the experimental group increased their balance and agility skills (p<0,05). It was concluded that roller skating training increased both balance and agility skills in recreational participants and provided statistically significant gains in balance and agility skills.

Keywords

• Recreation
• Roller skating training
• Balance
• Agility

Kaynakça

1. Akarsu, S. (2008). Sedanter ve çeşitli branşlardaki sporcu adelösan ve yetişkinlerde reaksiyon zamanı, kuvvet ve esneklik arasındaki ilişkiler. Atatürk Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı Yüksek lisans tezi, Erzurum.
2. Altay, F. (2001). Ritmik cimnastikte iki farklı hızda yapılan chaine rotasyon sonrasında yan denge hareketinin biyomekanik analizi. Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Doktora tezi, Ankara.
3. Cadde Paten. (2020). Erişim adresi: https://medium.com/@caddepatencom/tekerlekli-patenin-b%C3%B6l%C3%BCmleri-ve-teknik-%C3%B6zellikleri-12197287e114 Erişim tarihi: 06/04/2020 10:30
4. Çağlayan, A., Özbar, N., Gökmen, S.B., Kurt, A., ve Öntürk, Y. (2017). Genç voleybolcularda instabil zeminlerde yapılan çalışmaların denge, kuvvet ve çeviklik özellikleri üzerine etkisi. Uluslararası hakemli ortopedi travmatoloji ve spor hekimliği dergisi, 10-27.
5. Dizajdizi, L.Z., Nourbakhsh, P., Sepasi, H. (2016). Effects of core stability exercises on selected motor proficiency indices and self-confidence in teenage girl roller-skaters. Biosci Biotechnol Res Commun, 9, 266–272.
6. Erkmen, N. (2006). Sporcuların denge performanslarının karşılaştırılması. Doktora tezi, Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Ankara.
7. Farlinger, C. M., & Fowles, J. R. (2008). The Effect of sequence of skating-specific training on skating performance. International Journal of Sports Physiology and Performance, 3(2), 185-198. https://doi.org/10.1123/ijspp.3.2.185
8. Ferreira, A., Enes, C., Leão, C., Goncalves, L., Clemente, F. M., Lima, R., ... & Camões, M. (2019). Relationship between power condition, agility, and speed performance among young roller hockey elite players. Human Movement, 20(1), 24-30. https://doi.org/10.5114/hm.2019.79040

9. Fotios, M., Miltiadis, P., Eirini, A., & Andromahi, S. (2013). Dynamic balance in girls practicing recreational rhythmic gymnastics and greek traditıonal dances. Science of Gymnastics Journal, 5(1), 61-70. Erişim adresi: https://www.fsp.uni-lj.si/mma/-/20130214170226/?m=1360857741
10. Görgülü, T. (2019). Kadınların serbest zaman etkinliklerini değerlendirme biçimleri üzerine nitel bir çalışma. Yüksek lisans tezi, Manisa Celal Bayar Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü, Manisa.
11. Howard-Shaughnessy, C., & Sluder, J. B. (2015). Roller skating and interdisciplinary physical education. Strategies, 28(4), 26-32. https://doi.org/10.1080/08924562.2015.1044146
12. Jakobsen, M. D., Sundstrup, E., Krustrup, P., & Aagaard, P. (2011). The effect of recreational soccer training and running on postural balance in untrained men. European Journal of Applied Physiology, 111, 521-530. https://doi.org/10.1007/s00421-010-1669-2
13. Lange, E. J., Lirgg, C. D., Gorman, D. R., & Mitts, M. (2021). Effect of a skating unit on fitness in fifth-grade students. Physical Educator, 78(4), 343-357. https://doi.org/10.18666/TPE-2021-V78-I4-10471
14. Nikam, P. P., Motimath, B., & Chivate, D. (2019). Effect of sports activity dependent antagonist muscles strengthening (sadams) on performance parameters in competitive roller skaters: An Experimental study. Executive Editor, 13(2), 144-149. https://doi.org/10.5958/0973-5674.2019.00062.5
15. Pauole, K., Madole, K., Garhammer, J., Lacourse, M., & Rozenek, R. (2000). Reliability and validity of the t-test as a measure of agility, leg power and leg speed in colage-aged man and woman. Journal of Strength and Condition Research 14(4), 443-450.
16. Peker, C. (2022). Orta ergenlik dönemi erkeklerde futsal eğitiminin kuvvet ve çeviklik üzerine etkilerinin incelenmesi. Yüksek lisans tezi, Necmettin Erbakan Üniversitesi, Konya.
17. Plisky, P. J., Rauh, M. J., Kaminski, T. W., & Underwood, F. B. (2006). Star Excursion Balance Test as a predictor of lower extremity injury in high school basketball players. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 36(12), 911-919. https://doi.org/10.2519/jospt.2006.2244
18. Pereira, R., Krustrup, P., Castagna, C., Coelho, E., Santos, R., Helge, E. W., ... & Póvoas, S. (2021). Effects of recreational team handball on bone health, postural balance and body composition in inactive postmenopausal women—A Randomised controlled trial. Bone, 145, Article 115847. https://doi.org/10.1016/j.bone.2021.115847
19. Rebelo, A., Pereira, J. R., Martinho, D. V., & Valente-dos-Santos, J. (2023). Effects of a velocity-based complex training program in young female artistic roller skating athletes. Journal of Human Kinetics, 86(1), 217-234. https://doi.org/10.5114/jhk/159654
20. Sheppard, J. M., Young, W. B., Doyle, T. L. A., Sheppard, T. A., & Newton, R. U. (2006). An Evaluation of a new test of reactive agility and its relationship to sprint speed and change of direction speed. Journal of Science and Medicine in Sport, 9(4), 342-349. https://doi.org/10.1016/j.jsams.2006.05.019
21. Skaltsa, E., Kaioglou, V., & Venetsanou, F. (2021). Development of balance in children participating in different recreational physical activities. Science of Gymnastics Journal, 13(1), 85-95. https://doi.org/10.52165/sgj.13.1.85-95
22. Wei, Z., Jia, X., Changquan, W., & Lijuan, H. (2022). Roller skating promotes the physical health of children and adolescents-meta analysis. Biomedical Journal of Scientific & Technical Research, 42(1), 33198-33209. https://doi.org/10.26717/BJSTR.2022.42.006683
23. Winter, T., Beck, H., Walther, A., Zwipp, H., & Rein, S. (2015). Influence of a proprioceptive training on functional ankle stability in young speed skaters – A Prospective randomised study. Journal of Sports Sciences, 33(8), 831-840. https://doi.org/10.1080/02640414.2014.964751
24. Wojtyczek, B., Pasławska, M., & Raschner, C. (2014). Changes in the balance performance of polish recreational skiers after seven days of alpine skiing. Journal of human kinetics, 44(1), 29-40. https://doi.org/10.2478/hukin-2014-0108
25. Zemková, E., & Hamar, D. (2014). Agility performance in athletes of different sport specializations. Acta Gymnica, 44(3), 133-140. https://doi.org/10.5507/ag.2014.013
26. Zhao, W., Wang, C., & Hou, L. (2020). Roller skating promotes the physical health of children and adolescents: A Systematic review and meta analysis. Research Square, https://doi.org/10.21203/rs.3.rs-85702/v1