Elit Judocularda Kol ve Bacak Hacminin Anaerobik Güç, Denge ve Kuvvet Özellikleri ile İlişkisinin İncelenmesi

Öz

Bu çalışmanın amacı, elit judocularda kol ve bacak hacmi ile anaerobik güç, denge ve kuvvet özellikleri arasındaki ilişkiyi araştırmaktır. Çalışmaya Burdur Belediyesi Spor Kulübü'nden 15 milli judocu gönüllü olarak katılmıştır. Sporcuların kol ve bacak hacimlerini belirlemek için Frustum yöntemi, anaerobik performanslarını belirlemek için Wingate anaerobik güç testi, dinamik denge performanslarını belirlemek için stabilometrik denge platform testi ve kuvvet seviyelerini belirlemek için 1 RM yöntemi kullanıldı. Kuvvet, anaerobik güç ve denge sonuçları arasındaki ilişkiyi belirlemek için “Spearman” Korelasyon Analizi kullanıldı. Sporcuların sonuçlarına bakıldığında tepe güç (Watt), ortalama güç (Watt), ortalama güç (Watt/kg) ve bacak hacmi arasında anlamlı bir ilişki varken diğer tüm değerlerde ilişki bulunmadı. Kadın Judocularda toplam bacak hacmi ile anaerobik güç değerleri, erkek ve dişi Judocularda toplam kol ve bacak hacmi ve dinamik denge değerleri, 1 RM'li erkek judocularda toplam kol ve bacak hacimleri arasında ilişki bulunmadı. Bayan judocularda toplam kol ve bacak hacimlerinin 1 RM değerleri ile ilişkisi incelendiğinde baldır kaldırma tekrarında pozitif anlamlı ilişki bulunmuş; diğer tüm değerlerde ilişki bulunamadı. Sonuç olarak, spor bilimcilere ve antrenörlere judocuların kuvvet ve anaerobik güç özelliklerini geliştirmeye yönelik antrenman programları planlamaları önerilebilir.

Anahtar Kelimeler

• Judo
• Kol-Bacak hacmi
• Anaerobik güç
• Denge
• Kuvvet

Investigation of the Relationship of Arm and Leg Volume with Anaerobic Power, Balance and Strength Characteristics in Elite Judokas

Abstract

The aim of this study is to investigate the relationship between arm and leg volume, and anaerobic power, balance and strength characteristics in elite Judokas. 15 national Judokas participated in the study voluntarily from Burdur Municipality Sports Club. Frustum method to determine the arm and leg volumes of the athletes, Wingate anaerobic power test to determine their anaerobic performance, stabilometric balance platform test to determine the dynamic balance performances, and 1 RM method to determine the strength levels. “Spearman” Correlation Analysis was used to determine the relationship between the force, anaerobic power and balance results. Considering the results of the athletes, there was a significant relationship between peak power (Watt), mean power (Watt), average power (Watt / kg) and leg volume, while no relation was found in all other values. There was found no relation between the total leg volume and anaerobic power values in female Judokas, the total arm and leg volume and dynamic balance values of the male and female Judokas, the total arm and leg volumes of male Judokas with 1 RM. When the relation of total arm and leg volumes with 1 RM values in female Judokas was examined, positive significant relationship was found in calf raise repetition; no relation was found in all other values. To conclude, it can be suggested to sports scientists and coaches that they should plan training programs to enhance the strength and anaerobic power characteristics of Judokas.

Keywords

• Judo
• Arm-Leg volume
• Anaerobic power
• Balance
• Strength

Kaynakça

1. Açıkada, C., & Ergen, E. (1990). Bilim ve spor. Büro-Tek Ofset Matbaacılık.
2. Akagı, R., Takaı, Y., Ohta, M., Kanehısa, H., & Kawakamı, Y. (2009). Muscle volume compared to cross-sectional area is more appropriate for evaluating musclestrength in young and elderly individuals. Age and Ageing, 38, 564-569. https://doi.org/10.1093/ageing/afp122
3. Akgün, N. (1994). Egzersiz ve spor fizyolojisi. Ege Üniversitesi Basımevi.
4. Akıl, M., Çelenk, Ç., Aktug, Z.B., Marangoz. I., Yilmaz, T., & Top E. (2016). The effect of lower extremity masses and volumes on the balance performance of athletes. Biomedres, 27(3), 877-882.
5. Aktuğ, Z.B. (2016). Profesyonel futbolcularda izokinetik bacak kuvveti ile denge performansı bacak hacmi ve bacak kütlesi arasındaki ilişkinin incelenmesi. Doktora tezi, Erciyes Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Kayseri.
6. Armstrong, N., Welsman, J. R., & Chia, M. Y. H. (2001). Short term power output in relation to growth and maturation. British Journal of Sports Medicine, 35(2), 118-124. https://doi.org/10.1136/bjsm.35.2.118
7. Astrand, P.O., & Rodahl, K. (2003). Textbook of work physiology. McGraw-Hill Company.
8. Baker, D., & Nance, S. (1999). The relation between strength and power in professional rugby league players. The Journal of Strength & Conditioning Research, 13(3), 224-229. https://doi.org/10.1519/00124278-199908000-00008

9. Balci, B.D., Akdal, G., Yaka, E., & Angin, S. (2013). Vestibular rehabilitation in acute central vestibulopathy a randomized controlled trial. Journal of Vestibular Research, 23(4, 5), 259-267. https://doi.org/10.3233/VES-130491
10. Beyaz, M. (1997). İzokinetik tork değerleri ve wingate test ile anaerobik gücün değerlendirilmesi. Tıpta uzmanlık tezi, İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi, İstanbul.
11. Bompa, T.O. (2015). Antrenman kuramı ve yöntemi dönemleme. Spor Yayınevi ve Kitapevi.
12. Bouchard, C., Taylor, A.W., Simaneau, J., & Dulac, S. (1991). Testing anaerobic power and capacity. In J. D. MacDougall, H. A. Wenger, H.J. Green (eds.), Physiological testing of the high performance athlete. Human Kinetics Books.
13. Bulgay, C., & Polat, S.Ç. (2017). Elit seviyedeki güreşçilerin bacak kuvvetleri ve denge performansları arasındaki ilişkinin incelenmesi. İnönü Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 4(3), 59-67. Retrieved from: https://dergipark.org.tr/en/download/article-file/396401
14. Campbell, A.J., Borrie, M.J., & Spears, G.F. (1989). Risk factors for falls in a community basedprospective study of people 70 years and older. Journal of Gerontology, 44, 112-117. https://doi.org/10.1093/geronj/44.4.M112
15. Cisa, C.J., Johnson, G.O., Fry, A.C., Housh, T.J., Hughes, R.A., Ryan, A.J., & Thorland, W. G. (1987). Preseason body composition, build, and strength as predictors of high school wrestling success. The Journal of Strength & Conditioning Research, 1(4), 66-70. https://doi.org/10.1519/00124278-198711000-00002
16. Coşkun, S. (2012). Denge antrenmanlarının kara pentatloncularda fırlatmada isabetlilik oranına ve denge ve koordinasyon üzerine etkisi. Doktora tezi, Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Ankara.
17. Çalap, O.O., Akın, S., Söyleyici, Z.S., & Kılınç, F. (2019). 14-17 Judocuların aynı gün içerisinde gerçekleştirdikleri maçlar arasındaki kavrama kuvveti ve nabız seviyelerinin incelenmesi. Uluslararası Spor Bilimleri Öğrenci Çalışmaları, 1(1), 15-26. Retrieved from: https://dergipark.org.tr/en/download/article-file/874505
18. Çavdar, T. (2014). Anaerobik yorgunluğun denge ve kuvvet üzerine etkilerinin incelenmesi. Yüksek lisans tezi, Niğde Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü, Niğde.
19. De Ste Croix, M.B.A., Armstrong, N., Chia, M.Y.H., Welsman, J.R., Parsons, G., & Sharpe, P. (2001). Changes in short-term power output in 10-to 12-year-olds. Journal of sports sciences, 19(2), 141-148. https://doi.org/10.1080/026404101300036352
20. Degoutte, F., Jouanel, P., & Filaire, E. (2003). Energy demands during a judo match and recovery. British Journal of Sports Medicine, 37(3), 245-249. https://doi.org/10.1136/bjsm.37.3.245
21. Demirci, Ö.F. (2019). Başlangıç seviyesindeki judocuların branşa özgü test performansları ile fiziksel uygunlukları arasındaki ilişki. Yüksel lisans tezi, Selçuk Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Konya.
22. Dore, E., Bedu, M., França, N. M., & Van Praagh, E. (2001). Anaerobic cycling performance characteristics in prepubescent, adolescent and young adult females. European Journal of Applied Physiology, 84, 476-481. https://doi.org/10.1007/s004210100385
23. Erdoğan, C.S., Fatmanur, E.R., İpekoğlu, G., Çolakoğlu, T., Zorba, E., & Çolakoğlu, F.F. (2017). Farklı denge egzersizlerinin voleybolcularda statik ve dinamik denge performansı üzerine etkileri. Spor ve Performans Araştırmaları Dergisi, 8(1), 11-18. Retrieved from: https://dergipark.org.tr/en/download/article-file/267000
24. Franchini, E., Del Vecchio, F. B., Matsushigue, K. A., & Artioli, G. G. (2011). Physiological profiles of elite judo athletes. Sports medicine, 41, 147-166. https://doi.org/10.2165/11538580
25. Franchini, E., Panissa, V.L., & Julio U.F. (2013). Physiological and performance responses to intermittent uchi-komi in judo. The Journal of Strength & Conditioning Research, 27(4), 1147-1155. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e3182606d27
26. Grant, S., Hasler, T., Davies, C., Aitchison, T. C., Wilson, J., & Whittaker, A. (2001). A Comparison of the anthropometric, strength, endurance and flexibility characteristics of female elite and recreational climbers and non-climbers. Journal of sports sciences, 19(7), 499-505. https://doi.org/10.1080/026404101750238953
27. Grant, S., Hynes, V., Whittaker, A., & Aitchison, T. (1996). Anthropometric, strength, endurance and flexibility characteristics of elite and recreational climbers. Journal of Sports Sciences, 14(4), 301-309. https://doi.org/10.1080/02640419608727715
28. Günay, M., Tamer, K., & Cicioğlu, İ. (2013). Spor fizyolojisi ve performans ölçümü. Gazi Kitap Evi.
29. Güzelimdağ, H. (2013). Temel basic judo. Türkiye Judo Federasyonu.
30. Işıldak, K. (2018). Anaerobik güç ve bacak hacminin kas hasarına etkisi. (1. Baskı), Lambert Academic Publishing.
31. Iwai, K., Okada, T., Nakazato, K., Fujimoto, H., Yamamoto, Y., & Nakajima, H. (2008). Sport-specific characteristics of trunk muscles in collegiate wrestlers and Judokas. The Journal of Strength & Conditioning Research, 22(2), 350-358. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e3181635d25
32. Kabadayı, M. (2005). Aktif engelli basketbol ve futbolcularda stereolojik yöntemle hesaplanan triceps brachi kas hacminin dirsek ekstansiyon kuvveti ile ilişkisi. Doktora tezi, Ondokuz Mayıs Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Samsun.
33. Karges, J. R., Mark, B. E., Stikeleather, S. J., & Worrell, T. W. (2003). Concurrent validity of upper-extremity volume estimates: Comparison of calculated volume derived from girth measurements and water displacement volume. Physical therapy, 83(2), 134-145. https://doi.org/10.1093/ptj/83.2.134
34. Komi, P.V. (1992). Strength and power in sport. Blackwell Scientific Publications.
35. Komi, P.V. (2003). Stretch-shortening cycle. Strength and Power in Sport, 2, 184-202. https://doi.org/10.1002/9780470757215.ch10
36. Lund, H., Christensen, L., Savnik, A., Boesen, J., Danneskiold-Samsøe, B., & Bliddal, H. (2002). Volume estimation of extensor muscles of the lower leg based on MR imaging. European Radiology, 12, 2982-2987. https://doi.org/10.1007/s00330-002-1334-1
37. Lynch, N. A., Metter, E. J., Lindle, R. S., Fozard, J. L., Tobin, J. D., Roy, T. A., ... & Hurley, B. F. (1999). Muscle quality. I. Age-associated differences between arm and leg muscle groups. Journal of Applied Physiology, 86(1), 188-194. https://doi.org/10.1152/jappl.1999.86.1.188
38. Marsh, G.D., Paterson, D.H., Govındasamy, D., & Cunnıngham, D.A. (1999). Anaerobic power of the arms and legs of young and older men. Experimental Physiology, 84, 589-597. https://doi.org/10.1111/j.1469-445X.1999.01848.x
39. Martin, R. J., Dore, E. R. I. C., Twisk, J. O. S., van Praagh, E., Hautier, C. A., & Bedu, M. (2004). Longitudinal changes of maximal short-term peak power in girls and boys during growth. Medicine & Science in Sports & Exercise, 36(3), 498-503. https://doi.org/10.1249/01.MSS.0000117162.20314.6B
40. Mathew, T., Marıa, A.F., & Roger, A.F. (1996). Leg power in young women: relationship to body composition, strength, and function. Medicine & Science in Sports & Exercise, 28(10), 1321-1326. https://doi.org/10.1097/00005768-199610000-00017
41. Mayson, D.J., Kiely, D.K., & LaRose, S.I. (2008). Leg strength or velocity of movement: which is more influential on the balance of mobility limited elders. American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation, 87, 969-976 https://doi.org/10.1097/PHM.0b013e31818dfee5
42. Muratlı, S. (2003). Çocuk ve spor. Nobel Yayın Dağıtım.
43. Özkan, A, & Kin-İşler, A. (2010). Amerikan futbolcularında bacak hacmi, bacak kütlesi, anaerobik performans ve izokinetik kuvvet arasındaki ilişki. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 1, 35-41. https://doi.org/10.1501/Sporm_0000000173
44. Özkan, A. (2011). Anaerobik performans ve izokinetik kuvvet değerlendirilmesinde bacak hacmi ve kütlesinin rolü. Doktora tezi, Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Ankara.
45. Özkan, A., & Kin-İşler, A. (2010). Sporcularda bacak hacmi, kütlesi, hamstring/quadriceps oranı ile anaerobik performans ve izokinetik bacak kuvveti arasındaki ilişki. Spor Bilimleri Dergisi, 21(3), 90-102. https://doi.org/10.1501/Sporm_0000000173
46. Özkan, A., & Sarol, H. (2008). Dağcılarda vücut kompozisyonu, bacak hacmi, bacak kütlesi, anaerobik performans ve bacak kuvveti arasındaki ilişki. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 6(4), 175-181. https://doi.org/10.1501/Sporm_0000000108
47. Özkan, A., Arıburun, B., & İşler, A.K. (2005). Ankara’daki Amerikan futbolu oyuncularının bazı fiziksel ve somatotip özelliklerinin incelenmesi. Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 10(2), 35-42. https://dergipark.org.tr/en/download/article-file/292419
48. Paterno, M.V., & Myer, G. (2004). Neuromuscular training improves single-limb stability in young female athletes. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 34(6), 305-16. Retrieved from: https://doi.org/10.2519/jospt.2004.34.6.305
49. Perrin, P.P., Gauchard, G.C., Perrot, C., & Jeande, C. (1999). Effect of physical and sporting activities on balance control in elderly people. British Journal Sports Medicine, 33, 121-126. https://doi.org/10.1136/bjsm.33.2.121
50. Sharkey, B.J. (1986). Coaches guide to sport physiology. Human Kinetics Publishers.
51. Stone, M.H., Stone, M., & Sands, W.A. (2007). Principles and practice of resistance training. Human Kinetics Publishers.
52. Sukul, D. K., Den Hoed, P. T., Johannes, E. J., Van Dolder, R., & Benda, E. (1993). Direct and indirect methods for the quantification of leg volume: Comparison between water displacement volumetry, the disk model method and the frustum sign model method, using the correlation coefficient and the limits of agreement. Journal of Biomedical Engineering, 15(6), 477-480. https://doi.org/10.1016/0141-5425(93)90062-4
53. Suna, G. (2019). Elit haltercilerde toplam bacak hacminin maksimal kuvvet ile ilişkisinin incelenmesi. Akdeniz Spor Bilimleri Dergisi, 2(2), 149-158. Retrieved from: https://dergipark.org.tr/en/pub/asbid/issue/51776/658143
54. Thomas, S.G., Cox, M.H., Legal, Y.M., Verde, T.J., & Smith HK. (1989). Physiological profiles of the Canadian National Judo Team. Canadian Journal of Sport Sciences, 14(3), 142-147. Retrieved from: https://europepmc.org/article/med/2819609
55. Van Praagh, E., Fellmann, N., Bedu, M., Falgairette, G., & Coudert, J. (1990). Gender difference in the relationship of anaerobic power output to body composition in children. Pediatric Exercise Science, 2(4), 336-348. https://doi.org/10.1123/pes.2.4.336
56. Welsman, J. R., Armstrong, N., Kirby, B. J., Winsley, R. J., Parsons, G., & Sharpe, P. (1997). Exercise performance and magnetic resonance imaging-determined thigh muscle volume in children. European journal of applied physiology and occupational physiology, 76, 92-97. https://doi.org/10.1007/s004210050218
57. Young, M.D., Jordan, D., & Metzl, M.A.Y. (2010). Strength training for the young athletes. Medical Pedıatrıc Annals, 39, 5. https://doi.org/10.3928/00904481-20100422-10
58. Zorba, E., Özkan, A., Akyüz, M., Harmancı, H., Taş, M., & Şenel, Ö. (2010). Güreşçilerde bacak hacmi, bacak kütlesi, anaerobik performans ve bacak kuvveti arasındaki ilişki. Uluslararası İnsan Bilimleri Dergisi, 7(1), 83-96. Retrieved from: https://www.j-humansciences.com/ojs/index.php/IJHS/article/view/968/466