Farklı aerobik kapasiteye sahip kişilerde yağ oksidasyon devamlılığının takibi
Öz
Amaç: Bu çalışmada, 40 dakikalık sabit submaksimal bir egzersiz sırasında, farklı aerobik kapasiteye sahip sedanter ve sporcu bireylerin maksimal yağ oksidasyon hızlarına ait değişimlerin değerlendirilmesi amaçlanmıştır.
Gereç ve Yöntem: Çalışmaya rekreasyonel düzeyde spor yapan (n=11) ve sedanter olan (n=10) toplam 21 erkek katıldı. Katılımcıların egzersiz testleri yürüme bandında (Cosmed), gerçekleştirildi. Yağ oksidasyon hızları ve egzersize verdikleri metabolik cevaplar indirekt kalorimetri ile ölçüldü (Quark CPET). Tüm katılımcılara, maksimal performans testi, yağmaks testi ve 40dk yürüme testi olmak üzere üç farklı test uygulandı.
Bulgular: Sporcu gruba ait zirve oksijen tüketim değeri, % yağ ve % kas oranları, beden kitle indeks değeri ve maksimal yağ oksidasyonunun elde edildiği egzersiz şiddet düzeyi ile sedanter gruba ait aynı parametre değerlerinde istatistiksel olarak anlamlı farklılıklar bulundu. Maksimal yağ oksidasyonu değerlerinde ise anlamlı bir farklılık yoktu. Diğer taraftan yağ oksidasyonu 40dk’lık sabit submaksimal egzersiz sırasında sabit kalmayarak her iki grupta da azaldı. Sporcu grupta 16dk, Sedanter grupta yaklaşık 14dk’da sabit bir düzeye ulaştı.
Sonuç: Yağ oksidasyonunu belirlemede maksimal aerobik kapasite dışında başka faktörlerin de araştırılmaya devam edilmesi oldukça önemlidir. Daha elit sporcularda yağ oksidasyon paterninin araştırılması yağ metabolizmasındaki farklı fizyolojik mekanizmaların anlaşılmasında katkıda bulunabilir.
Anahtar Kelimeler
Kaynakça
- 1. Nielsen S, Guo Z, Albu JB, Klein S, O’Brien PC, Jensen MD. Energy expenditure, sex, and endogenous fuel availability in humans. Journal of Clinical Investigation. 2003;111(7):981-988.
- 2. Shimada K, Yamamoto Y, Iwayama K, et al. Effects of post-absorptive and postprandial exercise on 24 h fat oxidation. Metabolism. 2013;62(6):793-800.
- 3. Weltan SM, Bosch AN, Dennis SC, Noakes TD. Influence of muscle glycogen content on metabolic regulation. Am J Physiol. 1998;274(1 Pt 1):E72-82.
- 4. Ben Ounis O, Elloumi M, Zouhal H, et al. Effect of an individualized physical training program on resting cortisol and growth hormone levels and fat oxidation during exercise in obese children. Ann Endocrinol (Paris). 2011;72(1):34-41.
- 5. Maunder E, Plews DJ, Kilding AE. Contextualising Maximal Fat Oxidation During Exercise: Determinants and Normative Values. Front Physiol. 2018;9:599.
- 6. Romijn JA, Coyle EF, Sidossis LS, et al. Regulation of endogenous fat and carbohydrate metabolism in relation to exercise intensity and duration. Am J Physiol. 1993;265(3 Pt 1):E380-391.
- 7. Achten J, Gleeson M, Jeukendrup AE. Determination of the exercise intensity that elicits maximal fat oxidation. Med Sci Sport Exer. 2002;34(1):92-97.
- 8. Purdom T, Kravitz L, Dokladny K, Mermier C. Understanding the factors that effect maximal fat oxidation. J Int Soc Sports Nutr. 2018;15:3.
- 9. Friedlander AL, Jacobs KA, Fattor JA, et al. Contributions of working muscle to whole body lipid metabolism are altered by exercise intensity and training. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2007;292(1):E107-116.
- 10. Stisen AB, Stougaard O, Langfort J, Helge JW, Sahlin K, Madsen K. Maximal fat oxidation rates in endurance trained and untrained women. Eur J Appl Physiol. 2006;98(5):497-506.
