Üniversite Öğrencilerinde Uyku Kalitesi ve Etkileyen Faktörler

Öz

Giriş: Üniversite öğrencilerinde uyku kalitesi fizyolojik ve psikolojik sağlığın korunması, verimliliğin artması açısından önemlidir.Amaç: Bu araştırma üniversite öğrencilerinin uyku kalitesi ve uyku kalitesini etkileyen etmenleri incelemek amacıyla tanımlayıcı olarak yapılmıştır. Yöntem: Araştırma Ocak-Haziran 2012 tarihleri arasında İzmir’de bir üniversitenin hemşirelik, tıp ve eczacılık fakültelerinde eğitim alan 300 öğrenci ile yürütülmüştür. Araştırma verileri, Birey Tanıtım Formu ve Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi (PUKİ) kullanılarak toplanmıştır. Verilerin analizi, aritmetik ortalama, yüzde, iki ortalama arasındaki farkın önemlilik testi, varyans analizi, korelasyon ve Kruskal- Wallis testleri kullanılarak yapılmıştır.Bulgular: Öğrencilerin PUKİ puan ortalaması 6.15 ± 1.90’dır. Uyku kalitesi kötü olanların oranı %59’dur. Yaş, cinsiyet, öğrenim görülen bölüm ve sınıf, kalınan yer ve sigara kullanma durumu ve PUKİ puan ortalamaları arasında fark bulunmamıştır. Alkol kullanan, kafeinli içecek alan, uyku süresi normalden az veya çok olan ve derslerde uyuklayan öğrencilerin uyku kalitesinin daha kötü olduğu belirlenmiştir.Sonuç: Bu çalışmada üniversite öğrencilerin uyku kalitesinin kötü olduğu saptanmıştır. Bu nedenle, öğrencilerde kötü uyku kalitesine bağlı olarak ortaya çıkabilecek sorunların önlenmesi için, uyku kalitesinin iyileştirilmesine yönelik çalışmalar yapılması gerekmektedir.Anahtar Kelimeler: Uyku Kalitesi, Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi, Üniversite Öğrencisi.

Anahtar Kelimeler

• Uyku Kalitesi, Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi, Üniversite Öğrencisi.

Sleep Quality Among Undregraduate Students and Influencing Factors

Öz

Background: Sleep quality in undergraduate students is important for health protection in terms of physiological and psychological and increasing performance. Aim: This research was conducted as a descriptive study to evaluate the sleep quality and identify affecting factors of the sleep quality in undergraduate students . Methods: The study was carried out with 300 students who were receving education at Faculty of Nursing, Faculty of Medicine and Faculty of Pharmacy between the dates January-June 2012. Data collection was performed using “Individual İnformation Form” and “Pittsburgh Sleep Quality Index”. The data analysis consisted of totals and percentages, Student t test, variance analysis, correlation and Kruskal Wallis test. Results: The mean of students’ PSQI points was 6.15+1.90. Of the students, 59% had poor sleep quality. There was no difference between descriptive variables such as age, sex, class, school of the study, location and smoking status and PSQI scores of the students. Sleep quality was poor in students using alcohol and caffeinated, having more or less sleep time than usual and sleeping during lectures. Cınclusion: İn this study, sleep quality in collage students was found to be poor. Therefore, further studies should be carried out to improve quality of sleep and to prevent problems that may occur due to poor sleep quality in students

Anahtar Kelimeler

• Quality Of Sleep, Pittsburgh Sleep Quality İndex, Undergraduate Students

Kaynakça

1. Başer, M., Mucuk, S., Korkmaz, Z., & Seviğ, Ü. (2005). Postpartum dönemde anne ve babaların yenidoğan bakımına ilişkin gereksinimlerinin belirlenmesi. Sağlık Bilimleri Dergisi, 14 (Ek Sayı: Hemşirelik Özel Sayısı), 54-55.
2. Bayık, A. (2004). Hemşirelik araştırmalarında etik. İçinde Hemşirelikte araştırma ilke, süreç ve yöntemleri (sy. 27-48). İstanbul: Odak Ofset.
3. Bobak, M.I., & Jensen, D.M. (1994). Maternity and gynecologic care – the nurse and the family. Toronto: Philadelphia Sidney.
4. Coşkun, G. (2003). Doğum sonu bakımın anneler tarafından değerlendirilmesi. Hemşirelik Programı Yayınlanmamış Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü. Mersin, Türkiye. Lisans Tezi, Mersin
5. Doğaner, G., & Bekar, M. (2006). Vajinal yolla doğum erken yapan kendisinin ve yeni doğanın bakımına yönelik yaşadıkları sorunların belirlenmesi. Sağlık ve Toplum Dergisi, 16,4. postpartum dönemde
6. Fenwick, J., Barclay, L., & Schmied, V. (2001). Struggling to mother: A consequence of inhibitive nursing interactions in the neonatal nursery. The Journal of Perinatal Neonatal Nursing,15, 49-64.
7. Gölbaşı, Z. (2003). Postpartum dönemde erken taburculuk, evde bakım hizmetleri ve hemşirelik. Cumhuriyet Üniversitesi Hemşirelik Yüksek Okulu Dergisi, 7 (2), 15-22.
8. Karakaplan, S. (2007). Doğum şeklinin annelerin doğum sonu konforuna ve yenidoğan üzerine etkileri. Hemşirelik Programı Yayınlanmamış Yüksek Lisans Tezi, Enstitüsü. İstanbul, Türkiye. Sağlık Bilimleri

9. Karakaplan, S., & Yıldız, H. (2010). Doğum sonu konfor ölçeği geliştirme çalışması. Maltepe Üniversitesi Hemşirelik Bilim ve Sanatı Dergisi, 3 (1), 55-65.
10. Kayri, M. (2009). Araştırmalarda gruplar arası farkın belirlenmesine yönelik çoklu karşılaştırma (Post- Hoc) teknikleri. Fırat Üniversitesi Sosyal Bilimler Dergisi, 19(1), 51-64.
11. Kolcaba, K. (1991). A taxonomic structure for the concept comfort. Journal of Nursing Scholarship, 23 (1), 237- 238.
12. Kolcaba, K., & Kolcaba, R. (1991). An analysis of comfort. Journal of Advanced Nursing, 16 (11), 1301–1310.
13. Kolcaba, K. (1994). A theory of holistic comfort for nursing. Journal of Advanced Nursing, 19, 1178– 1184.
14. Kolcaba, K. (2001). Evolution of the mid-range theory of comfort for outcomes research. Nursing Outlook, 49 (2), 86–92.
15. Kolcaba, K. (2003) Comfort Theory and Practice: a vision for holistic health care and research. New York: Springer Publishing Co.
16. Lowdermilk, D.L., Pery, S.E., & Bobok, I.M. (2000) Maternity women’s health care. London: Mosby.
17. Pınar, G., Doğan, N., Algıer, L., Kaya, N., & Çakmak, F. (2009). Annelerin doğum sonu konforunu etkileyen faktörler. Dicle Tıp Dergisi, 36 (3), 184-190.
18. Richards, J. (1997). Too choosy about choice: the responsibility of the midwife. British Journal of Midwifery, 5, 163-168.
19. Taşkın, L. (2012). Doğum ve kadın sağlığı hemşireliği. Ankara: Sistem Ofset Matbaacılık.
20. Wilson, L., & Kolcaba, K. (2004). Practical application of comfort theory in the perianesthesia setting. Journal of Perianesthesia Nursing, 19 (3), 164-173.
21. Yılmaz, S. (2002). Vajinal yol ve sezaryenle doğum yapan kadınların doğumdan sonra kendi ve yeni doğan bakımında yaşadığı sorunlar. Hemşirelik Programı Yayınlanmamış Yüksek Lisans Tezi, Cumhuriyet Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü. Sivas, Türkiye.