Üniversite Öğrencilerinin Egzersiz Bağımlılığı ve Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışlarının İncelenmesi

Ramazan Erdoğan; Ercan Tizar; Savaş Ayhan; İrem Akpolat

doi:10.5798/dicletip.1267192

Üniversite Öğrencilerinin Egzersiz Bağımlılığı ve Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışlarının İncelenmesi

Öz

Giriş: Egzersiz bağımlılığı, artan egzersiz miktarının kişilerin fiziksel, fizyolojik ve psikolojik olarak problem yaşamasına ve bunun neticesinde sağlık sorunlarıyla karşılaşmasına yol açmaktadır. Bireylerin yaşamlarını sağlıklı bir biçimde devam ettirebilmesi için özellikle üniversite döneminde egzersiz ve sağlıklı yaşam davranışlarının kazandırılması önem teşkil etmektedir. Amaç: Bu araştırmada üniversite döneminde öğrencilerin egzersiz bağımlılık düzeylerini ve sağlıklı yaşam becerilerini belirleyerek, ilerleyen yaşamlarını sağlıklı bir yaşam sürdürmelerine katkı sunmaktır. Yöntemler: Araştırma grubunu Bitlis Eren ve Dicle Üniversitesinde öğrenimine devam eden 406 (191 kadın, 215 erkek) gönüllü öğrenci oluşturmaktadır. Verilerin toplanmasında ; “Kişisel Bilgi Formu”, ve öğrencilerin egzersiz bağımlılık düzeylerini belirlemek için “Egzersiz Bağımlılığı Ölçeği” ile sağlıklı yaşam düzeylerini belirlemek için “Sağlıklı Yaşam Becerileri Ölçeği” kullanılmıştır. Bulgular: Araştırma grubunun, egzersiz yapma durumu ve cinsiyet değişkeniyle sağlıklı yaşam becerileri ve egzersiz bağımlılığı arasında anlamlı ilişki olduğu görülmüştür. Araştırma grubunun egzersiz bağımlılığı açısından erkek öğrencilerin daha yüksek puan ortalamasına sahip oldukları görülmüştür. Öğrencilerin sağlıklı yaşam becerileri açısından kadın öğrencilerin erkek öğrencilere göre puan ortalamalarının daha yüksek olduğu belirlenmiştir. Araştırma grubunun egzersiz sıklığı değişkeni ile egzersiz bağımlılığı ölçeği toplam, sağlıklı yaşam becerileri ölçeği toplam ve ölçek tüm alt boyutları puan ortalamaları arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık olduğu belirlenmiştir (p<0,05). Araştırma grubunda dört gün ve üzeri egzersiz sıklığına sahip öğrencilerin diğer gruplardaki öğrencilere göre egzersiz ve sağlıklı yaşam puan ortalamalarının daha yüksek olduğu ve genel olarak öğrencilerin bağımlı grupta yer aldıkları belirlenmiştir. Sonuç: Öğrencilerin egzersiz bağımlılıkları ile sağlıklı yaşam becerileri davranışları iyi düzeyde olduğu, sağlıklı yaşam becerileri ve egzersiz bağımlılığı arasında pozitif ve yüksek düzeyde bir ilişkinin olduğu belirlenmiştir. Bu bağlamda öğrencilerin egzersiz bağımlılığı ve en önemlisi sağlıklı yaşam biçimi davranışları hakkında bilgilendirmeler yapılması gelecek nesillerin daha sağlıklı olması açısından önem teşkil edeceği düşünülmektedir.

Anahtar Kelimeler

Kaynakça

1. Aksungur A, Göktaş B, Önder ÖR, Çankul İ. Öğrencilerin Sağlıklı Yaşam Davranışlarının Değerlendirilmesi. Ankara Sağlık Hizmetleri Dergisi, 2019; 10 (1): 1-12.
2. Yıldırım İ, Yıldırım Y, Ersöz Y, et al. Egzersiz bağımlılığı, yeme tutum ve davranışları ilişkisi. CBÜ beden eğitimi ve spor bilimleri dergisi, 2017; 12(1):43-54
3. Arslanoğlu C, Acar K, Mor A, Arslanoğlu E. Geleceğin Antrenörlerinde Egzersiz Bağımlılığı. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 2021;19(1): 137-146.

Ayrıntılar

Birincil Dil

Türkçe

Konular

Sağlık Kurumları Yönetimi

Bölüm

Araştırma Makalesi

Yazarlar

Ramazan Erdoğan ^* Bu kişi benim
Türkiye

Ercan Tizar Bu kişi benim
Türkiye

Savaş Ayhan Bu kişi benim
Türkiye

İrem Akpolat Bu kişi benim
Türkiye

Yayımlanma Tarihi

19 Mart 2023

Gönderilme Tarihi

2 Ocak 2023

Kabul Tarihi

14 Mart 2023

Yayımlandığı Sayı

Yıl 2023 Cilt: 50 Sayı: 1

DOI

https://doi.org/10.5798/dicletip.1267192

IZ

https://izlik.org/JA82CK62MR

Kaynak Göster

RIS / Bibtex

APA

Erdoğan, R., Tizar, E., Ayhan, S., & Akpolat, İ. (2023). Üniversite Öğrencilerinin Egzersiz Bağımlılığı ve Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışlarının İncelenmesi. Dicle Medical Journal, 50(1), 120-129. https://doi.org/10.5798/dicletip.1267192

AMA

1.Erdoğan R, Tizar E, Ayhan S, Akpolat İ. Üniversite Öğrencilerinin Egzersiz Bağımlılığı ve Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışlarının İncelenmesi. diclemedj. 2023;50(1):120-129. doi:10.5798/dicletip.1267192

Chicago

Erdoğan, Ramazan, Ercan Tizar, Savaş Ayhan, ve İrem Akpolat. 2023. “Üniversite Öğrencilerinin Egzersiz Bağımlılığı ve Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışlarının İncelenmesi”. Dicle Medical Journal 50 (1): 120-29. https://doi.org/10.5798/dicletip.1267192.

EndNote

Erdoğan R, Tizar E, Ayhan S, Akpolat İ (01 Mart 2023) Üniversite Öğrencilerinin Egzersiz Bağımlılığı ve Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışlarının İncelenmesi. Dicle Medical Journal 50 1 120–129.

IEEE

[1]R. Erdoğan, E. Tizar, S. Ayhan, ve İ. Akpolat, “Üniversite Öğrencilerinin Egzersiz Bağımlılığı ve Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışlarının İncelenmesi”, diclemedj, c. 50, sy 1, ss. 120–129, Mar. 2023, doi: 10.5798/dicletip.1267192.

ISNAD

Erdoğan, Ramazan - Tizar, Ercan - Ayhan, Savaş - Akpolat, İrem. “Üniversite Öğrencilerinin Egzersiz Bağımlılığı ve Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışlarının İncelenmesi”. Dicle Medical Journal 50/1 (01 Mart 2023): 120-129. https://doi.org/10.5798/dicletip.1267192.

JAMA

1.Erdoğan R, Tizar E, Ayhan S, Akpolat İ. Üniversite Öğrencilerinin Egzersiz Bağımlılığı ve Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışlarının İncelenmesi. diclemedj. 2023;50:120–129.

MLA

Erdoğan, Ramazan, vd. “Üniversite Öğrencilerinin Egzersiz Bağımlılığı ve Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışlarının İncelenmesi”. Dicle Medical Journal, c. 50, sy 1, Mart 2023, ss. 120-9, doi:10.5798/dicletip.1267192.

Vancouver

1.Ramazan Erdoğan, Ercan Tizar, Savaş Ayhan, İrem Akpolat. Üniversite Öğrencilerinin Egzersiz Bağımlılığı ve Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışlarının İncelenmesi. diclemedj. 01 Mart 2023;50(1):120-9. doi:10.5798/dicletip.1267192

Cited By

Examination of Healthy Lifestyle Behaviors of Athletes

Online Türk Sağlık Bilimleri Dergisi

https://doi.org/10.26453/otjhs.1389348

The relationship between exercise health beliefs, sustainable healthy eating behaviors, and adherence to the mediterranean diet in female university students

Discover Public Health

https://doi.org/10.1186/s12982-025-00727-y

Erkek Voleybolcuların Beslenme Tutumlarının, Egzersiz Bağımlılıklarının ve Egzersizde Davranışsal Düzenlemelerinin İlişkisi

Dicle Tıp Dergisi

https://doi.org/10.5798/dicletip.1723117

Sporda Sağlık Okuryazarlığı: Beden Eğitimi ve Spor Öğretmeni Adaylarının Beslenme, Sporda İlk Yardım ve Sağlıklı Ortam Farkındalıklarının İncelenmesi

Gazi Üniversitesi Gazi Eğitim Fakültesi Dergisi

https://doi.org/10.17152/gefad.1745952