Araştırma Makalesi
BibTex RIS Kaynak Göster

Üniversite Öğrencilerinin Egzersiz Bağımlılığı ve Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışlarının İncelenmesi

Yıl 2023, Cilt: 50 Sayı: 1, 120 - 129, 19.03.2023
https://doi.org/10.5798/dicletip.1267192

Öz

Giriş: Egzersiz bağımlılığı, artan egzersiz miktarının kişilerin fiziksel, fizyolojik ve psikolojik olarak problem yaşamasına ve bunun neticesinde sağlık sorunlarıyla karşılaşmasına yol açmaktadır. Bireylerin yaşamlarını sağlıklı bir biçimde devam ettirebilmesi için özellikle üniversite döneminde egzersiz ve sağlıklı yaşam davranışlarının kazandırılması önem teşkil etmektedir.
Amaç: Bu araştırmada üniversite döneminde öğrencilerin egzersiz bağımlılık düzeylerini ve sağlıklı yaşam becerilerini belirleyerek, ilerleyen yaşamlarını sağlıklı bir yaşam sürdürmelerine katkı sunmaktır.
Yöntemler: Araştırma grubunu Bitlis Eren ve Dicle Üniversitesinde öğrenimine devam eden 406 (191 kadın, 215 erkek) gönüllü öğrenci oluşturmaktadır. Verilerin toplanmasında ; “Kişisel Bilgi Formu”, ve öğrencilerin egzersiz bağımlılık düzeylerini belirlemek için “Egzersiz Bağımlılığı Ölçeği” ile sağlıklı yaşam düzeylerini belirlemek için “Sağlıklı Yaşam Becerileri Ölçeği” kullanılmıştır.
Bulgular: Araştırma grubunun, egzersiz yapma durumu ve cinsiyet değişkeniyle sağlıklı yaşam becerileri ve egzersiz bağımlılığı arasında anlamlı ilişki olduğu görülmüştür. Araştırma grubunun egzersiz bağımlılığı açısından erkek öğrencilerin daha yüksek puan ortalamasına sahip oldukları görülmüştür. Öğrencilerin sağlıklı yaşam becerileri açısından kadın öğrencilerin erkek öğrencilere göre puan ortalamalarının daha yüksek olduğu belirlenmiştir. Araştırma grubunun egzersiz sıklığı değişkeni ile egzersiz bağımlılığı ölçeği toplam, sağlıklı yaşam becerileri ölçeği toplam ve ölçek tüm alt boyutları puan ortalamaları arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık olduğu belirlenmiştir (p<0,05). Araştırma grubunda dört gün ve üzeri egzersiz sıklığına sahip öğrencilerin diğer gruplardaki öğrencilere göre egzersiz ve sağlıklı yaşam puan ortalamalarının daha yüksek olduğu ve genel olarak öğrencilerin bağımlı grupta yer aldıkları belirlenmiştir.
Sonuç: Öğrencilerin egzersiz bağımlılıkları ile sağlıklı yaşam becerileri davranışları iyi düzeyde olduğu, sağlıklı yaşam becerileri ve egzersiz bağımlılığı arasında pozitif ve yüksek düzeyde bir ilişkinin olduğu belirlenmiştir. Bu bağlamda öğrencilerin egzersiz bağımlılığı ve en önemlisi sağlıklı yaşam biçimi davranışları hakkında bilgilendirmeler yapılması gelecek nesillerin daha sağlıklı olması açısından önem teşkil edeceği düşünülmektedir.

Kaynakça

  • 1. Aksungur A, Göktaş B, Önder ÖR, Çankul İ. Öğrencilerin Sağlıklı Yaşam Davranışlarının Değerlendirilmesi. Ankara Sağlık Hizmetleri Dergisi, 2019; 10 (1): 1-12.
  • 2. Yıldırım İ, Yıldırım Y, Ersöz Y, et al. Egzersiz bağımlılığı, yeme tutum ve davranışları ilişkisi. CBÜ beden eğitimi ve spor bilimleri dergisi, 2017; 12(1):43-54
  • 3. Arslanoğlu C, Acar K, Mor A, Arslanoğlu E. Geleceğin Antrenörlerinde Egzersiz Bağımlılığı. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 2021;19(1): 137-146.
Toplam 3 adet kaynakça vardır.

Ayrıntılar

Birincil Dil Türkçe
Konular Sağlık Kurumları Yönetimi
Bölüm Araştırma Yazıları
Yazarlar

Ramazan Erdoğan Bu kişi benim

Ercan Tizar Bu kişi benim

Savaş Ayhan Bu kişi benim

İrem Akpolat Bu kişi benim

Yayımlanma Tarihi 19 Mart 2023
Gönderilme Tarihi 2 Ocak 2023
Yayımlandığı Sayı Yıl 2023 Cilt: 50 Sayı: 1

Kaynak Göster

APA Erdoğan, R., Tizar, E., Ayhan, S., Akpolat, İ. (2023). Üniversite Öğrencilerinin Egzersiz Bağımlılığı ve Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışlarının İncelenmesi. Dicle Tıp Dergisi, 50(1), 120-129. https://doi.org/10.5798/dicletip.1267192
AMA Erdoğan R, Tizar E, Ayhan S, Akpolat İ. Üniversite Öğrencilerinin Egzersiz Bağımlılığı ve Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışlarının İncelenmesi. diclemedj. Mart 2023;50(1):120-129. doi:10.5798/dicletip.1267192
Chicago Erdoğan, Ramazan, Ercan Tizar, Savaş Ayhan, ve İrem Akpolat. “Üniversite Öğrencilerinin Egzersiz Bağımlılığı Ve Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışlarının İncelenmesi”. Dicle Tıp Dergisi 50, sy. 1 (Mart 2023): 120-29. https://doi.org/10.5798/dicletip.1267192.
EndNote Erdoğan R, Tizar E, Ayhan S, Akpolat İ (01 Mart 2023) Üniversite Öğrencilerinin Egzersiz Bağımlılığı ve Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışlarının İncelenmesi. Dicle Tıp Dergisi 50 1 120–129.
IEEE R. Erdoğan, E. Tizar, S. Ayhan, ve İ. Akpolat, “Üniversite Öğrencilerinin Egzersiz Bağımlılığı ve Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışlarının İncelenmesi”, diclemedj, c. 50, sy. 1, ss. 120–129, 2023, doi: 10.5798/dicletip.1267192.
ISNAD Erdoğan, Ramazan vd. “Üniversite Öğrencilerinin Egzersiz Bağımlılığı Ve Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışlarının İncelenmesi”. Dicle Tıp Dergisi 50/1 (Mart 2023), 120-129. https://doi.org/10.5798/dicletip.1267192.
JAMA Erdoğan R, Tizar E, Ayhan S, Akpolat İ. Üniversite Öğrencilerinin Egzersiz Bağımlılığı ve Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışlarının İncelenmesi. diclemedj. 2023;50:120–129.
MLA Erdoğan, Ramazan vd. “Üniversite Öğrencilerinin Egzersiz Bağımlılığı Ve Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışlarının İncelenmesi”. Dicle Tıp Dergisi, c. 50, sy. 1, 2023, ss. 120-9, doi:10.5798/dicletip.1267192.
Vancouver Erdoğan R, Tizar E, Ayhan S, Akpolat İ. Üniversite Öğrencilerinin Egzersiz Bağımlılığı ve Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışlarının İncelenmesi. diclemedj. 2023;50(1):120-9.